おはようございます昨日の一日の運動量がハンパなく、夜中に足がつったaikaです(笑)後半のダンスが効いたみたい朝ストレッチから始めます今日も一日楽しくお過ごしくださいませ今日という一日を全力で楽しむ…これ私の生きる活力かな