アラフォーが老化にあらがう記録 -2ページ目

アラフォーが老化にあらがう記録 -2ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

10Jan
- 歯が白くなる歯磨き粉
  ワイヤー矯正中なのでホワイトニングができないのですが、わりと歯が白い状態を保っています。ワインやコーヒーは飲まないですが、緑茶は飲みますし、ワイヤー交換（モジュール交換）前にはカレーも食べます。トマトソースも好きで食べますし、歯の着色はそこまで気にしてないです。食事後には着色しているのでなるべく早く歯磨きをするようにしています。色々な歯磨き粉を試して、一番白くなると感じたのはアパガードです。ワイヤー矯正でモジュール（ゴム）がついているのですが、焼肉のタレとかで段々と黄ばんできます。トマトソース、焼肉のタレ系はアパガードの歯磨き粉でわりと綺麗になります。前回の調整から約３週間。歯もモジュールもわりと白い状態をキープ。元々わりと黄ばんでない方だと思います。上の前歯はセラミックです。日本では薬事の関係で、歯医者さんでするようなホワイトニングの成分（過酸化水素）は配合できないので、内側の黄ばみは除去（漂白）できません。海外製品で過酸化水素を含むものがありますが、刺激が強すぎることと、コーティング効果はないので、逆に色素が染み込みやすくなってしまうので注意が必要ですアパガードプレミオを使用していますが、私はちゃんと白くなります。歯医者さんで保険のクリーニングしてもらった時のような感じ。矯正中は虫歯や歯周病になりやすいので、ラクレッシュのマウスウォッシュを使用しています。夜はラクレッシュの歯磨き粉も使用していて、一度も歯周病や虫歯になっていません。広島大学歯学部の研究により、虫歯のない健康な人の口から発見された新しい乳酸菌L8020を配合しています。歯周病、虫歯予防の両立は難しくて、というのも虫歯はアルカリ性だと予防され、歯周病はアルカリ性の環境を好むからです。両方を予防できるのがL8020菌です。【高濃度フッ素配合】ラクレッシュジェルタイプハミガキ L8020乳酸菌殺菌剤を使用しない薬用知覚過敏の方へ歯を白く 80ｇAmazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る【ノンアルコール】ラクレッシュマウスウォッシュ L8020乳酸菌 450mL アップルミント風味殺菌剤を使用しない低刺激じっくりすすぐ朝の息スッキリ口内洗浄液洗口液Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る話がそれましたが、ロイヤルの方はハイドロキシアパタイトが最大量（Mプラスの２倍）配合されていることに加えて、光沢剤が配合されているためツヤっとします。泡立つタイプです。APAGARD(アパガード) アパガードロイヤル 40gAmazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るプレミオはハイドロキシアパタイトがMプラスの1.5倍配合されており、光沢剤も配合されています。泡立たないタイプです。サンギアパガードプレミオ 105gAmazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る歯科専売品にアパガードリナメルがありますが、ハイドロキシアパタイトがMプラスの２倍で光沢剤は無しです。こちらも泡立たないタイプです。歯科専売品【医薬部外品】オーラルケアアパガードリナメル 120g 1本Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るどれも歯がツルツルになるので気持ちが良いです。個人的には泡立たないタイプが好きかつツヤっとする方がいいのでプレミオを使用しています。アンチエイジング目的で、バイオプログラミングのものも使用しているのですが、歯の白さではアパガードが一番です【バイオプログラミング】デンタルタイムセス 907D Plus ブリアラント（ハミガキ）｜[ティアラリーン]Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る歯ブラシはソニッケアー。歯医者さんで、綺麗に磨けてると褒められます。フィリップス電動歯ブラシソニッケアーダイヤモンドクリーンスマート (充電器用グラス付き) HX9911/66 ホワイト【Amazon.co.jp 限定】Amazon（アマゾン）31,500〜43,890円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}『歯磨きでリフトアップする？！歯磨き粉』バイオプログラミングの107Dplusが、秋頃に登場しますよーと教えて頂いてから、何が新たに出るのか、バージョンアップするのか、楽しみにしていたのですが、今回…ameblo.jp『【速攻リフトアップ】バイオプログラミング90D Plusの歯磨き粉がやっぱりすごい』大好きなバイオプログラミング製品。907D Plusにパワーアップした歯磨き粉が発売されていたので、購入し使用してみましたデンタルタイムセス 907D Pl…ameblo.jpフォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
08Jan
- 前言撤回させてください
