飛んでますね。花粉。
でも、今年は私、だいぶ調子良いです。
気休めかもしれないけれど、ハーブティーを毎日飲んでみてます。
昨年末のMishaさんのハーブ講座で教えていただいた、アレルギーに効果ありと言われているネトル。
それと、エルダーフラワーとか、アイブライトとかブレンドして飲んでいます。
そのせいか・・・・ことしはいつもより痒くない！！！
鼻も、息ができるくらいに落ち着いている。
歯磨きが辛くない！！
肌荒れも、昨年ほどでない！
まぁ、今年の花粉は例年より少ないらしいので、効果のほどは不明ですが・・・。
でもでも、
念のため、飲み続けています。
仕事中の水分補給で飲んでいるので「苦」にならないし。
こういう機会でもないと、あまり水分を取らないので、ちょうどよいかなぁと。
それでもやっぱり
「痒い」と気がついちゃうと、ずっと痒くなっちゃうので、
「花粉症」であることを忘れるよう自己暗示にかけています。
そうそう。
私がマスクをかけているのは風邪のため。
くしゃみも鼻水も風邪のせい！！
眼なんて痒くない・・・かゆくない・・・・かゆくないもん！！
今日の重明ゴハン
『さつまいもとキャベツのゴハン』
■材料
・さつまいも
・キャベツ
・豚肉
・レタス
・にんじん
・パセリ
■つくりかた
① さつまいも、キャベツ、豚肉、レタス、にんじんを煮る
② 盛りつけたら、パセリを散らしてできあがり
花粉歴はそろそろ30年近くになろうとしてます。
ガキのころから花粉症でした。
しかも、私の田舎は盆地で、周りの山は全て杉の木・・・・でした。。。
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