痩せないぶた☆２２日目

友達におくるメール




ブログに載せちゃった(●´ω｀●)ゞ




きゃーはずかしい(/ω＼)






今日は友達の誕生日でしたーー




だから　昨日の夜ガトーショコラつくりましたよ












そしてお昼の時間にみんなでたべました




（まぁ　おでぶたはダイエット中なのでたべてませーん）




よろこんでくれたかな？？



でも　みんなおいしいっていってくれました(*´σｰ｀)




ほんとお菓子作り楽しい( ´艸｀)





今日食べたもの




　ヨーグルト１４０ｋｃａｌ　コーヒー１００ｋｃａｌ　ブランチュール２枚１００ｋｃａｌ










　お弁当４００ｋｃａｌ　　いろはすオレンジ８５ｋｃａｌ










和菓子１２０ｋｃａｌ




　ごぼうの煮物１２０ｋｃａｌ　ナムル１００ｋｃａｌ　味噌汁８１ｋｃａｌ　お吸い物３０ｋｃａｌ











計１２７６ｋｃａｌ




体重









食べ過ぎたヾ(｡｀Д´｡)ﾉ





モチベあげたくて夕飯食べる前にはかった



でも今はプラマイぜろ




うん　　　　ぶただね。(´д｀lll)




明日はがんばろっ