〘妊娠〙27w3dの記録 寝不足と気圧に負けた１日

こんばんは、ちょこです🐱

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30代専業主婦。

現在妊娠中の初マタ / 出産予定日2023.12.31

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昨夜は足のムズムズ感と雨の音で

全然寝付けず寝不足…

午前中はほぼ寝て過ごしました

お昼からは生協来るの待ちつつ

最近流行りのスイカゲームをプレイ(笑)

久しぶりにあまり酔わないゲーム

しばらく楽しめそうです🍉✨

夕方からジメジメにやられたのか

気圧にやられたのか謎ですが

気持ち悪さと頭痛が凄くて

再びお布団へ…

少し寝たら良くなりましたが

久しぶりにダウンした１日でした💦

 ごはん

朝：ヨーグルト、ベリー、パン

昼：夜の残り、ごはん、ポテトサラダ

おやつ：パウンドケーキ、バナナ、牛乳

夜：焼きそば、ポテトサラダ、味噌汁

 体調+運動

寝不足と気圧にやられて

ほぼ寝て終わった１日

お腹が大きくなったからか

食後に気持ち悪くなる…

胃が張ってる感じも少しあって

久しぶりにおえおえって感じ💦

妊娠前体重+5.8kg

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