40代から始める
毎朝5分のhappyルーティン🌸
《慢性便秘》から『脱💩便秘』へ…
たった1杯のスムージーが
心と身体の悩みを解放✨
あなたの“なりたい！”を
叶えるお手伝い❣️
魔法のLOVEスムージー専門家
小笠原理華（さとか）です♪
こちらでは
心と身体を整える毎朝の『スムージー』
のレシピと共に
九星気学風水アドバイザーから
nine star『快運メッセージ』を
ご紹介いたします✨
💎✨💎✨💎✨💎✨💎
昨日、夏の土用が明けました❗️
ずっと家の周りの雑草や
植木の植替えが気になっていたので…
やっとお手入れできる〜♪
と喜んでいます☘️
そして8月7日は『立秋』でもありました。
暦の上では秋の始まりですね🍁
まだまだ暑い日が続いて
秋の気配どころではない感じですが…
立秋が暑さのピークとも言われますので、
少しずつ涼しくなるでしょうか。
土用期間中に体調を崩した
というお声をあちらこちらから聞きましたが…
皆さんはいかがでしたか❓
健康と食との関係は切り離せませんよね。
栄養バランスはもちろんですが
デトックスも意識しながら
十分な休息と適度な運動・
暑さ対策と冷やしすぎにも注意しつつ
健やかにお過ごしください🌈
今朝スムは
『もも』を使いました🎶
桃には『ペクチン』という
栄養素（食物繊維）が含まれ、
腸内環境を整え
便秘や下痢の改善に効果があると言われます。
またカリウムやビタミンE・Cで
疲労回復やむくみ予防、
美肌や老化防止、
免疫機能アップ
などの効果も期待できるといわれます。
暑さに負けない身体つくりに
是非、旬のフルーツを取り入れて
みてくださいね😊
【nine starメッセージ💫】
〜2022年8月9日(火)〜
🔯ラッキーフード
ゴールドキウイ・餃子・コロッケ
🔯キーワード
くるくる・ドライブ・神社・宝石
🔯ラッキーカラー
ゴールド・シルバー
🔯ラッキーナンバー
4・9
🔯本日のhappystarさん
五黄土星・四緑木星
💎✨💎✨💎✨💎✨💎
毎朝の私の
魔法のLoveスムージー生活🌸
🍹本日のrecipe🍹9.4.5
💫バナナ
💫もも
💫いちご
💫しゅわさかさん
💫豆乳ヨーグルト
💫シナモンP
ラッキーエネルギーを身に纏って
今日も心地よくお過ごしください🎶
前回のブログはこちら💁♀️
↓↓↓
私たちの大事なエネルギー源である食事😋
あなたは普段、
どんなふうに食選びをしていますか❓
安心安全❓
一般的に身体に良い
といわれるもの❓
選択肢のひとつとして
『ラッキーフード』を
取り入れてみるのはいかがでしょう❓
ラッキーフード✨活用は…
ご本人はもちろん❗️
ご家族の開運アップ
にもつながりますので、
おうちの食を
担当されていらっしゃる
ママさんっ‼️
是非、おススメです🌈✨
家族丸ごと開運して
みんなhappyに…
悩んでばかりの日々から
解放されて
希望いっぱい
喜びいっぱい
の毎日を過ごしましょう❤️
♦️🔹♦️🔹♦️🔹♦️
【公式LINE】では
Facebookやブログでもお伝えしていない
濃ゆ〜い内容のお話しもしています😆
イベント開催などのご案内も
いち早くお届けいたします‼️
個々の繋がりを大切にしたいので、
1対1のトークのやりとりも
楽しくさせていただいています💌
あなたからのメッセージ、
是非是非お待ちしていますね😊
《魔法の Loveスムージー》
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毎朝５分の新習慣✨
年齢と共に訪れる
心身の変化・不調・不安に
もう悩まない❗️
たった１杯の魔法のスムージーが
あなたの悩みを希望に変えます💫
５年先、１０年先、
あなたはどうなっていたいですか❓
その未来は
今のままで叶えられますか❓
後悔しない人生を
自ら選択して生きる。。。
変化に振り回されない
女性らしさと輝く豊かさを
『食選び』と
『氣学活用』で…
心と身体の健康も
家族の笑顔も
身体の内側から整え
輝かせましょう❗️
しあわせの循環は
あなたからご家族へ…
そして
命あるものすべてへ…
繋がっていきますよ💫
ありがとうの思いを込めて。。。
Love❤️&Happy🌸なメッセージ
お届けいたします💌
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