今朝6:30の気温16.7℃
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今朝から、半ズボン（ハーフパンツ）で出掛けましたが、涼しくて楽ちんです
散歩に出掛けようと、玄関引き戸を開けたら、モン黄チョウが羽化し、羽根を伸ばしていました。 もうすぐ飛び立つところです。
アオムシからサナギへ、更に変態して蝶になり、空を舞う
生命の神秘を感じます
狭いサナギの殻から、抜けるの大変でしょうねぇ。
さて、
先日、夕方散歩で、顔見知りの犬飼いの人から、最近痩せましたね
と言われ、夕食後、久々に体重計測を行いました。
結果は、正月明け頃の、正月太り体重から、4～5㎏落ちてます。
スマホ持ってなかったら、62㎏切ってます(笑)
ブログに記録していた、昨年11月のデータを見ても、減っています。
１１月のデータ
11月25日 10月25日
体重 64.7ｋｇ 64.8ｋｇ
ＢＭＩ 23.6 23.7
体脂肪率 15.2％ 16.4％
筋肉量 52.0ｇ 51.3ｋｇ
内臓脂肪 12.5ﾚﾍﾞﾙ 13.0ﾚﾍﾞﾙ
基礎代謝量1,476kcal/日 1,457kcal/日
体内年齢 54才 54才
（身長165.5ｃｍ 実年齢は、古稀です）
何も特別な事は、していないのに、何故、急激に体重が落ちたのか、最近体力も、ガタ落ちなどと、不安になります。
ひょっとして、内臓系の病気ではないか
でも、食事は普通に食べれる 色んな事が、脳裏をかすめるものの、良く分かりません。
血圧120-75 体重落ちたら、血圧も下がりました。
色々と考えた原因は、ダラダラした生活か、寄る年波か
もうひとつの原因は、四国お遍路の影響
続く・・・
体力&気力の衰えは、何でカバーすれば良いのやら・・・