  プルリアルデンシファイを目周り、頬の内側、鼻に３回受けました。１ヶ月毎に３回、10月に３回目を打ち終えたので、この記事を書いた時は１回目の施術から３ヶ月経った時です。『プルリアルデンシファイを３回受けてみて』目周り、頬の内側、鼻にプルリアルデンシファイを３回受けました。PN製剤の中では一番効果を感じました。『プルリアルデンシファイの経過と感想』少し前にプルリ…ameblo.jp毛穴、小ジワに対する効果は期待よりは感じられず、10が８になるくらいだと書きました。１月になって、目の下の小ジワが全然ないことに気づきました。アイクリームも色々使用していて、最近使い始めたものもあるのですが、アイクリームでそんなすぐにシワが改善することはないので、プルリアルデンシファイの効果だと思います。（アイクリームについてはまた別記事で書きます。）３回目の施術から約３ヶ月頃から、しっかり効果を感じ始めています。私は頬のボリュームロス（頬コケ）が気になるタイプなのですが、頬の毛穴はそのせいで目立ってきたのだと思います。なので、私の場合、ボリュームを補うプロファイロの方が効果を感じました。ただ、リフトアップはジャルプロスーパーハイドロの方が感じます。頬の毛穴や瞼、こめかみのくぼみまで改善しようと思うとプロファイロなので、ジャルプロスーパーハイドロの１ヶ月後にプロファイロを打つ、これを半年ごとに繰り返す。ジャルプロヤングアイを試してみようかなと思ったのですが、プルリアルデンシファイでいいなと思いました。肌育製剤は、今のところこれがベストだと思っています。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
07Jan
- POLAのスタンプカードがああああああああ
  百貨店に入っているPOLAで買い物をすると11,000円につき１スタンプ貯まって、そのスタンプが貯まっていく過程で、色々なスキンケアサンプルがもらえます。このプレゼントがわりと豪華で、ローション、ミルク、クリーム、洗顔など、パウチではないサンプルサイズのものがもらえて、最後までいくとグランラグゼのサンプルがもらえました。１枚のスタンプカードの期限はその年内が期限（最大１年）で、貯まると次のカードが発行されます。貯まるほどにサンプルが無限にもらえるシステムになっていました。そしてこのスタンプは誕生月は２倍。せっかくなので、毎年誕生月には色々とまとめ買いしていました。そんなわけで今年も例の如くお買い物に行ったのですが、今年からスタンプカードが変更になっていました。スタンプカードのゴール、誕生月の特典はささやかなプレゼントに変更。誕生月のプレゼントはフロムロストゥービューティーボディシャワーシロップ30mlのサンプルプレゼントでした。スタンプの貯まり方は１来店につき１スタンプ。ショップ袋なしでもう１スタンプです。日にちを分けて買い物に行けばたくさんスタンプを貯められますが、もらえるのはささやかなプレゼントです。それが何かはまだ知らないです。もう一つ、指定のスキンケアを購入すると別のスタンプが貯まってプレゼントがあるのですが、ゴールするにはグランラグゼの購入が必須。このプレゼントもささやかなプレゼントで、グランラグゼのプレゼントは無くなりました。Oh, Noまぁスタンプのプレゼントはあくまでおまけですけどちょっぴり残念でした。『不景気なので…』とおっしゃられたのですが、この件でちょっと思ったのは、こういうことで不景気を改めて実感させられて、経済の面で不安になったり、購入を控えよう（貯蓄しよう）という気持ちになる人もいるのかなぁと。。景気って気という字が入っているとおり、気分や気持ちが大きく関わっています。私は日本が好きなので、作っているものが素晴らしくて買える価格ならば買い続けますし、できれば日本企業のものを買いたい派です。私なんかは逃げ切れる世代ですし、資産形成とか資産運用も考えてません。お金が増えても私にできることは限られてますし、やりたいことがあるとするならば、こども食堂くらいです。POLAさんも資生堂さんも大好きなので、いい方向に向かって欲しいです【医薬部外品】ポーラリンクルショットメディカルセラムデュオ 2本セット【美容液/シワケア】 A剤（ガラスびん）1.5mL×2、B剤（チューブ）13.5mL×2、ノズル・本体キャップ×2Amazon（アマゾン）ポーラ B.A ローション 7 本体【化粧水】120mLAmazon（アマゾン）ポーラ B.A ミルク 7 本体【保湿乳液・クリーム】 80mLAmazon（アマゾン）ポーラ B.A ミルクフォーム【保湿乳液・クリーム】 84gAmazon（アマゾン）『新発売のリンクルショットの凄さを知って欲しい！ボトックスじゃだめ？』発売すぐに購入して、２本目に突入した先行美容液POLAリンクルショットメディカルセラムデュオ使用感も最高に良くて、これを使用し始めてからとっても肌の…ameblo.jp『【POLA B.Aリニュアール】極上の使用感でした！』POLA B.Aのローション、ミルク、クリームが2025年9月1日にリニューアル発売されます。2020年のリニューアルから5年ぶりです。価格は1,000円…ameblo.jp『2025年マイベストコスメ（スキンケア）』クレンジングコスメデコルテ毛穴美容液オイル【国内正規品】コスメデコルテ AQ 毛穴美容液オイル 40mL 発売日2025/5/16楽天市場毛穴汚れ…ameblo.jp『【最新版】美容と健康のために飲んでいるサプリメント』アプローララクトン放出量を増やす乳酸菌サプリメント。体臭対策に。【3個セット】アプローラ APPLAURA 1箱15包入りニオケアサプリケアフロー…ameblo.jpフォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
06Jan
- 【顎変形症】入院、手術給付金が振り込まれました
