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誰も教えてくれなかったフットサル/サッカーチーム強化理論

「自分のチームはこの1年で本当に強くなったのか?」
「なかなか試合でコンスタントに結果を残せないなぁ」
そんな悩みを持つフットサル/サッカーチームの選手/コーチの皆さん、ぜひこれを読んで一緒に考えましょう!


皆さんこんにちはビックリマーク


間隔が開いてしまい、申し訳ありませんあせる

目標設定に関する続きとなります


<目標の条件>
①コントロール可能であること
②定量的/具体的であること
③(ギリギリ)達成可能であること


今回は、②についてです


目標は定量的/具体的である必要がありますひらめき電球

定量的とは数値化できること、と理解してください

定量的すなわち数値であるということは、他と比較できるということです

自分の現在位置と目標までの距離を正しく把握できたり、

振り返りの時に自分が目標までどれくらい足りなかったのか分かります


また、皆さんも納得していただけると思いますが、

目標が具体的であるほど、人はそれに向かって努力できます

より努力できるというのは、同じ労力での成果が高いということです



分かりやすい例を1つ挙げさせていただきます

以下の例で、あなたはAさんBさん、どちらが「良い目標」を立てていると思いますか?

Aさん.「今年は本をたくさん読むぞ!」
Bさん.「今年は本を100冊読むぞ!」

答えはBさんですね
(これは感覚的にも納得していただけると思います)


Aさんは今後、以下のシチュエーションにて非常に困ることになるでしょう
1. 1年間の読書計画を立てる時
2. 途中で自分の達成状況を確認する時
3. 1年後、自分の1年間の成果を振り返る時

1では、自分がこれからどれくらいのペースで読んでいけばよいか分かりません
2では、例えば半年後に30冊読み終わっている現状を知っても、それが予定通りなのか
予定より遅れているのか、感覚値でしか分かりません
3では、1年間の自分の成果が「たくさん」であるか否かはAさんのその時の気分次第です

気分次第で1年間の成果を判断するのであれば、目標をわざわざ立てる必要はありませんねむっ

むしろ、管理する手間や精神的な負荷を考えると、こんな目標はないほうがいいでしょう


一方でBさんは、以下のような対応をすると考えられます

1では、月に平均9冊、週に換算すれば2冊、という具体的な計画を設定
2では、半年後に30冊読み終わったとしたら「目標に随分足りない」と
自分の達成状況を把握できるため、次の半年に向けて対策が立てられます
3では、Bさんが自分の立てた目標を達成できたか一目瞭然

達成できていなければ、その原因を探り、改善することでBさんの成長につながります

達成できていれば、自信となり、次はさらに厳しい目標を設定し、

やはりBさんの更なる成長につながります


これをサッカー/フットサルのチーム目標にあてはめてよく考えてみてください

前回の「目標はコントロール可能であるべき」という内容と合わせてみると

この重要性がより理解できると思いますひらめき電球


しかし、残念ながら多くのチームがサッカー/フットサルに関してはAさんのような

ことをしてしまっているのですダウン

誰に聞かれるわけでもないので、自分のチームを嘘偽りなく顧みてください

今の瞬間はショックを受けるかもしれませんが、現実を直視して痛みを伴わなければ

進歩はありません



また、私はAさんの目標について、達成状況を「感覚値でしか分からない」と

表現しました

これが個人目標であれば、感覚値でも特に問題ありません

感覚的に自己管理ができ、緻密な管理は好まない人はいると思います

しかし、これがチーム目標であれば、明確にNGとなります


チームをとりまとめ、1つの方向に導いていく人(キャプテンやコーチ)は

「共通言語」を使うことが非常に重要になるのです

チームのメンバーとは、それぞれ異なる考え方や価値観を持っています

練習に対する考え方も違えば、「優勝」に対して持つイメージも異なるはずです

その中で各々の「感覚値」を目標で許容してしまうことは、目標に対する

ズレを許容することですショック!


チームメンバー間でズレたチーム目標など、目標がないことに等しいと思いませんか?

目標のズレは、達成するための練習内容などにも当然表れます

目標のズレは決して他のところで吸収・修正できません

それが起こらないためにも、定量的/具体的にして、必ず共通理解をチームで持つ必要があるのです



定量的/具体的というキーワードは、今後練習について記載する部分でも出てきます

今回はまず「目標設定」という中で、その重要性を理解していただければと思います


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我が家のMXテレビで放送があったので試合を見れました。


最近FC東京戦よく見ることができていて、このチームの特徴が分かってきました。



1-0でサンフレッチェの勝利というのは、前半30分くらい

見たあたりから想像できるスコア結果だったと思います目

(まあ、当然こういうのは後でいくらでも理由づけできるんですがね。。。苦笑)



1-0のスコアの予感がしたのは、以下の3点から。

①両チームの攻撃面での迫力のなさと引いた守備

②サンフレッチェの質の高いカウンター

③FC東京の攻撃面での致命的な悪癖


①でロースコアになりそうという予感を感じましたダウン


②右サイドのミキッチ、いいですねビックリマーク

 カウンターはミキッチの右サイド主体でゴール付近に迫り、

 最後に中で勝負ということに徹底していたことと、

 ミキッチの高いパス精度に合わせるのがうまい佐藤寿人というコンビに、

 得点の予感を感じました。

 とはいえ、手数の少なさや前線の駒数を考えると、現時点でこのチームが

 大量点取るのも難しそうですね。


③FC東京はパスワークうまいですね!!

