産後ダイエット！
もうすぐ次男は9ヶ月です。
最近ヒットだったのが
水餃子鍋
土鍋出すのを面倒くさがり、普通の鍋ですが。
水餃子は冷凍のもの。
王将が美味。
手抜きしたい時、たくさん食べたい時にきのこ多めで。
水餃子をごまポン酢で食べます。
鶏胸肉のサラダ
鶏胸肉は片栗粉をまぶして茹でるとジューシーです。
そして体幹リセットダイエット継続中。
私には合っています
体重は
61.3kg
まで減りました！
71.5kg
から
8ヶ月で10kg減
完全ミルクなので落とすのが大変です。。
50kg台が見えてきました！
筋肉をつけるのは重要だと思います。
痩せたら銀だこを食べたいです
あと5kg
痩せたい！