健康的パスタの彩り

キャベツとアスパラのパスタ。





大きなお皿に移しかえても、具材でいっぱい。





主役は野菜。





１日に必要な野菜の３分の１の量がこのぐらいだそうですが、





こう考えると、１日に必要な野菜をとるのは大変ですね。





でも、おそらく私は、かなりの肉食派なので、逆に多くの野菜も必要でしょう。





オリーヴオイルで仕上げてありますが、





美味しゅうございました！





また、後ほど。