痩せたいところから綺麗に痩せる
リバウンドなしで憧れサイズをキープ！
太りにくい体づくりのラク痩せ腸活ダイエット 北川です(^^)
今年もリバウンドしないダイエットが気になる方へ。
ダイエットサポートを受けられた方の事例をお話しますね。
●ヨーグルトより白米を食べたほうがスッキリ♪
万年便秘気味の方が召し上がっているもの。
それはヨーグルトです。
ではヨーグルトで便秘は解消されたのでしょうか？
それは残念ながら解消されていない方がほとんどです。
しかしヨーグルトが腸内環境に良いと知られているため、便秘解消に召し上がっていますが、私のサポートではヨーグルトを積極的にとることはお勧めしていません。
では便秘解消に何をお勧めしているかといいますと・・・
白米です！
食べるだけでお腹がへこむ食材はお米です。
便秘が原因でポッコリお腹になる方は、特に白米をお勧めします。
白米を食べる量が少ない方、夜白米を抜いている方は特に便秘になりがちです。
うんちのもとになるものを食べないため、老廃物の量が少なくなってしまいます。
そのため糖質制限を始めた方はほとんどの方が便秘気味に陥ってしまいます。
サロンのお客様はラク痩せ腸活ダイエットで白米の量を増やしたところ
毎日コロコロ便だった方が毎朝バナナ便に変わられた方がほとんどなんですよ♪
白米をしっかり食べることで便秘が解消されていき、お腹はペタンコになっていきますよ
あなたがネットで調べていたダイエット情報。
腸活情報はあなたの体に合わせた方法ですか？
ダイエットはあなたの体に合わせた食べる量と食べ方、そして痩せる前の腸の状態がとても大事になってきます。
ここが見つかると勝手にー５㎏楽して痩せていくので、ズボラ女子でも一気に痩せます♪
ラク痩せ腸活ダイエットは
あなたの腸と体に合わせた食べ方と食べる量をご提案しますが、強制はありません。
すべてはお客様が選択する環境にあるため、ストレスなく続けられるのも特長です♪
腸活は何を食べるかよりもどう食べるかで決まります！
だからこそストイックな腸活、無添加の食材などをお伝えすることはないので安心してくださいね。
４０代以降の女性は忙しいんです！
仕事やプライベートであれこれする時間がないからこそ、そんな方向けのラク痩せをお伝えいたします♪
私のお客様は皆さんキャリアを積まれている女性ばかり。
そんな仕事も一生懸命の女性が取り組みやすい簡単なダイエット法をお伝えし、３カ月でー5㎏を叶えていきますよ♪
今年こそ痩せたいと本気で思っている今！
そんなあなたを応援させてくださいね♪
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症状から診断し治療を行ったり、
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