こんにちは。高橋ゆりこです。
私は2021年の夏にコロナにかかりました。
熱は1日で下がりましたが、その後、咳がどんどんひどくなり、咳でどんどん衰弱していきました。
そのときね。
もちろん咳が止まらないと苦しいから、咳を止める薬も飲むし、咳を鎮めるのに効くアロマや食べ物も試したんですが、なかなかほんとうに止まらなくて。
あー。死ぬんかな。ってちょっとよぎりました。
それくらい、自分の咳に溺れて息が吸えなくて死にそうだった。
でね。
思ったんです。
何で咳が止まらないんだろう？って。
咳が止まらない理由が、身体にあるから止まらないんだよなって。
コロナ後遺症とか、そういう診断的なことはどうでもよくってさ。
このまま放置していると、咳喘息に発展したりして、もっと身体が訴えてきそうだなって感じたんです。
身体って、小さなメッセージのうちにちゃんと聞き取って従ってあげないと、
自分の命をかけた症状を出してメッセージを伝えようとしてくるので、
放っておくと、マジで命の危険があるんでヤバイんです。
だから、
身体や心がどうズレていることを咳で伝えようとしてくれているのか？
自分の身体にフォーカシングして探りました。
和室で、仰向けになって、手を気管支のあたりに当てて、
「何を私に伝えたいの？」
と何度も心の中で問いかけてみました。
じーっと呼吸している気管支に意識を向けてゆっくり呼吸を続けていたら、
ふと、
「身体の声を無視してビール飲んでんじゃねーよ」
って言葉がするんと出てきて、
手を当てていた胸のあたりが、
スーッと治まった感じがして咳が止まりました。
なんかね。
感覚でいうと、
「水を打ったように」って感じかな。
騒がしかった胸や気管支のあたりが、一瞬で静かになった感じ。
胸が「それーー！！！」って言ってる感覚が！笑
実は、
「飲みたくないと感じたら、飲むのをすぐにやめればいい」と、咳が出ていても、毎日1本はビールを飲んでいたんですよ私。。。
（生きるのが精一杯なくらい咳で削られてるのになぜ？ですよ、ほんと 笑）
（飲んでたんかいっ！と、読者様からの総ツッコミが聞こえるようです）
これっぽい！！！
これっぽいぞ！！！
手を胸に当ててる感覚が、胸が治まってる感じがするんです。
落ち着いているというか、胸が治まる、気が治まる？
それまで、薬で抑えてるだけで、
何となく胸が「ぜこぜこ」してる感じだったのだけど、
その「ぜこぜこ」が治まって、スーッと凪いだ感じ。
「ビールを飲むのがダメ」なんじゃなくて、
「当たり前のように自動的に飲むことがダメ」って、
身体は言ってたんです。
なので、当時の私が、
「ビールは私にとって癒しなんだよ」って身体に言ったら、
「ビールは癒しだと、ビールしか癒やしはないと、ハナから決めつけてるのがダメ」
って、身体が返すんですよ。
確かに、
当時の私にとってビールは癒やしだったでしょう。
でも、癒やしだからといって、
どんな状態においてもそれを摂取して良いとは限らない。
身体の声を聞いて、身体の状態をしっかり見て、
今必要なのか、必要ではないのか。
しっかり判断して選択してあげないと身体がかわいそうだよ。
って身体が怒ってました。。。
この時点で、咳は完全に止まったとまでは言えませんでしたが、ほぼ止まり、ぜこぜこする感じは、ほぼ無くなりました。
そして、そのまま咳は完治しました。
このとき、私の中に、
身体壊してお酒禁止されてるお父さんと、
健康管理するお母さんがいて、
「1本だけ！1本だけ！」とお父さんがねだって
お母さんに却下されてるの図が浮かんだの。笑
これがいわゆる、男性性と女性性の感覚です。
男性性の自動思考に従ってしまうと、
女性性がおかんむりになる的なね。
このときに、女性性と男性性の感覚を掴んだんだなぁ。
で、昨日もメルマガに書いたダミーの感覚、いわゆる自動思考に疑わずに従っちゃってると、身体が症状を出してくれて、
「違うよ！ズレてるよ！」
って教えてくれる。
症状は嫌なものとか困らせるものじゃないの。
私たちのポンコツ頭（男性性）がズレてることを教えてくれている素晴らしいものなのね。
だから、
症状が出た時に、症状を消すためにただ薬を飲んで抑えるだけで終わらすのは、やめてあげて欲しい。
せっかくのメッセージ、ちゃんと受け取って、ズレを改善してあげないと、
毎回スルーして薬飲んで抑えるだけにしておいたら、そのうち
／
いい加減気づけよコノヤロウ！
＼
って、逃れられない症状を突きつけられますので、症状が軽いうちにキャッチしてズレを修正してあげたいですね。
身体は、私たちを良くする方向にしか向かってないので、出してくれた症状は大切に受け留めて、何がズレているのかを見てあげて、根本的な問題を解決してあげよう。
頭痛や生理痛を体質だと決めつけて、鎮痛剤を飲んで終わるだけなのは、自分いじめだよ。
どうしてそれが自分いじめになるのか？は、次回お伝えしますね。
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