◆脳ストレスケアで別人級のお顔へ◆
産後体重が戻らずに
焦っていませんか？
4月に保育園が始まり
そろそろ慣らし保育も終わり
仕事も本格復帰・・・
あぁ、産後の体重が戻らない・・・
手っ取り早く
糖質制限ダイエットをしてみるか・・・
糖質を控えているママいませんか？
どうですか？
思った以上に痩せましたか？
もしかして痩せたけど
お顔のくすみやたるみが
増えた感じしませんか？
産後ダイエットで
早く結果を求め過ぎて
無理な食事制限をしてしまうと
体重は落ちたけれども
栄養不足や代謝が落ち
肌の状態が不安定になったり
老け顔になってしまいます
また栄養不足のママから赤ちゃんへ
伝わっていくため
ママが栄養不足だと
赤ちゃんも栄養不足の状態へ
そうなると赤ちゃんも
便秘になりやすく
ママの無理なダイエットが
赤ちゃんにまで影響すると思うと
怖くなりますよね・・・
産後は母乳でエネルギーが不足するため
補っていく必要があります。
ついついお腹が空いて
パンなど手軽な物に目を向けがちですが
そんな時こそ
バランス良くしっかり食べていくことで
痩せやすい体づくりにつながっていきます。
食べないダイエットより
食べて綺麗に痩せていくダイエットの方が
一生あきずに続けられる方法ですよ♡
出産を機に太り始めた方へ
今でも、何年たっても
産後ダイエットに当てはまります。
食事制限を始めだして
ストレスを太りで体重が減らない方
食べることに罪悪感を感じている方
ご相談くださいね。
産後ダイエットはスルッと叶えていきます！
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二人三脚のサポート体制で
ストレスフリーダイエット
◆メディア実績
E-ｒａｄｉｏ出演 「便秘解消法について」
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・ヘッドセラピー、腸セラピーは医療行為ではありません。
症状から診断し治療を行ったり、
効果を保証するものではありません。
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