365日マゼンタ生活❢
”アイデンティティをカラーで創造するマゼンタの魔女”、Chompoo☆ちひろ です。
先日、国内でヘミシンクコースを提供しているアクアヴィジョン・アカデミー主催の「新春アクアライン・プログラム」（新年会）に参加した際、テレパシーで送られたトランプのカードを当てるワークで見事当てたので、賞品のヘミシンクCDが送られてきました❢ (∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ありがとうございます
坂本さんがセレクトしてくださったというそれは、
【タイムレス・ピース（永遠のやすらぎ）】。
「このエクササイズでは、無限の静寂という瞑想状態に導かれます。そこでは、思いは消え去り、永遠のやすらぎに癒やされます。」
トラック１は音声ガイダンス入り、トラック２はガイダンスなしのフリーフロー。
ガイダンスなしの方を原初音瞑想（自分固有のマントラ瞑想）に使うのも良い感じでした。
超没頭できるのでマインドフルネスな状態を作りやすいです。
時間の感覚がなくなり、３０分くらいがあっという間に経っててびっくりします
瞑想ができないとか、集中ができないとかいう方には、ヘミシンクやブレインマシンカシーナ のように脳波をその状態にしてくれるシステムは非常に効率的で良いと思います♪
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