食べ痩せ腸活ダイエット 北川です！
出産を機にドンドン体重が増加。
授乳をしていると痩せていった第一子とは違い、第二子は何をしても痩せませんでした。
正月太りを経験し、今まで着ていた服がLサイズになってしまった時の衝撃・・・
中年太りがいよいよ始まった焦り・・・
やっぱり年齢だから諦めるしかない・・・
実はこの思いは誰にも打ち明けたことがなかったのです。
ママ友と比べて太り出したことも自分では気づき始めていたんです。
ママ友の変わらないスタイルも羨ましかった・・・
私の夢はキャリアアップもしながら綺麗なママでいたかったのに・・・
そんな誰にも言えないツライ思いを一人で抱えてダイエットを始めました。
もちろん主人にも言えません・・・
太ったと言ってほしくなかったし認めたくなかった・・・
同僚に教えてもらったサプリダイエットを知り、薬局へすぐに電話をし予約を取りました。
そこで説明を受けたのが衝撃でした。
あなたの痩せないのは痩せる細胞が活性化していないだけ。
この3つのサプリメントを飲んだら活性化して痩せていくよ。
あとは糖質だけ抜いてもらったらいいから、好きな物を食べ続けらていいからね。
衝撃的な話でした。
好きな唐揚げを毎日食べてもいい！
お酒も大好きなワインは飲んでもいい！！
白米だけ抜いたらいいなんてできるかも！
そんな軽い気持ちで1ヶ月5万円もするサプリメントを購入しダイエットを始めました。
ダイエットを決意した翌日。
1日1食だけ白米を抜きました。
昼は外食だったので唐揚げ定食、ハンバーグなどお肉を中心に食べました。
夜も少しご飯を調整しました。
2週間続けてみて体重の変化をみてみても-0.5㎏でした。
けっこう頑張ったんだけどな・・・
あんまり体重が落ちていないよね・・・残念。
そこでアドバイスを受けたのが痩せたければ、3食白米を抜けばもっと早く痩せるよ・・・
3食抜いたら痩せるのか・・・
1日2食の白米を食べていたところを1日0食に変更してみました。
まず最初に感じたことでした、やっぱり白米が食べたい・・・
その後、白米を抜いた体は異常にお菓子を欲してしまい、5時の電車で毎日スナック菓子を食べないとフラフラしてしまいました。
そして、子供からも「何でママだけご飯食べないの？」と聞かれて答えられなかった・・・
（子供には好き嫌いしちゃダメよっと伝えているのに）
一週間頑張って糖質制限をしているから大丈夫という想いで、土日は家族と外食した時は白米やラーメンを食べていました。
そんな生活を繰り返していても、体重は一向に減らないのです。
土日に白米を食べると、必ずリバウンドが待っていました。
そこで薬剤師さんに相談したところ、痩せない原因が私の便秘になるので便秘薬を勧められ購入しました。
糖質制限とサプリメントと便秘薬生活を続けていくと、体に異変を感じるようになりました。
イライラしやすい精神状態であったため、子供に大きく当たっている自分がいました。
何をしても痩せないイライラと栄養が偏るとこでのイライラが突然爆発し、家族の仲も気まずくなっていたのを覚えています。
精神的に不安定な私はイライラを抑えるのにお酒に走ってしまったりエステに行ったりもしましたが、何も解消されることなく自己嫌悪に陥った日常を過ごしていたんです。
他にも突然の肌荒れが出現しステロイドを塗っても治らず、ツライ思いをしました。
私はこれまで肌荒れをすることが一度もなかったので、体の異変に怖くなったです。
このまま続けていれば体はダメになっていくから、ダイエットは辞めよう。便秘はあるけれど飲まないでおこう・・・
食事制限をし、便秘薬やサプリメントを摂り始めて、痩せないどころか、健康診断にも引っかかり体はどん底になっていきました。
痩せたいという気持ちと体調を崩してしまった現実を天秤にかけたとき、ダイエットサプリを手放すことにしました。
結局ダイエットをきっかけに私の腸は崩壊し、結果、体のホルモンバランスを崩していき、その後の数年間、原因不明の蕁麻疹に悩まされることになりました。
こんな無理な糖質制限と糖質以外なら好きなだけ食べていいという食事の偏りダイエットの経験をした私だからこそ、食べないで痩せることの恐ろしさや制限することでの体への負担をお話できるのです。
現在のお悩み相談でも一番それが多いんです。
私と同じ経験してきたお客様の本音は
本当は食べたい！食べても痩せたい！！
でもそのお悩みは解決されます！
食べたら痩せていく魔法のような食事法はあるんです！
無理せずに痩せていく食事法ってあるんです！
きっと当時の私がこの情報を知っていれば、辛い思いや原因不明の蕁麻疹に悩むことはなかったんだと思います。
では実際、どんな食事をしてダイエットに成功していくのかを次回お話していきますね！
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〈注意事項〉
・ヘッドセラピー、腸セラピーは医療行為ではありません。
症状から診断し治療を行ったり、
効果を保証するものではありません。
・持病をお持ちの方で、治療目的として
ご来店される場合は、施術をお断りさせて
いただくことがございます。