2010/03/09 | 徒然ダイエット日記
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徒然ダイエット日記
踏み台昇降を基本に、あとはかるーく食事に気をつけて・・・
のんびり減量していきたいです。
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2010/03/09
77,0Kg
朝:天然酵母パン
昼:弁当
夕:辛ラーメン
チートス
ウォーキング:50分
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