 が、ペナルティエリア付近でのリスクを取りたがらない。

 これが致命的に思われました。

 人が密集するペナルティエリアで、厳しいラストパスや強引なシュートと

 いう選択肢を取らず、安易にサイドにボールを逃がす癖がありますね。


 DFとして、サイドに目線をズラされるのはもちろんイヤですが、真ん中を

 強引に来られるほどではないですよね。

 サイドに振り、中でマークを外すのであれば良いけど、FCの右の徳永や

 石川はその素早い判断とパス精度を持ち合わせているわけではなく、

 基本的にはトラップして1対1に持ち込むタイプ。

 つまり、攻撃としては「やり直し」になってしまいますね。



とりあえず、サンフレッチェは今シーズン初めて見れたので良かったです音譜


FC東京は去年のレッズのように、選手の質をチームが活かせていない感があり、もったいない

このままだと、選手の怪我=大幅戦力ダウンになり、選手のやりくりに泣かされるシーズンになるかもよドクロ



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皆さんこんにちは晴れ

今回は目標設定に関する続きですひらめき電球


目標設定は「優勝」などではダメ、という話を前回しました


目標として適切なものの条件は以下の3つがあります

例として挙げた「優勝」という目標は確実に上の2つ、チームによっては3つ全てを満たしていないからです


<目標の条件>
①コントロール可能であること
②定量的/具体的であること
③(ギリギリ)達成可能であること



今回は、①についてです

コントロール可能であることとは一体どういうことでしょうか?


それは「目標は絶対的であるべきで相対的であってはいけない」ということです

つまり、こういうことです

"優勝という結果は、自分のチームの成績だけでなく、他のチームの成績にも左右される"


「それの何が問題なのか?」
「優勝は優勝じゃないか!」

そうおっしゃる方もいるでしょう

その点も理解できます

では、こんな具体例を出しましょう


チーム・ファーレンハイト(仮)は今シーズンの目標を所属するリーグでの優勝と決めました

リーグ終了後、他のチームも力が均衡していたため、5勝4敗でしたが得失点差や直接対決の結果で優勝することができました


一方で、別のリーグに所属するチーム・サークルズ(仮)も今シーズンの目標を優勝と決めました

首位決戦に僅差で敗れたサークルズは、8勝1敗で2位となってしまいました


こういう2つのケースを見て、何か気持ち悪さを覚えませんか?

目標の到達度を見ると、優勝したファーレンハイト(5勝4敗)は祝賀会で、一方のサークルズ(8勝1敗)は反省会、そうなってしまいます

では、本当に強かった/強くなったチームはどっちだったんでしょうねはてなマーク

そして、実際にほとんどのチームは目標設定に問題を抱えているために、このような結果を迎えています

「それでも均衡する力のリーグ戦を制したのは立派な優勝だ!」

そうかもしれません


では、そのシーズン中にチームが直面すると思われる心理状況について、想像してみてください

最初に出てきたファーレンハイトは、序盤で連敗を喫します

そこでチームには、「優勝は今シーズンは無理だな」と思い始めるメンバーがいるかもしれません

ところが、さらに何節か進むと、他の上位チームにも土がつき、勝ち点が拮抗してきます

すると、あきらめムードのチームに俄然パワーが戻ってきます


分かりますか?

これは、目標の達成が他のチームの影響を受け、そこに依存しているのです

自分達は8勝1敗という悪くない成績だったが、それで優勝できるかできないかは自分達のチームにはコントロールできないことなのです

そして、そのことはチームを強くすることにとって、大きな阻害要因となります


目標の達成が外部の要因に左右されてしまうと、そこから正しい学びを得られなくなってしまいます

正しい学びを得られないと、そのチームが継続的に成長することの大きな阻害要因となります

そして、両者共に次の目標設定には非常に苦しむことになるでしょう

ファーレンハイトはまた優勝を目指すでしょうが、きっとそこそこの勝ち星で達成できることを期待するでしょうね

一方のサークルズも優勝を目指すのですが、その道は全勝しかないと考えるでしょう

その目標は次のシーズンのリーグの参加チームの状況に大きく影響され変わるでしょうし、おそらく想定と異なる事態となるでしょう


ここまでで、とりあえず優勝という目標が適切でないことはなんとなく納得いただけたでしょうか

では、どんな目標が良いのか!?

それは次回以降、「定量的/具体的であること」「(ギリギリ)達成可能であること」の説明の中で明確にしていきたいと思います

(続く)

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