  基本的に民間の医療保険は必要ないと思っている派なので、ほぼこの手術のために入ったといっても過言ではないです。告知義務なしの、１年更新タイプの医療保険に加入しました。補償内容はこんな感じ。顎変形症の手術をすることがわかっているなら、県民共済で特約をつけたプランにするなど給付金が手厚いものにするのもありかもしれません。生命共済　入院保障型 | 生命共済 | ご加入を検討中の皆さま | 京都府民共済京都府民共済の生命共済　入院保障型をご覧いただけます。kyoto.kyosai-cc.or.jp特約コース：医療特約 | 特約コース | 生命共済　入院保障型 | 生命共済 | ご加入を検討中の皆さま | 京都府民共済京都府民共済の特約コース：医療特約をご覧いただけます。kyoto.kyosai-cc.or.jp私の場合、入院日数19日。5,000円×19日＝95,000円入院中手術保険金 50,000円合計 145,000円12/26に請求して1/5に振り込まれていました。保険加入期間は３年で、保険料が33,120円。実質＋111,880円です。保険請求の際に、発症日や初診日の記入があります。保険加入申込から、責任開始日まで多少のタイムラグがあります。発症日や初診日は、責任開始日以降じゃないと適用されないと思うので、顎変形症の手術を考えている場合は初診日より前に加入した方が良いと思います。矯正、手術、プレート除去まで平均３年くらいはかかると思うので、給付額と３年間の保険料を差し引きしてどの保険に入るか検討した方が良いです。入院の日額の保険金も、入院日数が長いほどたくさんもらえます。私が入院した病院はかなり慎重な病院で、稀に見るほど回復が早く順調でも術後２週間はぼ入院必須でした。通常は回復度合いで退院日が決まるので、先生でも予測は難しいと思います。県民共済なら、例えば２年目以降から特約をつけるなど、なるべく損にならないよう工夫も必要だと思います。最後に必要書類ですが、私が利用した保険会社さんでは、入院日数が記載された書類と手術名が記載された診療明細書のアップロードが必要でした。（いずれもお会計後に無料発行されたもの）いずれプレート除去をすると思うのですが、その際の入院、手術で保険がおりるかはわからないですが、またご報告しますフォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！『【顎変形症】術後１ヶ月の受診と入院手術費公開』顎変形症の手術から早くも１ヶ月が経ちました。術後３日目から痛みは全くなし。麻痺も痺れもなく本当に骨を切ったのかな？と思うほどで何も辛いことがない１ヶ月でした。…ameblo.jp
05Jan
- 【動画あり】瞬時にリフトアップする頭皮美容液が革命すぎる
  瞬時にリフトアップする頭皮用セラムが気になるので買ってみました私も動画を撮ってみたので、良かった見てくださいセラムソーダ（炭酸セラム）新発売、炭酸セラム。www.zacc.jp＼他サイトにて売り切れ★まもなく終了！／SERUM SODA リアデイ頭皮ケア美容液育毛黒髪高濃度炭酸頭皮マッサージレチノールエイジングケア美容液ヘアケア低刺激保湿うるおいコスメギフトプレゼント化粧品小顔効果美容店専売品楽天市場5,800円【他サイトにて売り切れ】【まもなく終了！】【Readey公式】Readey SERUM SODA リアデイ炭酸セラム養毛育毛美容液ボリューム高濃度炭酸頭皮マッサージレチノールシカリペアセラムスキンケア低刺激保湿うるおいコスメギフト化粧品肌荒れ頭皮ケア育毛剤楽天市場5,800円こちらの動画で見た効果がすごかったんですLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com直接頭皮に押し当てて使用するようで、このような吐出口になっています。瞬時にリフトアップするのもおもしろいですが、育毛、白髪ケア、ハリコシケアできるところも良いなと思いました。使用方法は冒頭に貼った公式オンラインサイトにも記載があり、動画もありましたしこんな用紙も同梱されていました。片側だけやってみます。まだ顔が腫れていて、左右差もあったりするのでわかりにくかったらすみません。やった方だけ口角が明らかにあがっていて、輪郭も頬の位置が全然違いますなにこれすご〜更に良いところは、ベタつきがなく、ボリュームダウンしないところ。使用前と髪の質感に変化がないです。無香料で香りもありません。側頭筋をほぐすとリフトアップすることは知られていますが、マッサージでほぐすのはそんなに簡単ではないですし、変にやりすぎるたりすると支持靱帯を傷める可能性もあります。セラムソーダを使用した方は、使用していない方と比べると頭皮も若干柔らかく、動きやすくなっています。ちょっと感動しました。リフトアップは一時的だとは思いますが、頭皮が硬いと、抜け毛、白髪、髪が細くなる、頭痛、顔のたるみなどデメリットがたくさんあります。何事も予防が大事です。深刻になる前に是非ケアをヤーマンミーゼスカルプリフトアクティブプラスAmazon（アマゾン）41,000円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るヤーマン電気ブラシミーゼスカルプリフトプラス美顔器 EMS リフトブラシ MS82W ホワイトAmazon（アマゾン）19,800〜50,000円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るフォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
04Jan
- 閉経検査、その後。
  長年、超低容量ピルのヤーズを服用していたのですが、手術前に休薬する必要があり、そのタイミングで閉経の検査に行きました。（ピルを飲み続けていると、消退出血があり閉経がわからないので、45歳くらいで検査することが推奨されている）血液検査の結果、閉経状態に相違ない数値が出ました。『閉経検査と子宮の検査』手術１ヶ月前からピル（ヤーズフレックス）の休薬が必要なので、このタイミングで閉経しているかの検査をしに行きました。先生とお話しすると、『年齢や妊娠、出産回数な…ameblo.jp『閉経してるかも！？再受診してきました』先日受けた検査で、異常があったため再受診しました。『閉経検査と子宮の検査』手術１ヶ月前からピル（ヤーズフレックス）の休薬が必要なので、このタイミングで閉経して…ameblo.jpそのため再診したのですが、休薬から３週間ほどしか経っていない時点での検査だったために、ホルモンバランスが元に戻ってない可能性があり、休薬６週くらいに再度血液検査をして頂きました。前回の数値と比較して数値が良くなっていれば元に戻るのに時間がかかっているだけ、要するに閉経はしていない。数値に変動がなければ閉経している可能性が高いとの説明でした。血液検査の結果、数値が良くなっていなかったため、閉経している可能性が高いのでまたまたクリニックに行ってきました。