マイナーなブログですが、また
復帰しました<(_ _)> メジャーな方
のブログの方と違い、存在感の薄い
当ブログです。放っておいたら、直ぐ
に奈落の底（ランキング）へ・・・
老骨に鞭打って、頑張らねば
（笑）
ブログをお休み中には、世界を驚かす
卑劣な戦争が起こりました。決して対岸
の火事ではないです。対抗手段を持た
ない国は滅びます。決して誰も助けて
くれ無いことも、今回良く判ったことと
思います。
有史以来からの戦争、21世紀でも、未だに無くなりません 
油断大敵 
「油断（オイル）・瓦斯断（ＬＮＧ）」は
日本経済や国民の暮らしに、重大な
影響をもたらします。今の日常生活
が続くよう、ひたすら願うばかりです
さて、
昨日は、やっと少し、春の到来を予感
させる様な快晴で、風も無く比較的暖か
で、穏やかな一日でした。
朝イチで、友達爺さんとコメダで
タイム
春の行動計画を、あ～だこ～だと検討し
未知の場所に思いを馳せ、行先をあれや
これやと、相談してました。 老い先短い
我々、3月末か4月上旬に、行動開始する
ことに決定
方面を目指して
人生には「まさか」と言う坂があります。同調圧力（自粛）で、残り
僅かな時間を無駄には、しないぞ
2019年５月 猪苗代湖畔の郵便局〶にて
朝早くて、記念館はオープンしてませんでした
春が近づくと、何となく外に出掛けたく
なります。 そろそろ、3ヶ月乗らなかった
バイクを引っ張り出し、気温と風を睨め
ながら試運転をしようと思っています
また、家庭菜園も気温の上昇と共に
雑草が目立ち、草引きもやらねば・・・
真っ白だったあたしのスケジュールが
ボチボチ入ってきて、さあ頑張らねばと
体にエネルギーが貯ったような・・・
気持ちだけですが
タニタ体組成計での計測 
正月体形から、やっと通常体形に戻り
ホッとしました。筋トレも頑張ってますが
体重を絞ると、筋肉や基礎代謝量も
落ちました。 オール
は難しいです
1月26日 2月2５日
体重 63.6ｋｇ 62.2ｋｇ
ＢＭＩ 23.2 22.7
体脂肪率 15.４％ 14.6％
筋肉量 51.0ｋｇ 50.4ｋｇ
内臓脂肪 12.0ﾚﾍﾞﾙ 11.0ﾚﾍﾞﾙ
基礎代謝量 1,447kcal/日 1,424kcal/日
体内年齢 53才 53才
（身長165.5ｃｍ 実年齢は60代後半です）
あたしの備忘録で、何の参考にもなりませんが <(_ _)>
春先になると毎年、最初のうちだけは
「やるぞー
」と思う爺さんでした
