本日も訪問頂きありがとうございます(*'▽')
お肌トラブルを起こしやすい人の生活習慣
＜NG行動＞
① クレンジング・洗顔はゴシゴシ洗ってる
② 化粧を落とさず寝ることがある
③ 化粧品をつけるときは肌にすり込むように
つける
④ 肉・アルコールなどの酸性食品を多くとる
⑤ 甘いものが好き
⑥ ストレスが多い
⑦ 睡眠不足で眠りも浅い
上記を常に気を付けながら。。。
本日は、シミになりやすい人
改善方法をお伝えします
シミができる原因は
紫外線の影響でメラニン色素が
増加する為。
年齢が若いうちは、ターンオーバーに
よって外に垢として排泄されます。
しかし、老化など新陳代謝が低下し
ターンオーバーが遅くなると
排泄しきれず残ってしまう。
新陳代謝の乱れの原因としては
ストレス・ホルモンバランスの乱れ
睡眠不足・加齢・長時間のメイク
栄養の偏りなど、様々な要因があります。
改善方法
シミをつくらせないためには
やっぱり
UVケア
新しいシミを増やさない為にとにかく
紫外線から肌を守り抜く事大切
だから、３６５日の日焼け止めが鉄則
曇りや雨、室内であっても油断せず
ムラ塗りや塗り残しもないように注意
そして、２・３時間おきの塗り直しも
忘れずに。。。コレ☝かなり重要
血流をよくして排出力を高める
シミを作るメラニン色素は、肌のターンオーバー
により肌の外に排出されて少なくなります。
血流が滞ると、このターンオーバーが
乱れてしまう為、リンパマッサージや
運動を生活に取り入れて
血行促進を心がけましょう
ビタミンCを内外からたっぷり
シミのもととなる黒色メラニンを還元し
無色に変えてくれるビタミンCは
シミ予防には欠かせない存在
毎日のお手入れ（スキンケア）で
肌に直接与えるだけでなく
カラダの内側からもしっかりとり
普段から還元力を高める
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メラニン暴走スイッチを
ONにさせない
シミができてしまうのは、紫外線などで
体内に増えた活性酸素がメラノサイトを
刺激し、メラニンが暴走するから。。。
ピクノジェノールやレスベラトロールなどの
抗酸化成分を積極的にとり
酸化しないカラダづくりを
美肌プラス １箱３０包
１５１２０円
ピクノスタイル ９０粒
８６４０円
カラダに抗酸化成分の蓄積をさせ
紫外線などブロック
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素肌と素顔に自信を持つ
綺麗でい続けるため
やみくもに。。。
色々とするよりも
何が原因でどうしたら？
早く綺麗になるのか？
近道しませんか？
人生の時間を有効に使い
早く綺麗になり人生を楽しんでください♪
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クレンジング後にお肌をみて
ケアの内容を決めていきますね♪
エステに行くことは
勇気がいると思います。
しかし、やみくもに
あれこれお金と時間をかけるよりも
原因と対策で
最短でキレイをGETされてくださいね。
コレ
ホントの話
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