＊お土産＊

さっき７時にバイト行ったら




『えっ・・・(･Θ･;)１０時からなんですけど・・・』



って言われちゃった



恥ずかしー





昨日お母さんとお兄が帰って来て



お土産沢山買って来たので



のせまーす
















なんかもっと可愛いつめやすりとか買ってきたんだけど



写真撮ってないから今度のせます




もうね誘惑に負けてしまって食べました



サブレとチーズ大福食べたんですが




すっーーーーごく美味




ダイエット中の甘いものは最適




そして　今日の朝ごはん良い感じだったのに




バイトの時間間違えたから



なんでぇー・°・(ノД｀)・°・



って気持ちで



小っちゃいとうまんいっぱい食べてたら（４つくらい）



１こ１３３ｋｃａｌで



もう今日何も食べれなくなってしまった(゜д゜；)




明日は外食の予定だから



できるだけカロリー借金なくしたいとこ・・・・



今日もゼロカロリー食品に頼るしかできない




頑張るかなっ

ｔｈａｎｋｓゼロカロリー

今日食べたもの




　豆乳　６０ｋｃａｌ キャラメル２こ　３８ｋｃａｌ









　アセロラティー０ｋｃａｌ　サラダ５１ｋｃａｌ　ゼリー０ｋｃａｌ　せんべい２つ　３８ｋｃａｌ








　蒸し鶏のグリーンサラダ１７８ｋｃａｌ　コカコーラ０ｋｃａｌ　キャラメル２こ　３８ｋｃａｌ









計４０３ｋｃａｌ



カロリー借金２８２ｋｃａｌ



体重差±０㌔　体脂肪　変わらない



体重増えてなくてとりあえず安心



今日はホントにゼロカロリーなものに助けられました(●´ω｀●)ゞ

一食１０００ｋｃａｌ以上とか…

やっちまった



食べてしまいました



今日食べたもの



　ヨーグルト８３ｋｃａｌ　豆乳コーヒー６０ｋｃａｌ　バナナ８０ｋｃａｌ








　キャラメル５こ　１００ｋｃａｌ




　おにぎり１８０ｋｃａｌ　おやき１９１ｋｃａｌ　シュガーバーターの木２コ７５ｋｃａｌ　









　豚丼１０００ｋｃａｌ　味噌汁４１ｋｃａｌ　たくあん３ｋｃａｌ










今日の夜はお母さんとお兄がいなくて



地元のお店でお父さんと外食



なんかヘルシーなものあんまなくて



豚丼頼んだら　１０００ｋｃａｌだった・・・(°д°；)



しかも　その大きさがおでぶたの顔よりおっきいどんぶりなの




ほんとビックリです



恐ろしい(゜д゜；)



なにが恐ろしいって



一食１０００ｋｃａｌ以上食べたし



これ食べてもまだ食べれると思ったおでぶたもおそろしい




おでぶたの胃袋は健在でした☆



計１８８５ｋｃａｌ



カロリー借金　１０７９ｋｃａｌ



体重差　－０．１㌔←今日の朝計りました




これは勉強どころじゃないですヽ(;´ω｀)ノ




明日から身を引き締めて




ファイティングポーズ