この時点でピル休薬から２ヶ月ほど。何もしていないのに急に暑くなって、少しすると寒くなることがあって、これがホットフラッシュなのかな？と思うようなこと症状が出たりもしました。そんなわけで前回と同様、院長先生の診察日に受診しました。『血中エストラジオールの数値の動きがないので閉経状態の可能性が高いですね。まだお若いので、一旦生理がくるようにしようと思います。』とのこと。プレマリンとルトラールを処方して頂きました。不妊治療や月経不順の治療などに用いられたりもする薬です。ルトラールはプレマリン内服12日目より併用内服。その後５〜７日休薬。休薬中にピル休薬時のような消退出血が起こるのだそうです。経過を見るため一旦１ヶ月分の処方で、薬がなくなる頃に再診して下さいとのことでした。飲み始めは特に何の副作用も感じなかったのですが、９日目くらいから寝ても４時間くらいで目が覚めてしまったり、逆に８時間くらい寝たのに数時間後に眠くなって昼寝してしまったり、妊娠中みたいな感じになっています。急に暑くなってその後寒くなる症状はおさまりました。妊娠中つわりは一切なく、乗り物酔いとかもしない、気持ち悪くなること自体が基本ないタイプなので、この薬でもピルでも私は気持ち悪さなどはなく、眠気だけです。ただ、ピルの時は眠気もなかったので、ホルモンの種類や量が変わるとこんなに違うんだなぁと思いました。エストロゲンが低下すると動脈硬化になりやすくなり、閉経年齢が早いほど動脈硬化性の疾患が増加することが知られています。アメリカの研究では46歳未満で閉経した方は動脈硬化による心疾患や脳卒中が約２倍に増加したそうです。骨密度を維持しているエストロゲンが低下するため骨粗鬆症のリスクも高まります。エストロゲンが欠乏した期間が長いほどリスクは高まり、一旦動脈硬化が進行するとホルモン補充療法（HRT）による改善は期待できず、かえって血栓症のリスクを高める可能性もあるので、40代で閉経の兆候が現れた場合、可能ならばHRTをお勧めします。早い閉経は問題？何歳以下だと早発閉経という？対策は必要なの？　閉経年齢は50歳から51歳が平均といわれています。でも、人によってはもっとずっと早く月経が止まってしまうことも…。子どもが欲しい、すでに妊活しているというのでなければ、早く閉経したらいけないの？月経がなくてすっきりする…なんて思う人こそ、これは必読です！ourage.jpフォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！『胸元のげっそり感が緩和したサプリメント』GLP-1ダイエットをして短期間で約５kg痩せました。骨格ナチュラルということもあって、元々デコルテが骨っぽいのですが、痩せたことでより目立つようになりました…ameblo.jp悩み解決ラボエクオルピュア 30日分エクオール乳酸菌 100mg アグリコン型イソフラボン 30mg ビタミンB12 国内製造美容サプリAmazon（アマゾン）1,872円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る『【最新版】美容と健康のために飲んでいるサプリメント』アプローララクトン放出量を増やす乳酸菌サプリメント。体臭対策に。【3個セット】アプローラ APPLAURA 1箱15包入りニオケアサプリケアフロー…ameblo.jp
03Jan
- 寝正月を２日すると１年分老化が進む
  あけましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願いします色々バタバタあれやこれやしていたらあっという間に３が日が終わってしまいそうです。成人は、普通に過ごしているだけで年に１％ずつ筋力が低下するそうですが、２日間ゴロゴロして過ごすと１年の筋肉量が失われるそうです。老けないため（健康寿命を伸ばすため）にすべきことは、週に150分の軽い有酸素運動と週２回の筋トレ。これをするとミトコンドリアの状態が良くなったり、オートファジーが活性化されたり、心血管系にいい影響をもたらしたり、とにかく良いことばかりです。有酸素運動はウォーキングのみです。今は寒いですが暑い夏にウォーキングするよりは辛くないです。紫外線量も少ないので結構気楽にできます。あとは、少し熱めのお湯に浸かると心拍数も上がりますし、簡単に汗もかけるので好きです。筋トレは全然やってきていないので、自宅で何ができるのか？正しくできているのか？わからないのですが、やらないよりはマシかなと思って、スクワットとプランクを毎日しています。腕立て伏せとかしたいんですが、腕の筋肉がなさすぎて全然できないので、今年は20回くらいできるように、膝つき腕立て伏せから始めています。上半身の筋肉がないのでキツイです。腕立て伏せができない原因は？筋トレ初心者におすすめの5ステップメニューを紹介 | セラピストプラス | 医療介護・リハビリ・療法士のお役立ち情報文：中村直樹（理学療法士/パーソナルトレーナー）筋トレをはじめる理由は人それぞれですが、定番の腕立て伏せや腹筋、スクワットは必ず取り入れたいエクササイズでしょう。なかでも腕立て伏せは、腰や肘が痛くなったり、鍛えたい部分に効いていなかったり、上手くできないと言う悩みが多いエクササイズでもありま...co-medical.mynavi.jp良い歳の重ね方ができるよう色々やっていきたいと思っています。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
31Dec
- 2025年マイベストコスメ（スキンケア）
