こんにちは
ダイエットカウンセラーのさおりです✨
私は薬剤師として働いていますが、
何故、薬剤師になったかというと、
♦︎薬で病気に苦しんでる人を助けられる、
と思った
そして、
♦︎本当に薬を飲んでも大丈夫なのか？知りたかったからです💡
（また、昔入院した事があったのと、
資格を取りたかったのも理由です✨）
実際大学に入って
最初に習うのは、大前提、
薬は《対症療法》
で、病気を治しているわけではない、
と言う事です⚠️
対症療法と原因療法
対症療法とは、
出ている症状を一時的に抑える事が目的。
👇
頭痛薬を飲む、風邪で解熱剤や咳止めを飲む、花粉症薬を飲む、という感じです。
ただ、症状を和らげているだけで、風邪や花粉症そのものを治してはいません。
それに対して、
原因療法とは、
症状の根本的な原因を見つけて、そこにアプローチすること。
👇
例えば、花粉症なら、腸内環境を整える。
頭痛の原因がストレスや栄養不足、添加物が原因ならそちらを整える。
私は以前、片頭痛があり、
ストレス・添加物が原因だったので、
食事の改善で治りました✨
花粉症も腸内環境の改善で、
昔は薬を飲んでも効いてない！
と思うほど酷かったけれど、今は薬なしで大丈夫
と思うほど酷かったけれど、今は薬なしで大丈夫片頭痛も、花粉症も、
病院では薬を出されるだけですが、
治らないものではないのです
薬を一生飲み続けるより、根本解決した方が
全体的に体調も良くなり、
そっちの方がいいですよね
頭痛の時に、我慢せず頭痛薬は使った方が
いいとは思いますが、、
そもそも起こらないように、
体質改善でできる、という訳です
体質改善は食事・運動・心が大切
結局、病気で苦しんでる人の悩みは
薬では根本解決はできない、
予防や毎日の生活が大切、、、。
具体的には、
食事・運動・心の持ち方
＝生活習慣が大切
これをできるのが、東洋医学だ！！と
なったわけです
（アーユルヴェーダや薬膳、ヨガなど）
ダイエットも、この3つを改善すれば、
自然と痩せる事ができる、
無理なく健康に痩せて、
ずっとキレイでいられる
実際に私も、
体質改善ダイエットのお陰で、無理なく痩せる事ができました
ダイエットも、
置き換えダイエットや、断食、糖質制限などは、
対症療法ですよね。
自分と向き合い、
自分が太った原因を解決する事が大切です🤍✨
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🍑Saori
essentiaB認定ダイエットカウンセラー
薬剤師
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