痩せないぶた☆２２日目

友達におくるメール




ブログに載せちゃった(●´ω｀●)ゞ




きゃーはずかしい(/ω＼)






今日は友達の誕生日でしたーー




だから　昨日の夜ガトーショコラつくりましたよ












そしてお昼の時間にみんなでたべました




（まぁ　おでぶたはダイエット中なのでたべてませーん）




よろこんでくれたかな？？



でも　みんなおいしいっていってくれました(*´σｰ｀)




ほんとお菓子作り楽しい( ´艸｀)





今日食べたもの




　ヨーグルト１４０ｋｃａｌ　コーヒー１００ｋｃａｌ　ブランチュール２枚１００ｋｃａｌ










　お弁当４００ｋｃａｌ　　いろはすオレンジ８５ｋｃａｌ










和菓子１２０ｋｃａｌ




　ごぼうの煮物１２０ｋｃａｌ　ナムル１００ｋｃａｌ　味噌汁８１ｋｃａｌ　お吸い物３０ｋｃａｌ











計１２７６ｋｃａｌ




体重









食べ過ぎたヾ(｡｀Д´｡)ﾉ





モチベあげたくて夕飯食べる前にはかった



でも今はプラマイぜろ




うん　　　　ぶただね。(´д｀lll)




明日はがんばろっ

(*･ω･*)

今日食べたもの



朝 ヨーグルト140kcal コーヒー100kcal



昼 お弁当400kcal







おやつ ぱん50kcal



夜 キャベツ12kcal カレー(ご飯なし)224kcal 福神漬け24kcal とろろのお吸い物30kcal ヤクルト50kcal







体重







今日は何もしなかった



おやすみなさい

水激太り☆２０日目

今日食べたもの




　バナナ８０ｋｃａｌ　ミルクティー８４ｋｃａｌ









　おにぎり１７１ｋｃａｌ　　魚肉ソーセージ５０ｋｃａｌ　春巻き７５ｋｃａｌ　キャベツ１２ｋｃａｌ　おからハンバーグ４５ｋｃａｌ










　ミルクティー８４ｋｃａｌ　さつまいも２３２ｋｃａｌ　秋刀魚２４８ｋｃａｌ　福神漬け２４ｋｃａｌ













計１１０７ｋｃａｌ




体重









激太りしました




多分水を沢山のんだから水太りだと思います(´＿｀｡)




体重だけがすべてじゃないってわかってるけどさ




結構頑張ってる方なのに




痩せないってかなりつらいです・・・・・・・




今の自分は醜くて　鏡を見るたびに悲しくなる




どうしたら　痩せれるのかもうわかりましぇーん



また断食しようかな



とりあえず　少しでも痩せられたら



気持ち的に頑張れるのにな(・_・;)



暗い内容ですいません






じゃあ　ひとつ明るい話題を



今日から本格的に新しい授業スタートしたんですが



２Ａの皆さんホントにいい人ばかりで(●´ω｀●)ゞ



ちょいとばかし　不安が解消してきました



なんだか楽しくなりそうです



２Ａの皆様よろしくお願いいたします