  クレンジングコスメデコルテ毛穴美容液オイル【国内正規品】コスメデコルテ AQ 毛穴美容液オイル 40mL 発売日2025/5/16楽天市場毛穴汚れや角栓が目立つタイプじゃないので最初はそこまで期待していなかったのですが、ツルツルすべすべかつもっちりした仕上がりに感動しました。オルビスザクレンジングオイルオルビスザクレンジングオイルボトル入り詰め替えメイク落ちメイク落とし毛穴ケア毛穴毛穴汚れ化粧落ち化粧落としクレンジングクレンジングオイル洗顔美容液ユードットオルビス ORBIS 公式店楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るこちらも驚くほどすべすべになります。それでいてつっぱらないです。ダブル洗顔が必要なことと、無香料のため基剤臭（油臭さ）が気になりますが、それを凌駕するすべすべさが素晴らしく、病みつきになります。『毛穴ケアと角質ケアを強化』先月はハイドラフェイシャルを受けたのですが、結構な汚れがありました。『【ハイドラ＋水光注射】湯上がりたまご肌に』BAOクリニックさんの７・８月キャンペーン…ameblo.jp洗顔料キュレル潤浸保湿泡ジェル洗顔料キュレル潤浸保湿泡ジェル洗顔料【くすみ除去処方】【化粧水成分100%】【肌に優しい】【泡ジェル】Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る炭酸泡を100%炭酸で作る技術を持つ花王さんの技術と、セラミドを守りながら洗うキュレルの優しさが融合した素晴らしい洗顔料です。朝洗顔やダブル洗顔に使用しています。『【キュレル新作】セラミドケアできる炭酸泡洗顔がすごい』洗うたび潤って透明感のある肌印象に導くキュレル潤浸保湿泡ジェル洗顔料が登場2025年9月６日発売200g 2,090円キュレル潤浸保湿泡ジェル洗顔…ameblo.jp化粧水クレドポーボーテローションイドロ C資生堂クレ・ド・ポーボーテローションイドロC n 170ml (お一人様１個限り)Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るリニューアルでエタノールフリーに。敏感肌用以外で、エタノールフリー化粧水は数少ないです。しかし、トラネキサム酸は抜きにですが、化粧水らしい化粧水で透明感が爆誕。とろみや変なベタつきがなくどんな肌質にも合いそうです。『新作化粧水でよかったもの』新作の化粧水３つ使用してみました。テクノロジーや詳細は下記記事をご覧ください『【POLA B.Aリニュアール】極上の使用感でした！』POLA B.A…ameblo.jp『化粧水塗布の仕方で変わる驚きの効果』ここ最近、コットンを使用して化粧水を塗布しているのですが、コットンを使用すると仕上がりが全然違います。ムラなく塗布でき、しっかり水分が入っていることを実感でき…ameblo.jp美容液POLA リンクルショットメディカルセラムデュオ【医薬部外品】ポーラリンクルショットメディカルセラムデュオ 2本セット【美容液/シワケア】 A剤（ガラスびん）1.5mL×2、B剤（チューブ）13.5mL×2、ノズル・本体キャップ×2Amazon（アマゾン）とにかく良すぎる後に使うアイテムの効果をも底上げしてくれます。テクスチャーも絶妙で心地よく、浸透もめちゃくちゃ速いです。一生使い続けたい先行美容液です。『新発売のリンクルショットの凄さを知って欲しい！ボトックスじゃだめ？』発売すぐに購入して、２本目に突入した先行美容液POLAリンクルショットメディカルセラムデュオ使用感も最高に良くて、これを使用し始めてからとっても肌の…ameblo.jp乳液POLA B.Aミルク７ポーラ B.A ミルク 7 本体【保湿乳液・クリーム】 80mLAmazon（アマゾン）上質な潤いで満たされ、透明感とハリ、弾力を感じられます。これぞデパコスの乳液という感じ。心地よいテクスチャーとウッディな香りも素晴らしいです。『【POLA B.Aリニュアール】極上の使用感でした！』POLA B.Aのローション、ミルク、クリームが2025年9月1日にリニューアル発売されます。2020年のリニューアルから5年ぶりです。価格は1,000円…ameblo.jpクリームSK-Ⅱ スキンパワーリニュークリーム【公式】スキンパワーリニュークリーム / エアリークリームコフレ2025 ホリデーコレクション｜SK-2 / SK-II（エスケーツー）正規品送料無料 SK2 SKII ピテラ美容液スキンケア誕生日女性化粧品コスメ妻誕生日楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るハリの源「フックプロテイン」への新着目。ハリの頂点にアプローチできて、テクスチャーも本当に素晴らしいです。こんな素晴らしいクリームがこの価格で買えるなんて驚きです『SK-Ⅱのリニューアル品と可愛いホリデーコフレ』9/20発売のSK-Ⅱスキンパワーリニューシリーズの先行販売イベントが阪急うめだ本店で8/20まで開催されていました。そちらで新商品を触らせてもらいました…ameblo.jpアイクリームFAS ザブラックリフトアイクリーム【正規品】ザブラックリフトアイクリーム F A SAmazon（アマゾン）眼輪筋に着目し、研究に研究を重ね、京都の大文字山に生息する「くぬぎ」の酵母から、独自成分「京都産くぬぎ酵母エキス」を開発。様々な有用成分のシナジーで、ハリ、小ジワ、くすみ、まつ毛ケアまで目周り全方位にアプローチ。かなりこっくりとしたテクスチャーで一日中乾かず、乾燥小じわが発生しないです。さらにコルセット的な効果もあって、瞬時にリフトアップさせてくれるところも好きです。今年も素晴らしいスキンケアに出会えて幸せです。そして、見て下さった方々今年も１年ありがとうございました！よいお年を〜フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
28Dec
- 切らない最新たるみ治療アッティバから２ヶ月
