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木下 有里恵です。
当たり前から感謝へ、満たされる秘訣
先月の東京行きで見た富士山♡見れると嬉しくなる
↑
こちらの続きです。
そしてもう一つ
意識していることは・・・！
健康な身体に生まれたこと
実はたくさん与えられているものがあること
当たり前のように助けられ守らていること
これらにとても感謝しています。
昔は気づいてなかったことばかりです。
【 ない 】ものばかりに意識を向けていたのが
【 ある 】ことに意識を向けられるようになりました。
感謝しているとき
喜びを感じているとき
それと同時に
不平不満を思ったり、怒ったりできない
これってほんまやなぁと実感しています。
氷川神社、御神木のそばでみかけた鴉
はじめは意識して
あるものを挙げて、一つずつ感謝しました。
だんだん、
あるものに意識が向けられるようになりました。
・水道からいつでもきれいな水が出てくる
・電気もガスもスイッチ一つで使える
・整備された道路、街路樹、便利な施設
・便利なネット環境や携帯電話による恩恵
・誰かが作ってくれたおかげで食べれるもの
・服も靴も家具も何もかも誰かのおかげ
あげていったらキリがないですよね。
どれもが当たり前に利用していて
なくなったら、とても困るものばかりです。
自然に感謝の気持ちが溢れるようになりました。
神社仏閣へ参拝に行っても
今日も元気にお詣りできてありがとうございます。
一番にそれを思います。
素直に感謝できるようになると
満たされるようになりました。
喜びや幸せを味わって感じると
怒りや不満を感じなくなりました。
いつでもそうとは限らないけれど
そんな時間が増えると、より満たされていきます！
まずは少しずつ！
やってみよー！と試してみましょ。
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