家族揃ってインフルエンザA型になっていました｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
まだ弟くんがインフルエンザ中。
絶賛引きこもり生活です。
そしてダイエットもインフルエンザで食欲なくし
インフルエンザダイエットという真似しないでください的なので
ついに50kg台
59.7kg
まで痩せました！
調子に乗って今は60.1kgですが(;^ω^A
食欲も復活して食べたいと思ったのは
ザ・餃子
餃子は白菜派でしたが、最近はキャベツ派。
春キャベツを餃子にしたら美味しいですよ(°∀°)b
モリモリと食べました。
運動はサボり中ですが、ごはんはもち麦ごはんを食べています
基本的に三食きちんと食べて健康的に痩せたいです。
食事面ではダブル炭水化物をやめる！
焼きそばにごはん
とか
ラーメンにごはん
とか
太るのでやめました。
あとパンをやめました
菓子パンは高カロリーですよ(´□｀｡)
豆苗のかきたまスープ
もち麦ごはん
野菜が不足していたら汁物で摂るのもありですよv(^-^)v
ヤセレポ 作りおきダイエットの新しい記事がアップされました！
産後10ヶ月で12kg
痩せました。
完全ミルクです。
それでは
一緒にダイエット頑張りましょう(^O^)/