  最新の切らないたるみ治療、アッティバを上瞼に受けてから２ヶ月が経ちました。『最新の切らないたるみ治療アッティバがすごい』最新のたるみ治療、アッティバ（ATTIVA）を受けてきました。部位は上瞼のみです。カニューレを挿入して、内側からRFを照射することで強力な引き締め効果を得られ…ameblo.jpアッティバを受ける直前２ヶ月後ハリが出て、たるみも若干良くなっています。特に目尻側が引き締まっているので、二重のラインの弧が緩やかになっています。この時と比べるとよりわかりやすいかもしれない『【動画あり】二重全切開修正３ヶ月』二重全切開修正については、テーマ：二重全切開にまとめています。１ヶ月時と１ヶ月半時の写真などはこちら『二重全切開修正１ヶ月→１ヶ月半の違い』二重全切開修正につ…ameblo.jp切らない施術で、まぶたのたるみによく効く治療はあんまりないので、この治療は画期的だと思います。部位や照射の差はあれど１年くらいは持続するそうなのでコスパも悪くないと思います。照射直後よりも２ヶ月、３ヶ月後経つと効果を実感できるとのことで段々効果を感じてきています。カニューレ挿入の際、押される感じがしてやや痛いですが、ダウンタイムも少なく満足度が高い治療です。このアイクリームも良かったです！ザブラックリフトアイクリーム F A SAmazon（アマゾン）19,560円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るフォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！『ついに愛用アイクリーム入れ替わり？素晴らしいに尽きる』発売当初から愛用しているアイクリームエピステームステムサイエンスアイエピステーム(episteme)ステムサイエンスアイAmazon（アマゾン）Amazo…ameblo.jp『発売したら買おうと思っているアイセラム』年齢は目元に出るのに、治療が難しい部位です。いまいちピンと来ていない方は芸能人の方などを見て頂きたいのですが、フェイスラインや頬には全くたるみがなくても、…ameblo.jp
26Dec
- 【顎変形症】術後１ヶ月の受診と入院手術費公開
  顎変形症の手術から早くも１ヶ月が経ちました。術後３日目から痛みは全くなし。麻痺も痺れもなく本当に骨を切ったのかな？と思うほどで何も辛いことがない１ヶ月でした。（まだ指２本分ちょっとくらいしか口は開かないですし、固いものは食べられないです。）術後１ヶ月時点での腫れ具合手術した病院に、セファログラムと全歯顎部のレントゲン撮影と、主治医の診察に行ってきました。今年はいっぱい撮ったなぁ。１ヶ月しか経っていないのに、なんだかとっても懐かしく感じました。ついこないだまで、ここに入院していたのだなぁと。まずは口腔内の診察。両顎の関節を先生が触った状態で、口を開いて噛んで開いて噛んでを繰り返しました。その後、レントゲンでのビフォーアフターの比較を見せて下さりました。横顔の比較も見せながらほんの若干、下顎を後ろにさげていること、メインは下顎を捻りつつ右にずらしていることを改めて説明して下さりました。（何ミリとかは聞いていません。）Ｅラインも良い感じになっていました。元々ほんの若干下顎が前に出ていましたそれゆえに顎下のたるみが少ないのだと思っています。現状の歯の噛み合わせの状態を見て、『正しい位置に下顎を持ってくるの頑張ってくれてるのね捻りつつ動かしたケースは後戻りしやすいから、これからも意識づけ、頑張ってね。』と言って頂きました。その後、顔貌と歯の写真撮影。顔貌写真は、木のアイスの棒のようなものを横にして咥えて水平性を見るもの、正面、斜め、横顔、歯正面と左右の写真です。この時撮って下さった女性スタッフさんから、『髪がすごく綺麗ですよね、なにをされてるんですか？』と聞いてくださって、髪のストレートのことなど数分お話ししました。私と髪質が似ていて、話が盛り上がって楽しかったです。いつもフレンドリーに話しかけて下さって、とても温かい雰囲気に癒されますその後、お会計だったのですが、外来のお会計と一緒に入院費も支払いができるとのことだったので支払いをしました。負担額を見せちゃうと大体の収入がわかっちゃうので伏せています。月をまたいでいるので２枚にわかれています。保険適用前の総額が1,637,370円。保険適用外の、個室代が323,000円、テレビ・冷蔵庫代が10,450円。個室代、テレビ代をひいた医療費、食事代の保険適用前の額が、1,594,620円です。こちらは収入による高額療養費制度の限度額までの支払いになっています。限度額はひと月ごとなので、月をまたいでいる場合例えば区分オなら35,400円×2です。区分アならふた月分で50万ごえになります。限度額ふた月分＋食事代と個室代323,000円＋テレビ・冷蔵庫代10,450円（333,450円）を支払いました💸入院生活は快適で楽しかったし、とっても良い思い出です。また術後２ヶ月の時に受診することになっています。この日の外来の支払いは2,000円ほど。この日までにかかった総額は168,000円ほどです。（手術代、入院費は含みません。）『【骨切り】早く腫れをひかせるためにやったこと』手術の腫れの程度は、ほぼほぼ術者の技術によりますが、体質や術後どう過ごすかでも変わります。無駄な動きや、過度な組織剥離を行うほど腫れます。腕の良い医者は上記の…ameblo.jp広島大学歯学部の研究により、虫歯のない健康な人の口から発見された新しい乳酸菌L8020を配合。【医薬部外品】ジェクスラクレッシュ EX薬用ハミガキジェル L8020乳酸菌 80ｇ高濃度フッ素配合殺菌剤不使用知覚過敏の方へ歯周病予防歯磨き剤歯磨きジェルAmazon（アマゾン）728〜1,650円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る【ノンアルコール】ジェクスラクレッシュマウスウォッシュ L8020乳酸菌 450mL アップルミント風味殺菌剤を使用しない低刺激じっくりすすぐ朝の息スッキリ口内洗浄液洗口液Amazon（アマゾン）739〜2,574円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るSALE デンタルタイムセス 907D Plus ブリアラント（ハミガキ）バイオプログラミング公式ブランド(メーカー:リュミエリーナ)楽天市場3,300円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るフィリップス電動歯ブラシソニッケアー 9900プレステージ (プレミアムオールインブラシヘッド/USB充電器・トラベルケース付き) HX9996/23 ピンク【Amazon.co.jp 限定】Amazon（アマゾン）59,180円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るフィリップスジェットウォッシャーソニッケアーコードレスパワーフロッサー3000 口腔洗浄器 (X型水流ジェットウォッシャー) HX3826/23 ブラック【Amazon.co.jp限定】Amazon（アマゾン）13,000〜17,380円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る安野製薬【歯医者さんで取扱い中！】