こんばんは
今日は昼頃まで雨天となりました。
朝、、、
朝１に、やる気が出ないと
その日１日は、全く動けないわたくし。
まさに、今日がそうでした
あさんぽへ行く日は、平均8000歩、
歩きますが
行かない日は、、、
200歩～500歩
程度。
程度。歩かない日は、
食事も気をつけたいのですが、、、
誘惑には負けるのが礼儀！😂
いま、
食後に
これを食べようか我慢すべきか
神経使ってます
我慢して、ストレスためるのも
身体によくない
食べたいなら
食べればいい！
そして、
また明日、徘徊すればいいのだ！
おやすみなさいませ