いったい体重は誰がきめてるのか
なぜか増えることが多い
それはきっと食べ過ぎ?
今年に入り、体重を基本毎日測るようにしました
痩せないといけません
運動すると1kgは減ります
この寒さです!
何もしなかったり
すると簡単に増量します
なんなのでしょう、、、
なった食べ過ぎなのはわかってます
でもそこまで暴食はしてない
昨日ですが
運動も最低限はした
家事も仕事と散歩も頑張った
今朝体重増えてた!
◯4.0kg →◯4.8kg
嘘だろ!!
昨日
カレーうどん食べて寝落ちしたから?
えぇ、、、
いやはや!
痩せるとは難しい

