武蔵野市民会館 レッスンスタート！！

今日から武蔵野市民会館で「健康ストレッチ」始まりました

協栄の同期よっちゃんが声をかけて集まった若いママたち

対象のレッスンです。

全員３ヶ月から１年５ヶ月のお子さん連れ。

会場となった和室の中は、大人：赤ちゃん＝１：１

和室の中で自由にハイハイしたりママによじ登ったり

放牧状態です。

そんな中、骨盤ストレッチを５０分

私はたくさんの赤ちゃんと過ごせて楽しかったけど


ママたちはどうだったかなあ

体を動かしたという気持ちよさを感じるところまで

いったかどうか・・・

ぜひまた来週いらして下さいませ

早起き！！

早起き・・・

なんて気持ちいい

あんなに恐れていた早起きがこんなに気持ちいいなんて

びっくりです

２ヶ月前から　「しまった　寝坊した」　の夢を見続けて

うなされてきた早起き

やってみたらやたら素敵です

朝の太陽は強いけれどなんか優しいし

カラッとしててまるでワイハ～

そしてジェクサー新宿店でのレッスン初日。

たくさんの方が参加して下さり、

７：２０始まりの早朝レッスンだということを

忘れてしまうほど、みなさんよく動いていらっしゃいました

皆さま、よろしくお願いいたします。

ぜひ来週もご参加お待ちしています


初めての施設、そして始めての早朝レッスン

いやはやド緊張しました・・・

６：３０に施設に入って２回トイレへ(-"-;A

でも金襴緞子なトイレ（）でうっとり

また来週のレッスンが楽しみです

明日はジェクサー新宿レッスン初日！！

私は絶対起きられる

明日は必ず起きられる

４：３０に目覚ましをかけて

朝ごはんをしっかり食べて

５：４５には家を出て、

５：５８の電車に乗るのだ・・・

絶対できる

絶対できる・・・

私は明日起きられる・・・

がんばれオイラ！


そして、

ジェクサー新宿　シェイプボクシング　早朝クラス

皆さま　よろしくお願いいたします。