アラフォーが老化にあらがう記録 -3ページ目

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14Dec
- 【顎変形症】術後12日目（入院16日目）退院日決定
  顎変形症の話ばかりですみません。７時頃起きました朝食お粥（もろみ味噌付き）、じゃがいもの味噌汁、そぼろあんのかかった煮物、バナナ、牛乳。今回もバナナはコンビニでもらった小さなスプーンで切って食べました。食べるスピードはめちゃくちゃ早くなりました。以前処置室で、食事の硬さのグレードアップのお話をされたのですが、多分グレードアップは無さそうです。処置と口腔外科での診察歯磨き、ゴム掛けをして傷口の洗浄。『そろそろ抜糸した方がいいね。痛いと思うけど頑張ってね。』と言われました。この後すぐに口腔外科で主治医の診察。傷口などの口腔内の状態と噛み合わせをみて頂きました。『下顎の位置がもう少し右の方が良いんだけどね。』と手で顎をグッと右に移動しながら、『ここだと歯が滑る感じする？』と聞かれたのですが、歯が滑るというより、それ以上右にしようとしても歯が当たってロックされていて、噛み合わせを浅くしないと右にできないんです。右上の３番４番にロックされてそれ以上右には行かない感じです。それを伝えるとなるほどね。と。そこは矯正の先生の伝えて解決してもらうことになりました。ちなみにグッと頬を押されたのですが、全く痛くなかったです。（術前と変わらない感覚です。）『じゃあそろそろ退院しましょうか！』と退院日が３日後に決まりました。なんだかさみしいですこの時に次回の外来の予約も取って頂きました。抜糸については、吸収糸なので特に抜糸の必要はないのですが、すごく邪魔とかご希望があればしますけど、結構痛いんですとのことでした。『歯磨きが上手くできてなくて糸が不潔になってるとかならするんだけど、取りたい？ご希望なら取りますよ。』と言って下さったのですが、痛いならやめとこうと思いそのままにすることにしました。２、３ヶ月くらいで溶ける糸を使用しているそうです。ながー。（体内に縫い込まれている部分が加水分解されるため、外に出ている部分は脱落する。）部屋での雑談部屋に戻ると、シーツ交換に来て下さりました。その方に、『ピンクのスヌーピーちゃん、すごく可愛いですねー！限定とかですか？』と聞かれて、色々お話ししていて、新宿に今年オープンしたスヌーピータウンショップのことを教えて頂きました。限定のブラックスヌーピーっていうのがいるそう。その方は売り切れで買えなかったそうなのですが、どんなところなのか今度東京に行った時に時間があれば行ってみようと思いますここの病院の方は皆さんお優しくて良い方ばかりで癒されます。昼食お粥、鮭にあんがかかったもの、肉味噌、ほうれん草のマヨネーズ和え、冬瓜とにんじんにカニカマのあんがかかったもの。美味しかったです😋回診この日も回診があってたくさんの先生に診て頂きました。やることがあると時間が経つのが早くてうれしいです。噛んで開いて噛んで開いてって感じの診察でした。食事は今はどのレベルのものを食べているのか聞かれ、柔らかめのものだと答えるとしばらくは柔らかめのものを継続して下さい。とのことでした。ですよね〜夕食お粥、豆腐ハンバーグ、大根とにんじんの煮物、さつまいものサラダ。こういう系のサラダってツナを入れると美味しいのだと学びました。急な来訪者『なんか男性が、寒いんじゃないかと上着をって持ってこられましたよ〜』と。彼が勝手に買ってきました暑くてクーラーかけてるんですけどね。GU公式 | マシュマロフィールパーカ PeanutsGUのマシュマロフィールパーカ Peanuts(レディース)。店舗在庫もこちらから。MySize ASSISTであなたにぴったりのサイズをご提案。www.gu-global.comシャワー後腫れがだいぶひいてきました！写真だとかなりひいたように見えるのですが、前や斜め方向など立体的に腫れているので、写真で見るより腫れています。でも７割くらいは引いた感じです。首、肩、鎖骨にベネクスのゲルを塗って寝ましたVENEX ベネクスバイタライズゲル PHT配合ボディマッサージクリームAmazon（アマゾン）3,740円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします
13Dec
- 【顎変形症】術後11日目（入院15日目）フェイスバンドはいつまで？
  微妙に尾てい骨らへんが痛いです。尾てい骨が出てるのは、骨格ナチュラルにありがちなのかな？朝食お粥、スクランブルエッグ、味噌汁、おろし白桃&りんご、牛乳。朝のルーティン歯磨き、ゴム掛けの後、処置室での傷口の洗浄。明日主治医の診察があると思いますとのことでした。検温、血圧測定。血圧の上が87、下は60台といつもより低かったので心配されちゃいました。（低いのは遺伝だと思う）ここ最近はすることがないので、お茶とかは毎日買いに行くようにしたり、できるだけ庭に出たりして時間を潰しています。ちなみにフェイスバンドは、なるべく長時間着けるようにしています。フェイスバンドはいつまで着けたらいいのか？骨切りのフェイスバンド着用について4:05〜フェイスバンドの役割ですが、フェイスバンドで抑えることで骨から剥がした組織が密着します。剥がされた骨と組織がくっつくまでには大体２〜３週間かかり、この時点では癒合が緩いのだそうです。間に血液が溜まったりしているので３週間くらいは着けていた方が良いそうです。最終的に元の状態にまで戻るには、半年くらいかかるそうです。それ以外の効果として、おさえつけられることで腫れ、浮腫みを抑制し、皮膚の伸ばされ具合がマシになり、収縮も助けてくれます。たるみの予防にもなります。それと、フェイスバンド着けてるとあんまり腫れがわからないので、精神的にも良いです昼食お粥、鯛の味噌漬け焼き、オレンジゼリー、冬瓜と練り物のみぞれあんキャベツとカニかまのゼリー寄せ。夕食お粥、牛肉味のなにか、茄子の煮付け、ブロッコリーのチーズサラダ。相変わらずとっても美味しいです。シャワー後腫れと、腫れのひき具合に左右差がありますが、順調にひいてきています。オーラルケアの時に、歯磨き粉を使って良いか聞いたらOKとのことだったので、バイオプログラミングの歯磨き粉を使っています。電動歯ブラシも痛くないので使用しています。フィリップス電動歯ブラシソニッケアーダイヤモンドクリーン9000 (携帯用トラベルケース付き) HX9911/71 ホワイト【Amazon.co.jp限定】Amazon（アマゾン）25,300〜33,990円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}デンタルタイムセス 907D Plus ブリアラント（ハミガキ）バイオプログラミング公式ブランド(メーカー:リュミエリーナ)楽天市場3,300円${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るフォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします
12Dec
- 【顎変形症】術後10日目（入院14日目）少し腫れがひいたかも？
  今日も、検温と血圧測定で朝がスタート。体温は平熱で安定しています。朝食お粥、キャベツとにんじんの卵とじ、牛乳、茄子の味噌汁、うらごしのパイナップル。今日も持ってきたふりかけ。回診と傷口洗浄今日も回診で、たくさんの先生方に診て頂くのでいつもより早く処置に来るように言われました。（ゴム掛けなし）普段の朝の処置は、朝食の最中に、処置室来るように言いに来て下さって、必ず、『ご飯食べ終わってからでいいからね！』と言って下さるのですが、この日は◯時までにと指定がありました。大体８時ぴったりくらいに朝食がくるのですが、５分くらい遅れてきたのでちょっと焦ったのですが、箸を使うことと慣れたことで、食事が格段にスピードアップしたので大丈夫でした。ちゃんと完食してます！（丁寧に歯を磨いてトータル25分くらい）『綺麗な噛み合わせになってますね！』と言って頂き１分ほどで終了。『もう少し食事の硬さがグレードアップして、それが食べれるようになったら退院の準備を進めて行きましょう。』とのことでした。他の病院のことは全然知らないですが、結構慎重な病院なんじゃないかな？と思います。その後、担当医に傷口の洗浄をしてもらいました。『器具の周りなどすごく綺麗に磨けてますので、これからも継続して下さい。』『ゴム掛けは何分くらいでできますか？』と聞かれて『2、３分です。』と答えると『それくらいなら全然大丈夫ですね！』と言って頂きました。『主治医にまた今日か翌々日に診てもらいますからね！』とのことでした。昼食お粥、ビーフシチュー、大根サラダ、マカロニとツナの和え物、抹茶ゼリー。ビーフシチューに入ってるのはお肉ではなくて、何かわからないんですが美味しかったです。夕方は肩甲骨や肩、首や鎖骨辺りの運動、ダンス、ストレッチ、スクワットなど色々しました。夕食お粥、鮭の蒸し焼き、かぼちゃのサラダ、冬瓜とにんじんの煮物。今の硬さのお料理だと、咬筋が疲れてだるくなる感じはなくなりました。人の治癒力ってすごい。シャワー後まだまだ腫れてはいるけれど、少しずつ腫れがひいてきています。退院する時にはもう少しひいていたら嬉しいです。早く腫れがひくためにしたことは、ここに書いてきたこと以外にも色々あって、結構大切だと思うこともあるので今度まとめて書こうと思います！フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
11Dec
- 【顎変形症】術後９日目（入院13日目）噛み合わせのビフォーアフター
