2010/03/10

77,2Kg

朝：天然酵母パン

昼：弁当

夕：湯豆腐
肉野菜炒め

ブラックサンダー ２袋


踏み台昇降：60分

2010/03/09

77,0Kg

朝：天然酵母パン

昼：弁当

夕：辛ラーメン
チートス

ウォーキング：50分

2010/03/08

77,8Kg

朝：おにぎり

昼：弁当

夕：赤いきつね
鶏飯


踏み台昇降：40分



最近旦那の仕事が多忙な為、夕飯は一人で食べてます。
適当なものになりがちだ…