【専業主婦】平日ひとりランチの記録

シンプルな暮らしは節約につながる

1週間9,000円の袋分け管理で、

風通しが良く持ちすぎない

ミニマムな暮らしを目指しています。

▶1週間9,000円の理由

▶我が家の袋分け管理

▶断捨離のきっかけ

－興味あること－
整理整頓/家計/作りおき料理/洗濯/環境問題

2022年秋に名古屋に引っ越しました。
初めての名古屋ライフも記録しています！

ご覧頂きありがとうございます♪

寒い日が続きますね。

さすがの名古屋も、

今朝は雪が降りました。

岩手に住んでいた時は、

寒さに対する耐性があって…

福島の実家で2℃の日に暖かいと発言し、

ドン引きされてました。

10℃でダウン着ている義母に

ビックリしたりね。

それが今では義母と同じく、

10℃でダウン着たくなる。

2℃ってもう考えれない…。

関東＆東海に住んで、

すっかりヤワになりました

・

・

本日2回目の投稿は、

平日ひとりランチの記録です。

ぜひお付き合い頂けると、

ダイエットの励みになります！

平日ひとりランチの記録

2021年3月からダイエット開始。

カロリーは気にせずに、

食べる量を気を付けています。

・朝食→ヨーグルト

・お昼→軽め（腹5分目くらい）

『【8kg減量】ダイエット開始して1年経ちました』

月曜日：ヘルシースタイル雑炊＆春雨

絶賛ダイエット中なので、

週初めはいつもの調整食。

​火曜日：ちくわツナマヨのミニミニ丼

今週はダイエットも大詰めなので、

春雨生活と思ったけど…

時間無さ過ぎてすぐに用意出来る

ミニミニ丼にしました。

​水曜日：ヘルシースタイル雑炊＆春雨

順調に減っていた体重が何故か

止まってしまい調整食。

​木曜日：ナポリタン

体重が止まった原因は、

ホルモンバランスの関係でした

来るものが来たってこと。

加えて健康診断が1カ月も先になり、

ダイエットもこの日はお休みして

ご褒美ランチに。

といってもパスタは40g程度の

ミニナポリタンだけど

ワンパンでパスタを作る時は、

お湯が少なくなった頃に

具材を入れて作っています。

ナポリタンが大好きで、

独身時代から色々試しているけど…

辿り着いたのは結構シンプルな調味料。

（ケチャップ・牛乳少量・塩胡椒最後にお醤油ひと回し）

ちゃんと作る時は、

バターで具材を炒めて牛乳以外の

調味料を入れてます。

どちらの作り方でも、

最後はしっかり焼き炒めるのが

個人的に好きな作り方です。

​金曜日：炊き込みご飯＆鶏肉

春雨にしたかったのですが、

炊き込みご飯を消費したくて

ごはんもりもり食べました。

途中でおかず欲しくなって、

with常備菜。

以上、

今週のランチ記録でした

・

・

夫の勉強期間が終わりました。

長かった…（遠い目）

年に一度必ずあるのよ。

評価に響くテスト…

すなわちお給料に関わるので、

この期間はさすがの私も黙って

大人しい妻やってます。

休みに3食作るのが嫌でも耐え抜いた。

途中で無理すぎて、

恵方巻買って来てーって駄々こねたけど。

今週末だけは食べたいもの食べて、

あとは1か月後の健診まで

またダイエット頑張ります！！

それでは、また明日

お昼の記事もご覧頂けると嬉しいです⇊

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