  今日も８時間連続で寝ました。冬の入院は日の出が遅いのでゆっくり寝れます。朝食お粥、じゃがいもの味噌汁、キャベツとにんじんのコーンクリーム煮、おろしマンゴー・アップル、牛乳。今日も可能なものはお箸を使ったので、わりとスピーディーに食べれました。処置と術後の噛み合わせ今日も傷口の洗浄があるので処置室へ。朝食８、９割くらい食べて、歯磨き、ゴム掛け、トータルで40分くらいです。前回忘れられた、ゴム掛けの写真を撮って下さりました。ちなみに術後の噛み合わせはこんな感じ。手術ってすごい前は、こんな形にゴムを掛けているので、向かって左上の前歯がちょっと下に伸びてきちゃいました。食事の時、ゴムを外すようになったら少し戻りました。（一時はもっと酷かったです）なんか歯と歯って、こんなぶつかり合うんだねって感じです。昼食お粥、太刀魚のなんか（じゃがいも添え）根菜の煮物、小松菜のピーナッツ和え、ぶどうゼリー。今日はお粥に、持ってきたふりかけ美味しい😋この時点で、口は指２本分くらい開くのですが、食事が終わる頃に、咬筋（耳の前辺り）がじーんと重だるくなってきます。早くパスタとかラーメンとか食べたいです🍜なんだか眠くて２時間くらい昼寝してしまいました。今日も天気がよかったので庭に出て軽くストレッチをしてきました。夕食お粥、キャベツとツナのサラダ、松風焼き、豆乳スープ、もろみ味噌。キャベツがわりと硬くて（健康体なら柔らかい）、エラのあたりの咬筋がとても疲れました。休み休み全部食べれました。シャワー後ほんのちょっとずつ腫れがマシになってきてる気がします。今日もベネクスのバイタライズゲルを首周り、鎖骨などに塗って優しくマッサージしました。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
10Dec
- 【顎変形症】術後８日目（入院12日目）え？急に？
  VENEXのバイタライズゲル効果か、今日も肩周りが軽いです。首のあたりが若干黄色くなってました。朝食相変わらず大容量のお粥、キャベツの胡麻あえ、味噌汁、豆腐のなんか、バナナ、牛乳。バナナ急なバナナと、わりとシャキシャキのキャベツにびっくり今までは、味噌汁はトロトロでスプーンで飲んでたのですが、サラサラの味噌汁に。普通に器に口をつけて飲めました。キャベツは噛むのが大変すぎて断念しました。（疲れる感じ）バナナは、コンビニでもらった小さいスプーンで切って食べました。一応持ってきといてよかったです。大容量のおかゆですが、ごはんですよ！を使ったらとっても美味しかったです。処置と体温今日も処置室で傷口の洗浄。今回は初めてお会いした先生で、『もう２週間くらいかな？』と聞かれました。『ゴム掛け、奥は大変だと思うけど、腫れが引いてくると、もう少し楽になるからね！』と言って頂き励まされました。体温は37℃付近と行ったり来たりでしたが、36.6℃で平熱に戻りました！昔、低体温で35.6℃とかだったんですが、ガン患者に36.5℃以上の人は少ないと聞いて、30歳くらいの時にサプリメントを半年くらい飲んだら治ったんです。なんか、体温計がついてきて、飲んで30分後くらいに体温測ってみて下さい。上がってますよ。みたいなおもしろいサプリメントでした。１年くらい飲んだのですが、今も低体温には戻ってないです。不思議。～ご満足クオリティ～北の快適工房「だるい」「疲れる」「元気がない」あなたの「めぐり」をサポート。超攻型高吸収ポリフェノール　紅珠漢～こうじゅかん～www.kaitekikobo.jp昼食お粥、なんかの魚の煮付け、大根おろし（醤油付）、冬瓜にカニカマあんかけ、オレンジのゼリー。魚の煮付けが特に美味しかったです。レシピを知りたいくらい。お魚なので久しぶりにお箸を。お粥もそんなに水気がないのでお箸で食べれることに気づきました。そしてお箸の方が圧倒的に食べやすいです。口があまり開かないのに、スプーンの厚みと食べ物の厚みが足されるので、スプーンにあまり乗せれないんです。お箸だとスプーンの厚みがなくなる分、一度ににたくさん口に入れられます。これで食事のスピードが大幅にUPしました！天気が良かったので、庭に出て軽い体操とストレッチをしました🤸‍♂️夕食お粥、ミートローフ、かぼちゃのスープ、茄子とはんぺんの煮浸し、卵豆腐。シャワー後腫れは、前への突出が少しひいたような？顎下は全く腫れてなくて本当に頬だけ腫れています。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
09Dec
- 【顎変形症】術後７日目（入院11日目）ベネクスのゲルすご〜
  この日は朝７時頃から採血。眠くて半分寝た状態のまま採ってもらいました。昨晩、首、肩、腰にVENEXのバイタライズゲルを塗って寝たのですが、明らかに腰も軽くて、感動しています肩甲骨周りとかに塗ってマッサージしてもらいたいです。VENEX ベネクスバイタライズゲル PHT配合ボディマッサージクリームAmazon（アマゾン）3,740円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}『ベネクスからマッサージジェルが登場』長年愛用しているVENEXからマッサージジェルが新登場したので購入してみました。VENEX ベネクスバイタライズゲル PHT配合ボディマッサージクリームA…ameblo.jp　朝食お粥、味噌汁、白身魚のあんかけ、パインの裏ごし、ヨーグルト。味噌汁がとっても美味しかったです。この後に歯磨きをして、ゴム掛けして処置室での傷口の洗浄です。ゴム掛けは、奥歯、下の７番に掛けるのが一番難しくて少し時間がかかってしまいます。粘膜も頬も腫れていて、すごく狭い中で操作してるかもしれないです。鏡はAmazonで買った、ライト付きの折りたたみミラーを使っていて、特に奥歯はライトを付けると見やすいです。部屋が明るくても奥歯のところは暗いんです。Hoomfoou 卓上鏡化粧 3光色切替女優ミラー化粧鏡化粧ミラー ledメイク折りたたみ拡大鏡 3倍卓上ミラータッチ式無段階の明るさ調整角度調整収納ペースポータブル旅行の必需品鏡ライト付きAmazon（アマゾン）1,999円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}洗浄と外来処置室で傷口の洗浄、その後、口腔外科で主治医の診察がありました。口腔外科の中にも受付事務的なことをされている方がいらっしゃるのですが、その方に名前を聞かれて、『何度もお顔拝見してるのに、お名前忘れちゃってすみません』と言われたのですが、終日たくさんの方が来られるのだから当たり前なのにお優しいです。主治医に会うなり、『今日も元気ね。すごいね。』と言われました年中半袖半ズボンの皆勤賞の小学生みたいでちょっと照れましたバンテージ姿の私を見て、『なんか〇〇さん←私が着けてるとオシャレに見える〜』なんて言って頂きました。優しいえ？歯科用の椅子に付いた鏡を見せながらご説明頂いたのですが、ゴムを外して力を抜くと、下顎が元々ズレていた方に若干ズレていました。『ズレてるのわかる？』『はい』『自力で真ん中にできる？』『🙄』『そうそうそうそう！そこがニュートラルゾーンです。』『手術の時に、骨から筋肉剥がしてるんですね。なので、グラグラしてたと思うんだけど。』『ゴム掛けも大事なんだけど、ご自身の意識もすごく大事なんです。』『筋トレだと思って、少し右にずらすイメージと、鏡とか見てまっすぐ下に口を開いてるかチェックしてみて。』とのことでした。『フェイスバンドは、もう一週間経つから、日中はたまに外してもいいからね！寝る時は必ず着けてて欲しいんだけど。』とのことでした。きっと、できるだけ長時間着けてた方が良いんだろうと感じたのと、たるみの原因にもなりそうなのでまだ日中も着けておこうと思います。『帰ったらまたゴム掛けといて下さい。』と言われ、口腔外科をあとにしました。その後、血圧測定と検温。平熱に戻ってました。『早く退院したいですよね』と看護師さんに言って頂いたのですが、個室でほぼ自分の家のような感じなので全然快適で、そうでもないんです。この後、オーラルケアのために再度口腔外科へ。先程の受付事務的なことをされている方が、『〇〇さんね。また呼ばれたんですね！』とお声かけ下さりました。ゴムを外して歯のクリーニングをしてもらいました。とってもスッキリ、爽快です。『綺麗に磨けているので、オーラルケアは今回で終わりにしておきますね』とのこと。もっとしてもらいたかったな〜戻ってまたゴム掛けです。昼食海老の練り物にカニのあんかけがかかったもの、お粥、じゃがいもの卵とじ、野菜サラダ、ヨーグルト。どれもとっても美味しかったです。夕食中華。お粥、キャベツの中華風サラダ、豆腐の中華餡、豆腐の八宝菜風、牛乳寒天あんこ添え。サラダと八宝菜風が特に美味しかったです。口はこのくらい開きます。シャワー後依然ぷくぷくです。早く退院したら、こんな食事なかなか自分で作れないので、長引いても全然良いですフォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします
08Dec
- 【顎変形症】術後６日目（入院10日目）食事にびっくり
  ゴム掛けで若干歯が痛いものの、痛みで起きることとかはなく朝７時に起こされるまで寝ていました。今日は体温が37.0℃ありました。昨晩VENEXのジェルを首と肩周りに塗って寝たのですが、痛みが結構なくなってましたたまたまかもしれないです。『ベネクスからマッサージジェルが登場』長年愛用しているVENEXからマッサージジェルが新登場したので購入してみました。VENEX ベネクスバイタライズゲル PHT配合ボディマッサージクリームA…ameblo.jpVENEX ベネクスバイタライズゲル PHT配合ボディマッサージクリームAmazon（アマゾン）3,740円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}この日あたりから、ゴム掛けをしても歯が痛くなることはなくなりました。掛け方が変わって力のかかり方が変わるとまた痛くなるのかも？朝食昨日練習したゴム外し。鉗子を持つ反対の手の指とかも使えば結構簡単に外せました。メニューは、全粥（もろみ味噌付き）、白菜の味噌汁、キッシュ風、りんごの裏ごし、ヨーグルト。急に量も増えているし、キッシュ風のお料理もあるしでびっくりしました。白菜の味噌汁は、あんかけみたいにとろみがついていて、キッシュはだし巻きみたいな感じ。とっても美味しかったです。お粥の量が多いので、ねり梅を使用したりもしました。無印良品のねり梅は、国産梅、食塩、しそのみでできていておいしいのでお気に入りです。無印良品ねり梅 120g 84415982Amazon（アマゾン）394円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}スプーンは、少し前に、口腔内マッサージをしようと思って、赤ちゃん用のシリコンスプーンを買ったんです。それを持ってきました。