矯正用フロス 60本入り【歯とワイヤーの間にスルッと入る！】Amazon（アマゾン）1,980円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る
25Dec
- 美容医療より効果のあるたるみケア
  カズレーサーと学ぶ。という番組の、だいぶ前に放送された回で、出演者最年長で、当時44歳のこがけんさんの見た目年齢が一番若かったんです。その理由は、頬の筋肉が厚いことにありました。頬の筋肉が発達している要因は、英語を話されること、歌がとても上手くて歌を歌われることではないかと言われていました。日本語って、腹話術ができるほど筋肉を使わずに話せる言語です。英語を話す時は日本語と比較するとわりと筋肉を使いますし、歌を歌う時は日本語でもかなり筋肉を使います。歌手の方は比較的たるみが少ない人が多いと思っていて、なるほどなぁと思いました。安室ちゃん、華原朋美さん、大塚愛さん、MISIAさん、竹内まりやさん、坂本冬美さんなどなど不自然さはなく、たるみが少ないです。頬の筋肉に程よい厚みがあります。歌う際に口を開けるときは、頬の筋肉を使って口を開きます。（上の歯を見せるような動き）普通にしていたらこんな口の開け方をすることってないです。え行は、舌のポジションを前にもってこないと音が詰まります。ビブラートも綺麗にかからないです。素晴らしい舌のポジションと力の抜け具合なんとなく歌うのではなくて、きちんと正しい口の開け方をするとか（口を大きく開いても、顎下の皮膚や筋肉がぷよぷよと柔らかい状態であるとか）色々ありますが、歌わないよりはきっと良いです。（ちゃんと１曲歌いきる）私はピアノと声楽を習っていたので、昔から歌を歌っていて今は自宅で毎日大体３曲くらい歌います😅（めちゃくちゃ防音性の高い家なので、苦情が来たことはないです）歌手の方に比べたら全然少ないと思いますが、歌わないよりは良いと思います。何事も０より１。英語よりも個人的には歌の方がしっかり筋肉を使えると思います。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
23Dec
- まつ毛を剃ってしまいました＆まつ毛パーマへ
  シェーバーでうぶ毛を剃っていたら、手が滑って下まつ毛を剃ってしまいました上、剃ってしまった当日。下、１ヶ月後。まつ毛美容液をせっせと塗っていますが【68％OFF】KISO CARE 大容量キャピキシル10％配合まつ毛美容液キソミバエルアイラッシュセラム CA 8g 睫毛美容液マツエクマスカラヒト幹細胞培養液キャピキシルピディオキシジル大容量送料無料楽天市場1,580円${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る剃ってしまった毛はまだまだ短くて、新たに生えてきた毛に誤魔化されつつある感じです。ひとまず伸びるまでこちらのつけまつ毛を使用しました。LZM 下まつげのり不要自己粘着したまつ毛つけま部分つけまつげ短いナチュラルワンタッチラッシュグルー不要初心者 163Amazon（アマゾン）990円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るつけてみるとこんな感じ。ケースの真ん中の短いものを下まつ毛に、長いものは上まつ毛の目尻につけてみました。描いたりするよりは自然です。まつ毛パーマは今回もハニーラッシュさん剃っちゃったので上まつ毛のみにしました。ハニーラッシュ大阪心斎橋店｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ハニーラッシュ大阪心斎橋店のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpとっても丁寧かつこだわりの自社製のパーマ液を使用されていて、傷みにくいところも気に入っています。まつ毛パーマのカールキープにはこちらをGLAMORIZE (グラマライズ) まつ毛カールキープ長時間キープ自まつ毛のケアにダメージ補修成分配合心地よい使用感無香料 (Curl Keep)Amazon（アマゾン）2,475〜2,750円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}UZU モテラッシュまつげ美容液マスカラクリアブラックマスカラフィルムタイプお湯オフ眉毛マスカラ下地Amazon（アマゾン）1,980〜2,980円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}UZU モテラッシュ [クリアブルー] まつげ美容液下地マスカラ下地耐水性お湯オフ | 地黄桑白皮枇杷葉大棗フコイダンAmazon（アマゾン）1,980〜2,500円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}『ハイブリッドまつ毛美容液【モテラッシュ】』アガる、まつげ美容液。まつげ美容液で至高のカールを、根もとから。UZU モテラッシュクリアブラック / クリアブルー（まつげ美容液・マスカラ下地）【U…ameblo.jp『上下まつパで目ヂカラUP』久しぶりの上下まつ毛パーマですハニーラッシュ心斎橋ハニーラッシュ大阪心斎橋店｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ハニーラッシュ大阪…ameblo.jp『レーザーで傷んだまつ毛も綺麗なカールに【次世代まつ毛パーマ】』アートメイク除去をしているので、まつ毛にもダメージが行ってしまいますまつ毛が所々切れたりしているのですが、今回も綺麗なカールにして頂きましたアートメイクはだい…ameblo.jp『【メガ割で格安】キャピキシル10%配合のまつ毛美容液』キャピキシルを10%配合されたまつ毛美容液KISO ミバエルアイラッシュセラム。まつ毛美容液キャピキシル10% 配合ミバエルアイラ...Qoo101,5…ameblo.jpフォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
