自分を一番にして自由に生きる♪
好き好きエネルギーで世界を変える
軽やかマインドセッション
木下有里恵です。
上手くいかないときの対処法
↑
こちらの続きです。
まだまだ欲しいものも叶えたいこともあって
もっともっとと思うことがたくさんあって
不安や焦り、心配にのまれるときもあるし！
なんだかなぁ
どうしたらいいかなぁ
もっとサクっといかんかなぁと思う。
でもやっぱり
一つ一つ思い出すと
圧倒的に有り難いことばっかりなんよね。
黄色の紅葉も可愛かった♡
私が意識していること
私の対処法はこちら！
↓↓↓
◆ちゃんと気づけるか？
そもそも気づけてないことが本当に多い！
アンテナ立てて
人の声にも耳を傾けてみる。
何気ない誰かの一言が刺さったり
気づかせてくれることがある！
振り返りもしよう！
後から気づくこともあるよ。
◆どう受け取り、どう捉えるか？
受け取らずに流してること多いよー！
聞いてない、見てない
【ない】ものにしちゃってる。
捉え方で、事象は全く別物になる。
捉え方は【クセ】や【習慣】になってることも多い。
違う目線を取り入れてみよう！
◆自分と向き合い対話してるか？
自分はどう生きたいのか？
自分はどう在りたいのか？
私の本当の願いは？
変わることもあるし
何か問題にぶち当たり出てくることもある。
いつも
自分に問いかけることが超大事！！
流さないで
放置しないで
自分を知ろう！
太陽のエネルギーを浴びるのもいい！！
私はこんな感じで
いつもたくさん与えられていること
いつの間にか叶っていた願い
実は幸せなんじゃない？
ってなことを
味わい、喜び、感謝してる♡
自分だけで上手くいかないことは
相談・導き・意見をもらうこともある。
最後はもう一度
自分に聞いて決める。
よかったら試してみてね！
何事もやってみないと始まらないから。
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軽やかマインドセラピスト 木下有里恵
腸もみ＆ボディケア専科
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