Kalar 初めてのフィーディングベビー用品温感スプーン(ピンク) 新生児乳児子供用シリコンゴム柔らかい離乳食スプーン温度色が変わるAmazon（アマゾン）949円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}フェイスバンドをしているせいであまり口が開かないのですが、はずすのもこわいので少し緩めて付けたまま食べました。自分の噛む位置がわからなくて、下顎がまっすぐ下に開いてるから、時々鏡を見ながら食べました。スプーンが小さいかったり、噛む位置とかも考えながら食べるので時間がかかっちゃって満腹になり、全部は食べれず、ヨーグルトは冷蔵庫行きになりました。久しぶりにお腹にたまるものを食べました。この後歯を磨いてゴム掛けです。うがいの後、手始めに、持ってきた無印のポリボトル小で、奥歯まで水で洗いました。粘膜が腫れて、頬の粘膜と奥歯と奥歯の歯茎が密着してるので、うがいくらいじゃ取りきれないんです。歯磨き粉は使わず歯を磨いて、ゴム掛けをしました。小さいアングルワイダーを買っていたので、スムーズに付けることができて、ゴム掛けもわりとサクッとできました。（手先は器用な方だと思います）私の場合、奥歯は上の奥歯から掛けるとスムーズでした。（先生は手前から奥に掛けていました）処置と診察この後処置室に呼ばれて、診察と傷口の洗浄。主治医と担当医がいました。『あぁ、やっぱちょっと左にズレてるね』『ほんとですね』『やっぱり三角だとダメみたいだから、Ｖにしようか』長年の癖強し（筋肉は戸惑っているかもしれない）ズレていた方と反対方向により強く引っ張る掛け方に戻りました。『またこの状態で写真撮ってお渡ししますので、後ほど呼びます！』とのことでした。結局写真撮影には呼ばれず、昼食の時間に。多分忘れられてるので、自撮りしました。まぁ、正しく掛けれさえすれば良いのだから。この頃には、歯のグラつきは治っていました。ホッ😌昼食お粥、大根煮そぼろがけ、鶏肉のなんとか（つみれみたいなもの）、野菜サラダ、抹茶ゼリー。どれもとっても美味しかったのですが、朝食からそんなに時間が経っていないので、全然お腹が空いていなくてあまり食べれなかったです。病院食って、勝手に味が薄そうだと思っていたのですが結構濃いです。一応お塩を持ってきたのですが、出番は無さそうです。お米と一緒に食べる前提の味の濃さなのかもしれないですが、お米を食べるほどお腹が空いてないので、それゆえにおかずもあんまり食べれなかったです。この日は特にすることはなく、明日以降の内服薬（同じもの）を看護師さんが持ってきてくれたり、担当医がちゃんもゴム掛けできてるか聞きに来てくれたりしました。夕食お粥、エビのすり身的な練り物、ほうれん草の白和え（おからではなく豆腐）、ジャガイモのペーストみたいなもの。このタイミングではお腹が空いていて、結構食べれたのですが、咬筋の辺りが疲れてきてしまって休み休み40分くらいかけて食べました。シャワー後依然ぷくぷく。今日も首と肩周り、そして腰にもVENEXのバイタライズゲルを塗りました。暇な１日でした。
07Dec
- 【顎変形症】術後５日目（入院９日目）主治医の指名
  今朝も抗生剤の点滴からスタート。点滴は今日で終わりだそうです。今日は、体温が36.3℃。朝食重湯、コーンスープ、メイバランス、牛乳。水分でお腹がたぷたぷになるので違う意味でお腹いっぱいです。お腹の調子は治りました。処置と口腔外科での診察この後、処置室での傷口のチェックと洗浄。そして、口腔外科での主治医の診察がありました。『あら、もうスタスタ歩いて〜』と言って頂いたので、『３日目くらいからずっと元気です』と答えると『強いのねー』と言われました。口腔外科での歯の診察があったのですが、『ゴム掛けはもう自分でされてるの？』と聞かれて、『まだです』と言うと『いつゴム替えた？』と聞かれて『一度も替えてないです』と言うと『えーそれはまずいねぇ』と。こっちも、えーっなんですけれど毎朝処置室で傷口の洗浄があるのに、一度も言われてないし、ゴムだってもらってないです。歯が下がってきて、少し揺れることを話すと、『今は１本１本の歯のことよりも顎の安定の方が大事だから』と。セラミックを被せる時に削った歯なので、歯が抜けたりするのがちょっとこわかったんですがこのくらいの揺れだと抜けてきたりしないから大丈夫だそうです。それならよかったその後、ゴムとフェイスバンドをはずして顔の腫れ具合を診ておられました。『あんまり腫れてないね。自分としては腫れてる感じする？』（するする）そして…『やっぱりゴムを外すと少し左に引っ張られるね』と。ゴム無し、フェイスバンド無しだと、顎がぐらぐらする感じがして怖かったです。この状態で、歯科用の椅子に座ったまま術後のレントゲンを見せてもらいました。画像を回転したりして色々ご説明下さって、骨の切開線とかもよくわかりました。あんな綺麗に切れるんだーということと、口元のポニョができるあたりにプレートがあって、もっとエラ側の方だと思ってたので、色々、へー！って感じでした。『ここをこういう風に切ったんですよ。亀裂が入ったりすることなく綺麗に切れましたのでね。』『あと、すっごく骨が薄かったんです。なので痺れは仕方ないなと思ってたんです。』とのこと。先生の手術が素晴らしいのはもちろん、とてもラッキーだったのだとも思います。そんなに薄いのか。殴られたことなくて良かった矯正の先生がこの先生を指名して下さった意味がよくわかりましたし、感謝しかないです。※ブログへの投稿許可は、病院やスタッフが特定されないことを条件に頂いているため、病院、主治医などをブログで公開する予定はありません。私が通っている矯正歯科に通うと、基本、この主治医を指名するのかについては聞いていないのでわかりません。再度処置室へこの後は病棟に戻って、再度処置室で、担当医にゴム掛けをしてもらいました。『最初に主治医が掛けた掛け方とは違いますが、この掛け方で正中が合ってますので、一旦これで。』（下顎を右に引く力を少し弱めた掛け方）『これをここで外して付ける練習をしましょう』と。腫れてるからか、アングルワイダーを付けること自体も難しいし、鉗子の開け閉めもスムーズにできないし、ちょっと時間はかかりましたが何とかできました。（これ毎日やるのー）この日は『また教授回診があるので、ゴムを外してから指定の時間に処置室前に来てください。』『その時に主治医にゴムの掛け方をまた指定してもらいますね。』とのことでした。またまた口腔外科へ入院前にブラケットが外れてしまって付け直してもらうということがあったのですが、『術前トラブルと突然の口腔外科からの電話』上の前歯はセラミッククラウンなのでブラケットがすごく付きづらくて、２〜３ヶ月くらいで脱離してしまいます。前回のワイヤーの調整から約１ヶ月くらい経過して、上の前…ameblo.jp今度はまた別のセラミック冠のところが外れてしまって、こちらの矯正の先生に付け直して頂けるとのことで、再度口腔外科へ。色々頑張って付けてくれようとして頂いたのですが、付けることができませんでした。セラミックにブラケットは相当付きづらいんです。ブラケットの代わりに、ひとまずフックを立てて頂きました。『退院はいつ？』と聞かれたので、『まだ決まってないのですが、術後５日目なのでまだ先だと思います』と言うと『すっごい元気なのね』とびっくりされました。『一旦これで様子見てもらって、どうしてもダメなら技工士さんと相談して、何とか付けられるよう考えます。』とのことでした。時間を割いて頂いたのに申し訳なく、謝罪とお礼を言ってそそくさと帰りました。歯科衛生士さんに、『午前中は行ったり来たりで大変でしたねー』とお気遣い頂いてしまいました。個人的にはたくさん動けて嬉しいです。昼食部屋に戻ったら昼食が届いていました。重湯、コーンスープ、調整豆乳、メイバランス、フルーツジュースでした。お昼の抗生剤の点滴の際に、術後から指先に付いていたパルスオキシメーターみたいなものがはずれました。手を洗う時とか、自分で着脱できるのですが、モニタリングされているので、私用で長時間外す時（シャワー時など）は許可が必要ですし、PCのタイピングはできないしでなかなか煩わしかったです。でもモニタリングしてくれているのはとても安心なことです。その後、薬剤師さんが来て下さって、明日からは内服の抗生剤２種類と、痺れ改善のメチコバールについての説明をして下さりました。今のところ痺れは感じてないのですが、治癒が進む段階で出てくることもあるので処方しているようです。教授回診アングルワイダーを付けて、鉗子を使ってゴムを外し軽く歯の表面だけ歯ブラシをしました。教授回診では、術後のレントゲン画像がモニターに表示されていて、イー😬っとして噛み合わせを診てもらうだけでした。『噛み合わせちゃんと合ってますね。バンド、鬱陶しいと思うけどそのうちはずれますからね。』と言って頂いて、１分ほどで終わりました。すぐに再度呼ばれ、主治医と担当医が相談し合って、ゴムの掛け方を決めて掛けて下さりました。『あんまり複雑だとご本人さんで掛けれないですよ』など、色々考えて下さりました。『さっきゴムを外した状態で見たら真ん中合ってたんだけど、入院中はちょっとオーバー気味くらいに掛けて、形状記憶させたが良いから。』この状態で、アングルワイダーで口を広げて写真を撮っていました。アングルワイダーがなかなか入らなくて、『口が小っちゃいのね』と言われたのですが、口の中が腫れて硬いだけな気がします。『１日１回は替えてあげてね』と主治医が担当医に指示をして下さっていました。夕食重湯、かぼちゃのスープ、メイバランス、ミルミル、フルーツジュースでした。この後、ゴム掛けの写真をプリントして持ってきて下さりました。パノラマっぽく合成されていて、反転してるし大きめでとても見やすいです。シャワー後まだまだ腫れているので、今日もシートマスクでじんわり冷却。髪型と相まって力士のよう【公式】SINN PURETE シンピュルテ AGスターフィッシュシートマスク [ 集中リペアお疲れ肌ハリツヤ美容液 ] 20mL/1枚Amazon（アマゾン）3,450円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}耳下腺から頚部リンパにかけて若干の腫れと、優しくさするくらいでも少し痛みがあるので、首と肩周りにこちらを塗ってみました。『ベネクスからマッサージジェルが登場』長年愛用しているVENEXからマッサージジェルが新登場したので購入してみました。VENEX ベネクスバイタライズゲル PHT配合ボディマッサージクリームA…ameblo.jpVENEX ベネクスバイタライズゲル PHT配合ボディマッサージクリームAmazon（アマゾン）3,740円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}ゴム掛けを替えたせいか夜には歯が痛くなってきました。昨晩、頭を少し高くして寝たほうがいいかなと、少しリクライニングをあげたまま寝たら尾てい骨が痛くなってしまいました。（人より尾てい骨が出てるんです）なのでフラットにして寝ることにしました。点滴もなくなって、全ての管がなくなりました！フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
