6年目にして初めての組み合わせかも…？
今朝は苺ドーン🍓スムージー
いつもと雰囲気を変えて…投稿(^^)
デザインが変わるだけでなんか新鮮だ！
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今朝スムは
普段よく使う食材なんだけど…
意外にもこの組み合わせは今までなかったかも？
と朝スムージー生活6年目にして気づく👀✨
時間がない朝の定番スムージーは
バナナ・レモン汁・豆乳の組み合わせなんだけど、
それに大根をプラスしてみたよ！
《recipe》
◯大根
◯バナナ
◯レモン汁
◯豆乳
トッピング
＊いちご
＊ソイヨーグルト
バナナの食物繊維と
食物酵素豊富な大根の組み合わせ
でお腹スッキリ‼️
慢性便秘でお悩みの方。。。
原因不明の体調不良でお悩みの方。。。
是非一度、朝スムージーを試してみて♪
たった1杯のスムージーが
あなたを健康不安から解放してくれるかも。。。
腸内環境の乱れが血液を汚し、
その汚れた血液が体全体を循環して、
さまざまな身体の不調や
病を引き起こす原因に
なっているかもしれません。
栄養豊富なもの・身体に良いと言われるものを
一生懸命食べても、
腸内環境が乱れていては
栄養は吸収されませんΣ（ﾟдﾟlll）ガーン
まずは排泄力をアップして
腸内環境を整えて❗️
44歳で脳卒中を患った私が、
食改善&体質改善として取り入れたのが
『毎朝1杯のスムージー』‼️
3〜4日に一度のお通じ…
ひどい時には1週間もお便りがなく。。。
悩んだ挙句に下剤（ ; ; ）
そんな状態から、
朝スムージー生活を始めたら
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毎日スッキリ❗️
それまで悩んでいた
慢性便秘が嘘のように解消され、
さらには
蕁麻疹やむくみ、
倦怠感や胃痛・吐き気、
アレルギー症状などなど…
さまざまな不調が改善されました(^^)
まずは1週間‼️
毎朝1杯のスムージーを取り入れて、
スム友・スムフレになりませんか❓
きっと何かしらの変化を感じられるはず…
今日は出るかな？💩
この前出たのはいつだった？💩
そんな心配をする毎日から解放され
お腹スッキリ❗️気持ちもスッキリ‼️
しませんか❓
腸は第二の脳といわれたりしますが、
実は…！！！
古代生物の中には、
もともとは腸が先で
脳は腸の神経細胞が発達してできた
と言われるものもあるのだとか…
実は腸が第一の脳だった❓w
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身体の健康にも
心の健康にも
腸は大切❗️
腸内環境を整えて、
心身ともに
毎日健やかに過ごしませんか❓
前回の記事はこちら💁♀️
↓↓↓
最後までご覧くださり
ありがとうございました❤️