収穫の予感☆

ゴーヤの栽培＆収穫経験者によると

ゴーヤには雄花と雌花が咲くそうな

そして雌花にゴーヤが実るらしい・・・

うちのゴーヤたち、雄花ばかり満開状態で・・・

おっと、いやいや、一匹発見　ちびちびゴーヤ

全長２センチ。でもいっちょ前ないぼいぼつきです

可愛がって世話してるけど、収穫が１本とわかると

ちとテンション下がります･･･

しょうがない一本を大事に大事に育てよう

ゴーヤチャンプルーを小鉢で。

いやレンゲで一口かな

ロンドン♪ロンドン♪ロンドン♪

いよいよ、ロンドンオリンピック

眠るのが惜しくなりますね・・・

オリンピック近くなると、

選手ひとりひとりにスポットが当たって、

その背景をいろいろ知る機会がふえます。

そうするとさらに観戦が楽しくなるんですよねー

地元の人みたいな気持ちになって応援してしまいます

本当かどうかはわからないけど、数年前の冬季では

ペア競技に複雑な恋愛事情がからんだりして

あと、ＮＨＫの刈屋アナウンサーの実況中継も大好き

何のスポーツを担当するんだろう。

いよいよ、もうすぐ開会式。

演出は、「トレインスポッティング」の監督だそうで。

大好きな映画です

これも楽しみ



さて、夏のご飯

今夜はトマトとバジルの冷たいパスタにしました。

夏の濃いトマトとベランダのバジルで

おいしくて、最後の一滴までずずーっと飲み干しました

ごちそうさま

すすすすごい機械！

レッスンをさせていただいているスポーツクラブで、

体成分検査がありました。

インストラクターとしてのテストみたいなものですな

なんかすごい機械で、

裸足で台に乗って、なんか両手に握って・・・

「こんなの初めてですうなになにこれ～」

『じっとしてっ　前を向いててくださいっ』

数分後・・・

体脂肪や体重だけじゃなく

左右の腕足体幹の水分量や、ウエストとヒップの比率

姿勢や栄養状態、左右上下の体のバランス　等々

私も知らないいろーんなことがわかっちゃう

なんでなんでなんで

メカニズムを知りたい

数値は・・・ＯＫでした

だいたい標準範囲内、おおむね均衡・・・

めでたしめでたし