06Dec
- 【顎変形症】術後４日目（入院８日目）
  抗生剤と腫れ止め点滴から朝がスタート。腫れ止めの点滴はこれで終わりだそうです。12月なのに部屋は暖かくて、22℃の冷房をかけています。乾燥はそんなに感じていません。その後、検温、体温測定です。まだ36.9℃ありました。病気による発熱ではないのもあってか、だるくも何ともないです。痛みとかも一切ないです。朝食今日も重湯とコーンスープにメイバランス、調製豆乳。メイバランスがコーヒー味で苦手なので返しちゃいました。（好き嫌いが多くて申し訳ない）ちなみにスープとかは結構美味しいです😋元々お粥が好きなので重湯も美味しいです！処置ほどなくして処置室で主治医ではない、担当医の先生による傷口の診察と洗浄がありました。『明日主治医の診察がありますからね』とのことでした。術翌日からお会いしていないので、不安になってると思って下さったのかな？担当医は、もうお一人いらして、その先生に、明日辺りから始まる自分でのゴム掛けについて説明を受けました。手順は、食事前に外して、食後歯磨き、その後ゴム掛け。まずは今のゴム掛けした状態の写真を撮り、それを見ながらやって下さいとのこと。術前に買った鉗子の持ち方、使い方を教わりました。間違ってもゴム掛けした状態で口を開けないよう注意して下さい⚠️とのこと。骨が折れて再手術になることもあります。とのことでしたこわっ『１日22時間はゴム掛けをした状態でいて下さい。要するに食事の時以外は掛けた状態です。』入院中はしっかりやれていても、退院すると忘れちゃう方もいるのだそうです。口が開かない状態で、むせて咳き込んだり、くしゃみが出ると結構大変なんですがこの全く口の開かないゴム掛けは、いつまでするのだろう…『しばらくしたら矯正歯科に通われて、その先生の判断で掛け方が変わることがありますが、それはそちらに従って下さい。』とのことでした。左上１番と２番の間のフックにゴムが掛かっているのですが、その２本の歯が下に下がって来てしまっていて、若干グラついています。右の１番と大きく段差ができるほどなので、このままで大丈夫なのか、また主治医に聞いてみようと思います。昼食重湯ににんじんのスープ、牛乳、メイバランス、フルーツジュースでした。にんじんのスープが想像以上に美味しかったです。この後、抗生剤の点滴とメチコバール（痺れ止め）の投与がありました。今も痺れは感じていないです。午後は特にすることがなかったので、ストレッチ、スクワットを30回しました。少しだけですが、耳を持って耳を回したりもしました。体力や気力はあるのですが、腫れによくないかもしれないのでほどほどにしました。夕食重湯、じゃがいものスープ、ジョア、メイバランス、フルーツジュース。重湯とスープ、意外と好きですシャワー後まだまだプクプクしてるので、シャワーのあとにシートマスクでじんわり冷却しました。顔でか左右も撮ってみました。若干内出血が出てるかな？プクプクで、シートマスクの頬の辺りの幅が足りてないです午後の診察がないと本当にすることがないです。家にいる時みたいに10時間とか寝れないしとっても暇です。インフルエンザが猛威を奮ってるので面会も断っているのですが、多分他の方もそんな感じなのか病棟はシーンとしています。夜は抗生剤の点滴があって、これで１日が終わりです。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
05Dec
- 【顎変形症】術後3日目（入院７日目）個室は天国
  朝は採血と抗生剤の点滴から。その後、術後初めての朝食です。重湯（食塩付き）、コーンスープ、牛乳、メイバランスでした。術後翌日に先生にしてもらった顎間固定はまだ取れないので、ストローで全て飲みました。最後らへん、ズズズってなっちゃうし、本当に個室で良かったです。周りに気を遣わずに過ごせるって最高です。量は多くないのですが、全て水分なのと、久しぶりなのもあってか、おもゆとコーンスープだけでお腹いっぱいになってしまって、メイバランスと牛乳は飲めなかったです。（そもそも牛乳は苦手なので返却しました。幼少期に毎日２ℓ飲まされててPTSD）処置室へその後、術前の教授回診の時のような、たくさんの先生に診てもらう診察があって、前回同様に、私の全歯部のパノラマレントゲンが前のモニターに映し出される歯科の椅子に座って、噛み合わせなどを診察してもらいました。『綺麗な噛み合わせになってますね』と言ってもらって終了。少し待って、もう一人の主治医の先生に傷口の洗浄をして頂きました。『今はゴム掛けしたままの飲むお食事ですが、もう少ししたら、お食事の前にゴムを外して、食事して、歯を磨いて、ゴムをご自身で掛けてもらいます。』『またゴム掛けの指導をさせてもらいますからね。』『あと今日CT取りに行ってもらうので、また後で呼びますのでね。』と言われ、処置室を後にしました。病室にて部屋に戻ると程なくして、検温、血圧測定。体温は36.8℃でほぼ平熱に戻ってました。看護師さんに、『痺れはどうですか？』と聞いて頂いのですが、全く感じないので、『ないです』と言うと今度は、『痛みはどうですか？』と聞いて頂いて、『痛みもないです』と言うと『痛みに強い？』と聞かれたので、『本当に全く痛みがないんです』と言うと、ほぉと少し驚いた顔をされました。奥歯の下辺りを圧迫するように押せばわずかに鈍痛はしますが、普通にしていたら腫れてる以外には術前と変わらず、不快感など何かを感じることがなくて、本当に手術をしたのか？くらいです。（口はあまり開かないし腫れはあります）口を突き出すように強くすぼめたりすると、口角の下ら辺の筋肉が突っ張るような違和感はあります。自分は運が良いと思って生きてきましたが、本当に運が良かったとしか言いようが無いです。手術してもらう病院や医師は調べなかったですし、矯正歯科にカウンセリングに行った時も、１軒しか行っていないし、どこの病院で手術するのかとかも聞いてません。『すっごく綺麗になりますよ。』と、お優しいながらも自信ありげに言って下さった先生を信じました。なんかピンと来たんですよね。まぁそんな奴あまりいないと思いますが点滴のアラームが鳴って看護師さんに来てもらった時に『退屈じゃない？』とお気遣い頂いて、今日は天気も良いのでまた解放時間になったら庭園で太陽のパワーを浴びることにしました。この後、歯のクリーニングへ。『あら？思ったより腫れてない？』と言われました。今回も歯磨き指導があって、その後にゴム掛けしたまま歯の外側と歯間を洗浄して頂きました。『他の術後の方より、傷周りとかもすごく綺麗よくうがいされてるの？』と聞かれたのですが、昨晩お風呂に入った時と、今朝の食前と食後に少しした程度で、特段気をつけてうがいはしていないです。私は傷跡が残りにくい体質なので、そのせいかな？腫れが少なかったからか、アングルワイダーは使いませんでした。ゴム掛けの時とかに使ってみようかな。歯磨き粉はまだ傷に沁みる可能性があるから使わないようにとのことでした。昼食お昼ご飯は朝食と同じもので、フルーツジュースと調製豆乳、メイバランスの違う味のものがついていました。飲み物は冷蔵庫に入れておくことにしました。検査のため外来棟へお昼過ぎに頭部CTを取りに。こうやってちょこちょこ病棟から出るので、バンテージ姿が気になる場合はバケハとかあるといいかもしれないです。バンテージのせいで後頭部の髪はどうしてもボサっとなっちゃいます。これは、バンテージ外して髪を結び直さないと直らないです。この後に抗生剤の点滴がありました。痺れはないのでメチコバールの投与はなかったです。腫れを早く引かせるために、できるだけ歩いたり、軽ーくストレッチをしたりをこの日からしました。アキレス腱のばすとか、腕を回すとか腰を捻るとか、深呼吸とかです。血行が良くなり過ぎるとよくないので本当に軽くにしておきました。食事のせいか抗生剤のせいか、両方かわからないですが少しお腹がコロコロしてお腹の調子が良くない感じです。夕食重湯、じゃがいものスープ、ミルミル、フルーツジュース、メイバランス。甘いものがあまり得意じゃないので、ミルミルだけで辛くなってしまって冷蔵庫行きとなりました。シャワー後この後、シャワー、抗生剤、腫れ止めの点滴でこの日は終わりです。栄養不足になると治癒にも影響するので、メイバランスはお風呂上がりに飲みました。お風呂上がり（20時頃）の腫れ具合はこんな感じです。元々、向かって左側の方が骨が大きいのもあるのか、左側の方が腫れて見えます。多分元々。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
04Dec
- 【入院持ち物】いらなかったものと、持ってきて良かったベスト３
