ブログネタ：歯ブラシどれくらいもつ？ 参加中歯ブラシは１ヶ月に１回交換します。
早く広がったりするのは
歯磨きする時の圧が強すぎるのでは？
200グラム～300グラムの圧力になるように気を付けながら磨いておりますが
案外 優しく磨かないと強すぎて…
強いと歯茎を傷付けたり
歯のエナメル質を傷付けて 冷たい物が凍みる知覚過敏になる可能性が高くなるそうです。
そうして歯磨きに気をつけながら
食べたら磨く を繰り返して
月に１回交換心掛けております。
歯ブラシの性能より
丁寧に 隅々まで確り磨くのが大切。
もう１つ歯間ブラシも使います。
たった１本の歯ブラシから 守れる健康はたくさんありますから♪
