2020年になりました！

ずっとサボりまくりでしたが

2020年になりましたので

がんばります(p`･ω･´q)

1月1日

1月2日

1月3日

今は

40分程度歩いた後に

こちらは寒冷地で道路ツルツル凍結

気づくと暴風雪

で、

長い時間歩けないので(´ヮ｀;)

YouTubeで紹介されている 40代からの4分間ハンドクラップをやってます(´ヮ｀;)

春には色んな地域の市民マラソンの親子マラソンに出たいので

それまで減量がんばります(p`･ω･´q)

今は

また太り69kgあるのでピンチです(T_T)

”10月31日記録”

去年は

市内で開催された市民親子マラソンにでて

『来年もマラソン出たい٩(🔥▽🔥)۶』

と張り切って

歩いてましたが(；－ω－)ｳｰﾝ

冬になり

道路凍結するし 寒いしで

歩かなくなくなり

春になっても

気持ちがだらけて現在な至ります💧

ウォーキング再開したので、

記録つけます

10月29日

10月30日

10月31日

今日は

美容室行ったり

職場でハロウィンイベントあったり

自宅でもハロウィンパーティするので

色々立て込み

外出前に

自宅周辺を歩きました

そうしたら

黒猫がいて癒されました

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せっかくやる気になったのに(;^_^A

土曜日に、

娘っちの学芸会があり

うちの両親も見に来たので、

外食増えたり（美味しく食べました！）

両親が帰宅してからも

遠出したので

（ラーメン 焼肉など(;^_^A）

教室は 娘っちの学校は

学芸会の振替休日で

家にいるので、

溜まった洗濯や

明日の娘っちの学校の準備、

宿題や家庭学習を見つつ、

明日から 運動出来るように

今日家のことがんばります(p`･ω･´q)

昨日の焼肉

火が強すぎて 肉が燃えてました笑

タイトルが「お久しぶりです」が多くなる件

台風の被害が深刻ですね(´；ω；｀)

これ以上の被害がないように願ってます。

私のウォーキングは

8月に大腸ポリープ切除して

その前後食事や運動制限があって

すっかりモチベが下りました(>_<)

あと、スマホとタブレットが

ずっと

謎にアプデやダウンロードが

出来なくなり

万歩計アプリなども一切利用できずに

困ってましたが、

ある日突然出来るようになったんです！

それで

今まで興味のあったアプリを

ダウンロードしました´ω`*

メロディちゃん

ドラクエウォーク

バッテリーが一気に劣化しそうですが

:;(∩´﹏`∩);:

楽しみながら

また頑張りたいと思います(p`･ω･´q)

7月3日

子供が水泳教室の間

併設されている公園を歩きました

とても良い天気で

気持ちよかったです

7月2日

連日雨で歩けませんが

今日少し雨が上がったので

いつものコースをを歩きました

どんより天気

雨で毎日歩けませんが昨日の記録。途中で猫様を見かけました

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mee_s_suzuさん(@mee_s_suzu)がシェアした投稿 - 2019年Jun月29日pm10時39分PDT

朝、いつものコースを歩いて来ました"(ﾉ*>∀<)ﾉ近所の公園の道路沿いのこぼれ種から...

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朝、いつものコースを歩いて来ました"(ﾉ*>∀<)ﾉ 近所の公園の道路沿いの こぼれ種から開花されたらしいお花がキレイでした。

mee_s_suzuさん(@mee_s_suzu)がシェアした投稿 - 2019年Jun月26日pm5時24分PDT

ダイエット再開しました(>_<)

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ダイエットの為にまた歩き始めました。 先日 日帰り温泉に行ったら 露天風呂で全く見ず知らずのおばちゃんに話しかけられたのですが、 「お腹に赤ちゃんいるの？😃」と言われまして😰 『なぜ 《肥満》だと思わない？😭』 と思いまして 少し減量しようかと思いました笑 #ウォーキング #ウォーキングダイエット

mee_s_suzuさん(@mee_s_suzu)がシェアした投稿 - 2019年Jun月25日pm8時44分PDT

－2kgかな

2月もガッツリ過ぎた

今

この企画に気づきました😰

平成ラストまで

もう

残り少ないので😰

体重－2kg

を

目標にします😰

あなたの平成ラストにやり残したことは？

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