30年前、３ヶ月で30kgのダイエットに成功した時の食事をいろいろ思い出す日々。
だんだんその気になっているかもしれません。(笑)
あの時も、焼く、茹でる、蒸した鶏肉は主役でした。
蒸してほぐした鶏肉にレタスと玉子とトマトのこのサラダ。
こんなおしゃれなサラダ、あの時はありませんでした。
このサラダは、今までも毎日いただいていましたが、
あくまでも、メインのお弁当とデザートの前のバランス食として。
今は・・・このサラダだけで満足出来てしまう…という…。
同じサラダなのに、今まで以上に美味しゅうございました！
皆様、水分補給を忘れずに素敵な午後を！