  『【入院準備】無印購入品と彼からのプレゼント』ちょっとずつ入院準備。直前になってくると買い忘れをしたりバタバタしそうなのでちょっと早めに準備しています。無印良品で買ったもの。背当てにもなるやわらかマルチク…ameblo.jp『【入院持ち物】役立った物たち』パジャマやタオルのレンタルはしなかったので、大荷物ですが持って行きました。『【入院準備】パジャマを色々と購入』入院にパジャマが複数着必要。ベネクスのリカバリー…ameblo.jp『【入院の持ち物】スキンケア編』入院日数が長めなので色々と持ってきました。SK-Ⅱのクリームと洗顔、拭き取り化粧水は、2025のホリデーについていたもの。【公式】フェイシャルトリートメント …ameblo.jp顎変形症手術のためにシャワー、トイレ付きの個室に入院して必要なかったもの、使わなかったものを書きます。①背当てにもなるやわからマルチクッション②ウェットティッシュ③吸飲み④Ｓ字フックウェットティッシュはなんかいりそうと思ったのですがほぼ使うことがないです。机をアルコール消毒するとか？食事はおぼんに乗ってくるしほぼ使い道がなかったです。病院から指定されたもの以外で持ってきて良かったベスト３は、枕、タオルケット、バスローブ看護師さんや先生が、不意に来たりすることもあるので、バスローブはなんやかんや便利です。特にUCHINOさんの薄手のバスローブは、軽くてかさばらず、すぐ乾くのでお気に入りです。バスローブレディース UCHINO とってもかるいカーディガンローブL着丈98cm　身巾56cm　裄丈　67cm タオル地綿100％ママ子育て乾きやすいウチノ (内野)【内野タオル】　ギフト　贈り物　プレゼント送料無料母の日プレゼントラッピングギフト楽天市場18,700円${EVENT_LABEL_01_TEXT}あと、梅が好きなら、ねり梅はとてもおすすめです。特に無印良品のねり梅は添加物が少ないです。梅（福井県）、食塩、しそのみ。開栓後要冷蔵な点だけ注意⚠️ごはんですよ〜の使い切りタイプも持ってきたのですが、梅の方がよく使いました。酸味が食欲をそそります。あと、ティッシュペーパーは以外とそんなに使わなかったです。スコッティのカシミヤというティッシュが好きで２箱持ってきたのですが、１箱が無くなる気配もありません。洗面所に手を拭くペーパーもありますし、口を拭く、スキンケアの最後に余分な油分を拭き取る以外使うことがなかったです。（ルフォーとかしてて鼻血が出るとかならわからないですが）話せなかった時のためにメモ帳とかも持ってきたのですが、私は普通にしゃべれたので必要なかったです。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
03Dec
- 【顎変形症】術後翌々日（入院６日目）
  この日は朝から、処置室で血抜きドレーンの抜去と傷口の洗浄がありました。食事はしていないからか、体にあまり力が入らないのと少し寒さを感じました。（カーディガンを羽織らなかったのがミス）この日は主治医でも担当医でもない別の先生でした。『ドレーン抜くからね。ちょっと痛いかもしれないです。』と言われたのですが、身体の中を管が通るニュル〜ンとした若干の気持ち悪さがある程度で全く痛くはなかったです。『無くなったらちょっとスッキリしたでしょ？』とおっしゃられたのですが、細いしそんなに邪魔に感じてなくてスッキリって感じもしなかったです。特に何もしないですしねバンテージを外して傷跡を洗浄してもらいました。血の味がして、ほんの少し傷に沁みる感じがしました。『痺れはないですか？』『ないです。』と答えると『骨が薄かったので心配してたのですが、何よりです。良かったです。』この後噛み合わせをチェックして、『正中も揃ってて、バッチリいい噛み合わせになってますからね。』とおっしゃって下さり、ホッとしました。バンテージを付け直して下さった際に、『煩わしいかもしれないけど、もう少し着けておいてね。』『お顔が小さいのでこの辺（頬の辺り）余っちゃってるけど、いい位置探して着けてみて下さい。』顔が小さいというか、頬にボリュームがないんだと思いますけどね部屋に戻ると、痺れ止めと腫れ止めの点滴をして下さりました。（メチコバールとリンデロン）『痺れはないみたいですが、予防のために一応入れさせてもらいますね！』とのことでした。血圧測定と検温も。体温は相変わらず37.1℃。発熱に弱いタイプじゃないので全然元気です。今日からシャワーに入れるみたいです。食事は明日の朝からだそうで、持続の栄養の点滴はこの日の深夜で終わりです。抗生剤の点滴はまだ続くのだそうです。『握力を鍛えると、回復にいいらしいよ』と入院前に彼が買ってきてくれたこれをニギニギしてみました。夜になってシャワーを浴びました。手術の翌日は頭痛でシャワーなんてする気力がなかったのですが、この日はお腹が空いてること以外は術前と同じくらいの元気さです。シャワーにバンテージを外すと、顔はぷくぷくでした意味あるかはわからないですが、レプロナイザーの冷風を髪を乾かす時に顔に少し当ててみました。レプロナイザー 107D Plus | REPRONIZER 107D Plus 【送料無料】バイオプログラミング公式ブランド(メーカー:リュミエリーナ)楽天市場167,200円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}術直後〜数日が一番キツいとよく聞きますが、全然キツくなくて、私は二の腕の脂肪吸引の方がきつかったです。術式や体質にもよると思いますが。。そして、今日までより、ゴム掛けや食事やらすることの方が大変な気がしてならないです。就寝後は、最後の持続の点滴がなくって、輸液ポンプのタイマー音で途中で目覚めたり、点滴で水分を入れてるのでトイレで何回か起きたり連続睡眠は取れないですが、体力を使うことがないので大丈夫です。ただ、つくづく個室にしてよかったなと思うのは、こうやって色々なことで起きちゃうので、大部屋だと他の方にも気を遣うし逆に他の方の用事で起きちゃうこともあると思います。点滴のたびにフルネーム確認もあるので喋るタイミングもあります。騒音、におい、光、音など色々な問題があります。治癒に睡眠はとても大事ですし、シャワーも消灯時間に近い時間に入れて睡眠の質が上がりやすいのでお値段なりの価値があるなと思います。本当に天国ですフォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
02Dec
- 【入院持ち物】スキンケア編
  入院日数が長めなので色々と持ってきました。SK-Ⅱのクリームと洗顔、拭き取り化粧水は、2025のホリデーについていたもの。【公式】フェイシャルトリートメントエッセンスコフレ2025 ホリデーコレクション｜SK-2 / SK-II（エスケーツー）正規品送料無料 SK2 SKII ピテラ美容液スキンケア誕生日女性化粧品コスメ妻誕生日楽天市場29,150円${EVENT_LABEL_01_TEXT}B.Aの化粧水とミルクは、B.A シンボリックコレクションプレミアムセットについていたものです。FASのアイクリームは、まつ毛美容液の効果もあって便利かなと思って買ってみました。F A S ザブラックリフトアイクリームAmazon（アマゾン）19,650円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}バイオプログラミング信者なので、歯磨き粉と水、ドライヤーも。デンタルタイムセス 907D Plus ブリアラント（ハミガキ）バイオプログラミング公式ブランド(メーカー:リュミエリーナ)楽天市場3,300円${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}【バイオプログラミング】化粧水スキンタイムセス 907D Plus 理水 [ ティアラリーン ]Amazon（アマゾン）4,400円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}リファのブラシとシルコットのフェイシャルタオル。【公式ストア限定】リファイオンケアブラシプレミアム/ReFa ION CARE BRUSH PREMIUMAmazon（アマゾン）8,500円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}環境が変わるストレスとか、抗生物質とかなんやかんで膣内の環境とかも悪くなりそうなので、こちらを持ってきました。ラビオーム【ロート製薬】バリアビオソープポンプ本体 180ml フローラルの香りデリケート部位用ジェルソープ(乳酸菌弱酸性防腐剤フリー敏感肌パッチテスト済)オンライン先行発売Amazon（アマゾン）1,073〜1,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}術後、いつ頭洗えるかわからないので、estのクラリファイイングスカルプジェルと、デコルテのオールインワンシャンプーも。洗う元気がないときに一本で済むのは楽なので『頭皮の隠れ角栓なんて知らなかった』6月13日に発売となったest クラリファイイングスカルプジェルest(エスト) クラリファイイングスカルプジェル頭皮用クレンジングジェルAmazo…ameblo.jp『コスメデコルテの泡立たないシャンプーがとっても良かった』2025年10月16日発売の美容液99%配合のトリートメントシャンプー、コスメデコルテ AQ リペアエッセンスシャンプーが想像以上に良かったので予約しまし…ameblo.jpカネボウのボディスクラブは本当に最高。一生使いたいくらいです。『肌上でオイルに変わるトリートメントスクラブが良すぎた』KANEBOのラッピングボディポリッシャーを使用してみたのですが、期待以上に良かったですKANEBO(カネボウ) ラッピングボディポリッシャーボディトリ…ameblo.jpポーラのボディウォッシュは、シロップのようなテクスチャーが心地よいので、癒し目的ポーラフロムロストゥービューティーボディシャワーシロップAmazon（アマゾン）3,960円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ドライヤーはレプロナイザーです。レプロナイザー 107D Plus | REPRONIZER 107D Plus 【送料無料】バイオプログラミング公式ブランド(メーカー:リュミエリーナ)楽天市場167,200円${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
01Dec
- 【顎変形症】手術翌日（入院５日目）
