食と文字でカラダも心もスッキリさせる‼️
アラフォーからの人生がワクワク魅力的に変わる❤️
食字力アップマイスター 小笠原さち穂です♪
温かな日差しを受け、
ちょっと幸せ感じてます♡
皆さま、お体の調子はいかがですか❓
4月16日からは春の土用。
季節の変わり目で体調不良を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか❓
コロナちゃんの感染拡大を受け、
愛知県でも県独自の緊急事態宣言が発出されました。
外出自粛といわれても、生活していく上で全く外に出ないというわけにもいきません。
個人で出来る対策はしていきたいですね🎶
こんな時だからこそ、
食の重要性をますます感じています(^^)
免疫機能が正しく作用していれば
健康を保ち元氣に過ごせます。
ウイルスや病原菌などをやっつけてくれる免疫細胞。
その免疫細胞は
からだ全体のなんと❗️
約7割が腸に大集合
しているそうですよ。
免疫力アップのためにも
腸内環境を整えて、
免疫細胞ちゃんに頑張ってもらいたいですね♪
毎朝5分の快腸ルーティーン❗️
お腹スッキリで
カラダも心も元氣になる
ピュアスムージー
オススメですよ❤️
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