  起床の時間になると、朝の抗生剤の点滴をしてもらいました。腫れ止めの点滴もして下さったおかげか、今日はまだ腫れないのか全然腫れていないです。閲覧注意⚠️頭が痛いのでテンションは低いですが、顎の痛みは痛み止めが効いて全然大丈夫です。このタイミングで採血がありました。体温は今日も37.1℃。しばらくして、看護師さんが、ゆっくりとリクライニングを起こして下さって、気持ち悪さやめまいなどしないかチェック。大丈夫だったので立ちました。絶飲食のせいで体に力が入らないですが、トイレくらいは行けそうな感じでした。なので、尿管を抜いてもらいました。尿管は全然違和感もなくて、抜いてもらう時も痛くなかったです。『シャワーできないので、温かいタオルで体を拭きますが、どうですか？』と言って頂いたのですが、１日風呂キャンするくらい上等なので大丈夫ですと断りました。そっとしておいてもらいたい気持ちもありました。『何かお手伝いできることありますか？』などたくさんお気遣い頂いて癒されました。この後、歯科処置室に来て下さいとのことで、近いのですが車椅子で連れて行ってもらいました。処置室には主治医がいて、『大丈夫？』と言われて頷くと『気をつけて座ってね』と言われ、歯科の椅子に座りました。『口の中を水で洗うんだけど、水は吸引するから飲まずに溜めておいてね』と言われました。若干水が傷口に沁みる気がしたのですが、ほんの若干で、血の味もしたので傷があるんだなとここで実感しました。この時、顎間固定はなくて、口を開けたのですが、意外と口が開くものだなぁと思いました。『あ、手術は成功してますからね！』『手術時間も予定より早くて１時間40分くらいで終わってます。だから身体も楽だと思います。輸血もしてませんからね。』とのことでした。『じゃあゴムで留めていくね！』と言われて、結構いっぱいゴムをかけられました。この時に、『痺れとかはある？わからないかな？』と言われたのですが、特に痺れは感じなかったので、『多分無いと思います。』と答えました。『左右非対称の方は特に後戻りしやすいから、ゴム掛け頑張ってね。』と言われて、処置は終了。この後、歯のレントゲン撮影に車椅子で連れて行ってもらいました。土日だったので人がほとんどいなくて新鮮でした。全て午前中に終わって午後は何もすることがなくゆっくり過ごしました。お昼頃に飲水許可が出て、看護師さん監視の下、ストローでひと口飲みました。私は全然普通にストローで吸えました。特に問題がなかったので自由に飲んで良くなったのですが、栄養の持続点滴もあってすぐにトイレに行きたくなるので、最低限しか飲まなかったです。いっぱい管があるのでトイレにいくのがわずらわしいんです。部屋の中なので数歩なんですけどね私はストローで普通に飲めたので、吸飲みは買わなくて正解でしたストローで吸えなかった時用と、ジェットウォッシャーの代わりに使えるかなと無印のポリボトルを持ってきたのですが、まだ使用していないです。この辺りで、顎間固定したせいか、歯が痛くなって、上下の歯がまぁまぁ痛くて、頭痛もあるのでテンションは低い感じです。ずっと特にすることはないまま夜になって、徐々に歯の痛みも治まってきました。今度は手術の時に手の甲に留置した点滴の部分が痛くなってきて、手首まで浮腫んで、液漏れしてそうだったので反対の手に入れ替えしてももらいました。夜には抗生剤と腫れ止めのを入れてもらって眠りにつきました。３時間毎くらいにトイレに行きたくなるので目が覚めちゃうのですが、その後は朝の抗生剤の点滴の時間まで寝ていました。鼻の詰まりもないし、睡眠力が高いので私はわりと眠れました。朝起きたら頭痛も歯の痛みも顎の痛みもなくて、数日ぶりに、痛みがない幸せを感じました。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
30Nov
- 【顎変形症】手術当日（入院４日目）
  23時半くらいから７時くらいまでしっかり眠れました。午後からの手術なのですが、特にすることはなくて、TVを観て過ごしました。その間もちょっと、うとうと昼寝。手術予定時間より30分早まったので、そろそろお着替えとか準備するよう言われました。下着を脱いで、レンタルした甚平に弾性ソックスを履いて、髪を耳下ツインテールにして待機。昨晩の夕食はほとんど食べれなかったのに、喉が詰まるような感じで全然お腹が空いていませんでした。OS-1を持ってきたのですが、４口くらいしか飲めませんでした。（ビビり倒している）手術室についたら、上を脱いで横になって、酸素マスクを付けて下さりました。すぐに手の甲から点滴をとって、その後麻酔科の先生が、『眠くなるお薬を入れるからね。目を覚ました時には終わってるからね。』『ちょっと沁みる感じがするけどごめんねー』と言われて、３秒後くらいには落ちました。プロポフォール強し。名前を呼ばれて目を開けると、『もう終わったからね』と先ほどの麻酔科の先生に言われました。この時すでに抜管されていて、不快なことは何もなかったです。鼻の穴が小さいから子ども用のチューブじゃないとだめかもと言っていたので、そのせいかも？どっちの鼻から挿管されていたのかわからないくらいだったのですが、血の塊が片側の鼻についていたので、きっとこっちから入れたんだろうなという感じでした。喉の痛みもなくて、若干かすれる感じがあったくらいです。気持ち悪さもなくて、ただすごく暑かったです。熱があって汗かいてる時みたいな感覚。よく寒いと聞くのですが逆で、病室に戻っても汗ばんでいました。『逆に寒くなっちゃうかもしれないので、冷房は切ってますからね。』とのこと。しばらくしたら落ち着きました。病室に戻って意識がはっきりしてくると、顎の痛みと頭痛がしたので痛み止めの薬を入れてもらいました。顎の痛みはほぼなくなったのですが、頭はずっと微妙に痛かったです。この日は枕も使えないので、それもあったのかもしれないです。顎の痛みは、奥歯全部が虫歯になったみたいな感じ、頭の痛みは片頭痛みたいな感じです。することもないし、とにかく寝るしかないと眠るのですが、点滴の交換とか、血圧、体温測定とかに頻繁に来られるのでなかなかまとまって寝れなかったです。体温は術後から37.1℃くらい。深夜はほとんど来られなかったので今度こそ寝れると思ったら、頭痛と、空腹による胃の痛みと、膀胱が微妙に痛くなってきて眠れず、看護師さんに尿のカテーテルを直してもらってそこは解決しました。術前に、カテーテルじゃなくて尿瓶でも良いよと言われたのですが、そっちの方が嫌でカテーテルにしたんです。『痛みは大丈夫ですか？』『気持ち悪くないですか？』と都度都度聞いて下さってとても助かりました。麻酔による気持ち悪さは一切なくて、胃が空っぽの時間が長いことによる胃の不快感だけはありました。朝方になって、顎の痛みと頭痛があったのでもう一度痛み止めを入れてもらいました。骨には神経がないので、骨自体が痛いのではなくて歯が痛い時の痛みによく似ています。でも抜歯後に麻酔が切れた時の方がはるかに痛いです。結局頭痛は０にはならなくて、術後からずっと微妙に痛いです。胃痛は痛み止めのおかげかなくなりました。朝になったからとか、お昼になったから痛くなくなるってこともないので、ひたすら目を閉じて寝る努力をするのみでした。　寝てる間は頭の痛みは感じないんです。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
29Nov
- 【顎変形症】入院３日目（手術前日）
  この日は午前中に、歯のクリーニングと歯磨きの指導。とても優しくてチャーミングな歯科衛生士さんで、癒されました。歯ブラシを持って行くように言われていて、何するのかな？と思ったら、どんな歯ブラシを使っているか知るために持ってきてもらってるんだそうです。私はソニッケアーの電動歯ブラシとタフタブラシを使用しているのですが、術後は振動が痛い可能性があることと、柔らかい歯ブラシが良いそうでその場でおすすめのものを購入しました。もし気に入った場合は、病院内にある薬局で同じものが売られているので、そちらで買えると教えて頂きました。コンビニなどではなく歯科医院とかで売ってるものです。術後３日目辺りにも、ここにクリーニングに行くのですが、一番腫れている時で、アングルワイダーがないとクリーニングをするほど口が開かないので買って持って来て下さいとのこと。歯医者さんとかで使ってるやつは大きくて痛いと思うので小さいやつを買うことをおすすめされました。２日目に買いに行こうと思っていたのですがぼんやりしていたら閉店時間になってしまって買えなかったんです。アングルワイダーにサイズがあることを知らなかったので、この後買うことになって良かったです。上から鉗子、アングルワイダー、バンテージ。クリーニングを終えると、スプリントができているとのことで場所を移動して、試着？をしました。『これを元に顎を動かしますからね〜』と。へー！と思いました。部屋に戻ると、手術当日は、レンタルの病衣を着る必要があるとのことで申し込みをして下さいとのこと。血がついちゃったりすることもあるから、翌日くらいまで着てた方が良いとアドバイスを頂きました。１着のレンタルでも、翌日とかまで着てて大丈夫ということで１日分を借りました。ご厚意なのかわからないのですが、１着は手術室で手術着に着替えて回収されちゃうかも知れないのでと、２着持ってきて下さりました。甚平タイプの方が着替えやすいとのことだったので甚平タイプにしました。この日初めてお会いした病棟の看護師さんに、『このお部屋可愛いですね〜』と言われて、ん？っていう顔をしていたら、『なんかピンクだから可愛い』と見回すと、枕カバー、パジャマ、タオルケット、トランク、スヌーピーのぬいぐるみとピンク色ばっかりでした午後に麻酔科での説明がありました。全身麻酔について、タブレットで動画を観た後に問診票を記入。その後、麻酔科の看護師さんから、麻酔に関連する内容の問診。これが終わると麻酔科医からの説明がありました。何か心配なことや、聞きたいことはあるか聞いて下さったので、術後に気持ち悪くなるのがこわいと言いました。『術後悪心が出ないよう工夫はするのですが、残念ながら100%無くすことができないんです…』『でも、担当の麻酔科医には伝えておきますね！』と言って下さりました。これが終わってしばらくして夕食だったのですが、緊張のせいか食事が喉を通らず…ほとんど食べれませんでした。静脈麻酔下の美容整形の時には食欲がないなんてことは一度もなかったのに、初めてのことってこわいなぁと入院初日から23時頃寝て５時頃起きてしまうので夕方眠くなるのですが、寝ないようにしているので、この日も23時半くらいには眠ることができました。
28Nov
- 【入院持ち物】役立った物たち
  パジャマやタオルのレンタルはしなかったので、大荷物ですが持って行きました。『【入院準備】パジャマを色々と購入』入院にパジャマが複数着必要。ベネクスのリカバリーウェアが好きなのですが、先日買ったもの以外にあまり気に入ったものがなくて他のブランドのものを購入しました。PE…ameblo.jp普段はUCHINOさんのバスローブを使用しているので、バスタオルを持ってなくてUCHINOさんで購入しました。バスローブも持ってきました。『バスローブの欠点を無くした理想のバスローブ』バスローブの概念を変えてくれたと言っても過言ではないバスローブ。UCHINOプレミアムエアリータッチボタンローブUCHINOプレミアムとは世界中から厳選した…ameblo.jp裏面ガーゼだとめちゃくちゃ乾くのが早くて軽いのでマシュマロガーゼ＆パイルのスモールバスタオルとフェイスタオル（髪ドライ用）を購入しました。【UCHINO公式店】ウチノマシュマロガーゼ＆パイルカラーフェイスタオル｜内野タオルフェースタオル綿100％やさしい柔らか速乾保温通気吸湿吸水プレゼントギフト誕生日楽天市場2,970円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}【UCHINO公式店】ウチノ【送料無料】マシュマロガーゼ＆パイルカラースモールバスタオル｜内野タオル綿100％フェイスタオルフェースタオル小さめやさしい柔らか速乾保温通気吸湿吸水プレゼントギフト誕生日楽天市場4,950円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}持ってきてすごく良かったのは、タオルケットと枕。タオルケット綿100% UCHINO 極薄やわらかスロー M スローケットハーフ TOWEL GALLERY(ウチノタオルギャラリー) 【内野タオル】【送料無料】楽天市場9,350円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}綿100の極薄のタオルケット。病院の掛け布団って心地よい感じではないのと、微妙に暑いので、あってとても良かったです。枕は絶対に持って行った方が良いとコメント頂いて、持ってきました枕大事。エアウィーヴ(airweave) 枕ピロー S-LINE 幅約66×長さ約40×高さ約7-11cm 横寝も仰向けも(中央柔らかめ) 高反発洗える通気性高さ・硬さ調節可能頭が蒸れにくいまくらピロー日本製 2-04091-1Amazon（アマゾン）33,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}楽天市場で詳細を見るすすぎ、柔軟剤が不要の洗濯洗剤も一応持ってきました。サッと手洗いできるので便利です。『衣類がよみがえる！ラノリンを補いながら洗える洗濯洗剤』お洗濯のたびに素材がよみがえる洗濯洗剤、EUCALN（ユーカラン）ウールやカシミアは洗濯のたびにラノリンが失われていきますが、それを補いながらお洗濯をすること…ameblo.jp[ユーカラン] EUCALAN 洗濯用洗剤 500ml ランジェリー用デリケート下着用 WLG ジャスミン The Jug Wrapture Jasmine 下着洗剤香りベビー天然環境 [並行輸入品]Amazon（アマゾン）2,799円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}楽天市場で詳細を見る無印で買ったネックピロー。意外と重宝しています。フィットするネッククッション約16×64cm トラベル旅行【無印良品公式】楽天市場1,990円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}首に巻くというよりは、こんな感じで頭の位置が固定されて楽です。ベッドのマットレスが合わなくて腰が痛いとかよく聞くのですが、私は全然大丈夫で、むしろなかなか良いマットレスだなと感じています。あとは、こんな感じのスマホスタンド。動画とか観るのに便利。magsafeなので着脱が楽です。Premium Style MagSafe対応マグネットタイプフレキシブルアームクリップ PG-MFXASD01BKAmazon（アマゾン）1,912〜2,480円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}楽天市場で詳細を見るハンガーは病院に２つありました。他の病院はどうかわからないですが、服以外に、タオルとかかけたいものが複数ある場合は、一応持あると便利だと思います。私はこういうのを持ってきました。あと、爪やすり。普段ネイルしていて爪が薄くなってる民は、少しでも爪が伸びてくると、引っかかって2枚爪になったり皮膚傷つけちゃったりするので持ってきました。Wi-Fiは、自宅はマンションが契約していて無料なんです。個人契約じゃないので、なんか繋がらないとかなったらややこしいので、ポケットWi-Fiを念のために契約してるんです。なのでそれを持ってきて使用しています。MacBookも持って来ているのもありますが、スマホのプランを替えたりするよりお得です。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
27Nov
- 【顎変形症】入院１日目と２日目
  顎変形症手術のために入院しましたブラックフライデーセールにあやかれずちょっと残念[data-toc]{background:#ffffffd9;border:1px solid var(--color-border-medium-emphasis,#08121a4d);border-radius:8px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px;padding:12px 16px}[data-toc] h2,[data-toc] ol,[data-toc] p{margin:0}[data-toc] .toc-header{align-items:center;display:flex;font-weight:700;gap:12px}:is([data-toc] .toc-header) h2{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd);flex-shrink:0;font-size:.875em}[data-toc] .toc-empty-message{color:var(--color-text-low-emphasis,#08121a9c);font-weight:400}:is([data-toc] .toc-empty-message) p{font-size:.75em}[data-toc] ol{list-style:none;padding:0}:is([data-toc] ol) .last.collapse a{border:none}:is([data-toc] ol) a{border-bottom:1px solid var(--color-surface-tertiary,#08121a14);display:block;font-size:.75em;padding:6px 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none}[data-toc] .h4,[data-toc] a{color:var(--color-text-medium-emphasis,#08121abd)}[data-toc] .h2{font-weight:700}[data-toc] 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[role=button][aria-expanded=false]:after{mask-image:url("data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='24' height='24' fill='currentColor' viewBox='0 0 24 24'%3E%3Cpath d='M3.05 9.45c0-.26.1-.51.29-.71a.996.996 0 0 1 1.41 0l7.29 7.29 7.29-7.29a.996.996 0 1 1 1.41 1.41l-7.29 7.29c-.78.78-2.05.78-2.83 0l-7.29-7.29c-.18-.19-.28-.44-.28-.7'/%3E%3C/svg%3E")}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .last:not(.collapse) a{border:none}[data-toc]:has([role=button][aria-expanded=false]) .collapse{display:none}[data-toc]:not(:has([role=button][aria-expanded])):not(:has(.collapse)) .last a{border:none}:is([contenteditable=true],.no-js,#no-js) [data-toc] .collapse{display:revert!important}目次入院当日２日目入院当日特にやることがなかったです。入院中の過ごし方についての説明と、入院の少し前に電話でお話し頂いた、顎手術に伴う口腔や咽頭の形態変化と睡眠時無呼吸症候群に関する研究の検査方法の説明がありました。『術前トラブルと突然の口腔外科からの電話』上の前歯はセラミッククラウンなのでブラケットがすごく付きづらくて、２〜３ヶ月くらいで脱離してしまいます。前回のワイヤーの調整から約１ヶ月くらい経過して、上の前…ameblo.jp身長、体重、血圧、体温測定、朝食がパンかご飯か、アレルギーの有無、朝食についてくる飲み物の選択。１日目はこれだけでした。食事はどれくらい食べれてるかは毎食、都度聞かれて、シフト交代になると看護師さんが挨拶にこられたりで、何もすることはないのですがうとうとしてたりするとハッとします。部屋はシャワー付きの個室希望で希望通りになりました。『前日までいっぱいだったので今日は空いてて良かったです。』と。思ったよりずっと広くて綺麗で、ソファーやテーブルもあってとっても快適。洗面台の鏡も、窓も大きくて病室じゃないみたいです。全然住める感じです。個室はお金持ちの人が入るものと思っていたのですが、入院経験のある知人から『絶対個室にした方が良いよ』とアドバイスをもらったので個室にしました。ストレスがなくてアドバイス通り、個室にして良かったです！コンセントがあまりなかったら困るかなと、コンセント+TV+冷蔵庫のセットを申し込んだのですが必要ないくらいいっぱいありました。２週間くらいの入院かなと思っていたのですが、平均すると大体３週間くらいだそうで、長いので、TVを観たくなることもあるかもしれないし、まぁいいかなと利用停止は考えていないです。シャワーは、時間に決まりはなくて、一応消灯時間（22時）までには終えてもらえたら助かるみたいな感じでした。TVもYouTubeなどもイヤホン無しで24時間OK。消灯後は爆音とかじゃなければ全然大丈夫ですよって感じでした。消灯後は、２時間毎くらいに見回りに来られるので、０時頃にスマホを観ていて、あ、すみません😅みたいになっちゃいました。個室での写真撮影について、電話の際に伺ったのですが、改めて、病棟の看護師さんに、『誰もいない時に部屋で自撮りした顔とかを、スタッフさんや病院が特定されないような形で、私の過疎ったブログに載せるのってだめですか？』と聞いてみました。『そのくらいは大丈夫だと思いますよ』とのことでした。それから、すごいなと思ったのは、電球の色が夜になるにつれて微妙にオレンジ色になって、少し暗くなって、スムーズな入眠や目覚めのサポートをしているみたいです。日中は白で明るいです。消灯時間には、ベッドの上にあるライトが消えて、朝６時前になるとオレンジ色でごく弱く点灯し、少しずつ明るくなります。（消すことも可能）朝食の時間にもなると白色で光度も増します。冷暖房も部屋ごとになっていて、シャワー後だけ涼しくするとか調整も自分でできて快適です。11月末だと暖房つけなくても室温25℃くらいで、冬服だとちょっと暑くて、日中は冷房かける日もありました。（外来棟とかは寒いです。）食事は味が薄いのかなと思ったらそうでもなくて、好みはありますが美味しいです。この日の夜は生姜焼きでした思いのほか緊張していて、あまり喉を通らなくて半分も食べれなかったです。夜に主治医が来てくださって、翌日の予定を教えて頂いたり、『個室にされたんですねー』『お部屋が雰囲気とよく合ってる』など雑談をしたりしました。看護師さんには、『スヌーピーちゃんお好きなんですか？』とか『困ったことがあったら言ってくださいね』とかたくさんお気遣い頂いて、かなり気持ちが楽になり、スッと寝れました。リラックスしたいなと思って、普段ほとんどすることのないシートマスクをしてみたりもしました。＼ブラックフライデー最大15%OFFクーポン／【公式】 SINN PURETE AGスターフィッシュシートマスク | 美容液シンピュルテオーガニック高保湿敏感肌低刺激エイジングケアヒトデエキスハリ艶たるみ毛穴黒ずみナイアシンアミドパック 50代 40代楽天市場1,150円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}２日目検温、血圧測定からスタート。午前中に診察があって、顔の長さの測定と、上の前歯と下の前歯の距離↔︎の部分を測っていました。歯の写真撮影と、唇や口周りの感覚を調べる検査もしました。目を閉じた状態で、髪の毛くらい細い針金で触れられて、感じたら手を挙げるというものです。最後に顔貌の写真を、正面、左右、斜め、棒を噛んだ状態で撮って終了。午後には、主治医から手術についての説明と、CT写真でのシュミレーションを見せてもらいました。下顎の下げ幅自体は0.何ミリとかだそうです。少し捻ったりなんやかんやするので、単純な横移動と前後移動ではなく３次元的な動きです。手術の説明は、術式の詳細やリスク、合併症、それに伴うフォローについて、術後のゴムかけなどについてでした。私は、耳下から顎先までの左右の長さが違っていて、左が右より長いので左にズレて左右非対称になっているのですが、骨自体は左の方が右より一回りくらい大きいので、噛み合わせは正常になるけれど、見た目の左右非対称は完全には治らないとの説明でした。こんな感じ。それを削るとかは美容の領域になるのでね、と。その後は、呼吸器科で、顎手術に伴う口腔や咽頭の形態変化と睡眠時無呼吸症候群に関する研究の検査で、安静時呼吸を調べる検査をしました。喘息の検査などに使用される、モストグラフというものです。そして、この日は教授回診がありました。診察室に入ると、たくさんの医療従事者の方がいらして圧倒されました。歯科用の椅子の前にモニターがあって、そこに私の歯のパノラマレントゲンが映し出され、座ったまま、噛んだ状態の歯の診察と、指何本分口が開くのか、口の開閉時の関節の動きをチェックしていました。ほんの数分で終了しました。色々やっているようで、トータル１時間半くらい。時間が短いのでわりと忙しくはないです。夕方にはこの日のスケジュールが終わったので、庭園に出てみました。ちょっと寒かったですが気持ち良かったです。昼食は、まさかのお寿司、夕食はヒレカツでした。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
26Nov
- 肌上でオイルに変わるトリートメントスクラブが良すぎた
  KANEBOのラッピングボディポリッシャーを使用してみたのですが、期待以上に良かったですKANEBO(カネボウ) ラッピングボディポリッシャーボディトリートメントスクラブ洗浄料 220g うるおいヴェール角質ケア保湿ボディマッサージプレゼントにギフトにAmazon（アマゾン）4,950円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}良かった点は、刺激がないすべすべになるベタつかないのに保湿されるです。Wrappingトリートメントオイル約50%配合。肌を包み込みながら、クレンジング・洗浄ケアを行い、うるおいで纏う。なじみやすくべたつかないローズヒップオイル（保湿）などを含む「リクイドオイル」と、ぴったり密着し膜感で守る胎脂着想成分、ベビーソフトオイルコンプレックスを含む「ペーストオイル」を掛け合わせ、肌にのせた瞬間から、あと肌まで、うるおいヴェールで全身をラッピング。Polishing3種の異なる崩壊性スクラブ配合。スクラブの触覚を楽しみながら、効果的に肌を磨く。パーツごとに異なる角質悩みを一気に解決。大きさ、感触、崩壊タイミングが異なる３種のスクラブをバランスよく配合。使用方法濡れた肌に優しくのばします。腕や脚は手首や足首から付け根に向かって、バストやお腹、お尻は円を描くようになじませます。ざらつきやすい部位はより丁寧に。ごわつきが特に気になる部位には、適量を再度手に取り、マッサージするようになじませ、その後、充分に洗い流します。毎日ボディウォッシュとして使用できますし、他ボディソープの後に使用することも可能。肘、膝、かかとなど、特にごわつきが気になるパーツには、集中ケアすることも可能。（週に1～2回程度。）乾いた肌に直接なじませて、しっかりマッサージし、その後、充分に洗い流します。※強く擦りすぎないように！香りとテクスチャー香りは、茶花の香りティートピアをアクセントに、ゼラニウムとウッディが調和する深い落ち着きと贅沢感のあるウッディフローラルの香りだそうです。黒カネはグリーンなフローラルの香りが多いですが、これはもう少し森の香りっぽいです。クリームインデイとかインナイトとかとはまた違った香り。入浴剤にありそうな感じです。香りは強めで、洗い流した後も香りが残ります。この香りが苦手だとキツイかも知れないです。テクスチャーはこんな感じ。洗い流すと、オイルを塗ったように少しお湯をはじきます。しっとりすべすべ。肌の乾燥度合いや、好みにもよると思いますが、今の時期でも、お風呂あがりに保湿しなくても大丈夫なほどです。他のボディソープだと、すねとかは鱗状のかさつきが見られるのですが、これだと大丈夫です。お気に入りになりましたKANEBO(カネボウ) ラッピングボディポリッシャーボディトリートメントスクラブ洗浄料 220g うるおいヴェール角質ケア保湿ボディマッサージプレゼントにギフトにAmazon（アマゾン）4,950円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}
25Nov
- 【動画あり】毛穴撲滅、ポテンツァ陶器肌モードの経過
  毛穴対策がとても気になっているので、ポテンツァの陶器肌モード（ドラッグデリバリー）を受けてみました。クリニックはBAOクリニックさんで、ショット数は2000ショットです。クレンジング→麻酔→消毒→施術→鎮静パック→スキンケア。全てベッド上で、看護師さんがやって下さります。麻酔は一気に拭き取らず、施術する部分ごとに拭き取って下さります。ポテンツァの陶器肌モードは初めて受けたのですが、想像を絶する体感でした陶器肌モードとは水光注射のように機械から薬剤は出てこなくて、照射→薬剤塗布→照射で薬剤を押し込みます。均一かつ的確に浸透。RFによる止血効果で点状出血もしづらいと感じました。額からの照射だったのですが、機械のポンピングがスムーズに動くのではなくて、ホッチキスみたいにガッシャンって感じなんです。これがすごく骨に響くので、針が刺さる痛さと相まって不快感が強く辛かったです骨がない部分、口横周辺はそんなに辛くなかったです。結構出血しているので閲覧注意ですが、施術中の動画を載せておきます。↓↓↓鎮静パックなど全てを終えた状態。『マスクはお持ちですか？』と聞いて下さって頂けるようだったのですが、マスクが当たると痛そうだし、息で温まるのも良くなさそうと思ったので頂かずにこのまま帰りました。ワセリンだけ頂きました。ダウンタイム翌日（24時間後）翌々日（３日目）４日目５日目６日目７日目４日目辺りに、若干ザラつきが生じてほんの少し皮膚がポロポロっと剥けました。２日間くらいです。施術から２週間ほど経ってからこの記事を書いているのですが、毛穴縮小効果とか、肌質改善効果についてまだ全然わからないです。効果実感は、約１ヶ月〜と言われています。RFはプレートが入っていると受けられないので、しばらく受ける予定はないですが、もう受けるのはやだなーと思う辛さでした。（痛みには強い方で、出産は余裕でした）肌に対するRFなら毛穴改善効果は低いですがシルファームが楽でいいな思いました。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！『シルファームを受けてみました！』湘南美容クリニックさんでシルファームXを受けてみましたシルファームX｜美容皮膚科なら湘南美容クリニック【公式】肝斑でもできる！ニードルRFの最新美肌治療シルフ…ameblo.jp