22Dec
- 最近買ったお洋服たち
  最近買ったお洋服。emmi ボリュームボアコートボリュームボアコート emmi エミジャケット・アウターその他のジャケット・アウター【送料無料】[Rakuten Fashion]楽天市場37,400円${EVENT_LABEL_01_TEXT}emmiウールシルクニットトップスライトグリーンのラメが可愛いemmi ウールシルクニットトップスエミトップスニットレッドブラック【送料無料】楽天市場13,200円${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見るChaosバランサールームプルオーバーバランサールームパンツChaos バランサールームプルオーバー ◆セットアップ可◆ カオストップスシャツ・ブラウスグレーホワイト【送料無料】楽天市場45,100円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Chaos ◇金子綾さんYouTube紹介◇ バランサールームパンツ【セットアップ可】カオスパンツその他のパンツホワイトグレー【送料無料】楽天市場46,200円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Chaosフィグカーディガンセットアップ対応のスカートもあるのですが、タイトスカートがあんまり好きじゃないので購入しませんでした。Chaos フィグカーディガンカオストップスニットベージュグレー【送料無料】楽天市場36,300円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Chaos フィグスカート【セットアップ可】カオススカートロング・マキシスカートグレーベージュ【送料無料】楽天市場33,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ChaosペルシアモールカーディガンChaos ◆坪田あさみさんInstaLIVE紹介◆ ペルシアモールカーディガンカオストップスニットピンクブルーベージュグレーネイビーブラックイエロー【送料無料】楽天市場45,100円${EVENT_LABEL_01_TEXT}去年ピンクを購入したのですが、こちらの色違いです。Chaosリネーレリバープルオーバーセットアップ対応のロングスカートも買おうか悩んでいます。Chaos ◇金子綾さんYouTube紹介◇ リネーレリバースカート【セットアップ可】カオススカートロング・マキシスカートベージュ【送料無料】楽天市場33,000円${EVENT_LABEL_01_TEXT}Chaos ◇金子綾さんYouTube紹介◇ リネーレリバーミニスカート【セットアップ可】カオススカートミニスカートベージュ【送料無料】楽天市場16,500円${EVENT_LABEL_01_TEXT}UNIQLO：Cレザーベルト買ったパンツのウエストがブカブカなのでベルトを購入。ブラウンの方が合うと思ったのですが、ブラウンの靴やバッグを持ってないのでブラックにしました。高級感あって素晴らしいですレザーベルトUNIQLO2,990円可愛いけど高いので悩んでいます。ランダムチャーチルスカート|[公式]カオス（Chaos）通販2025 FALL＆WINTER COLLECTION ーーードラマティックを纏う。2WAYボリュームスカート -design- シーズンを彩る、ドラマティックなボリュームスカート。表のスカートとインナーのチュールスカートがセットになった、それぞれ単体でも着用可能な2WAY仕様です。裾から覗く繊細なチュールのレイヤードが、美しいコントラストを生み出…www.dot-st.comやっと冬服を購入できました『最近購入したアウター』去年買おうかなと思っている間に完売してしまったアウターを今年購入しました。TATRAS YUMOLA ホワイト[タトラス] YUMOLA ユモラエコファー …ameblo.jp
21Dec
- 【術後矯正１回目】ワイヤー矯正約１年10ヶ月（上17回目、下調整なし）
  顎変形症手術後、約３週間で矯正歯科に行ってきました。先生にお会いすると、『すっごく良くなりましたねー！めっちゃ良いじゃないですかー』と嬉しそうにおっしゃって下さりました。誰より喜んで下さって嬉しかったですそして、全然腫れてないねとおっしゃられたので、『〇〇先生（私の手術の主治医）はやっぱりすごい先生なんですか？』と聞いてみました。（〇〇先生は以下私の主治医のことです）『〇〇先生はすごいキャリアの持ち主ですよ。』とのこと。やっぱりそうなんだ！と思いました。『ご縁があって〇〇先生に出会ってからは、うちは〇〇先生にお願いしていて、うちの外科矯正は〇〇先生の技術に助けられているんです。』とのことでした。痺れや麻痺も一切無いことを伝えると感心されていました。40歳以降になると神経の回復はなかなかしないそうです。主治医にも初めての診察の時に言われました。それからじっくり歯を診察をして、『いやぁ、すごいなぁ。』と惚れ惚れするようにおっしゃっていました。『バッチリなのでゴムいらないなぁ。』『次回の来院まで一旦ゴム無しで、柔らかめの食事をよく噛んで食べて下さいね。いわゆる後戻りが生じる可能性があるので、またゴム掛けすることもあるからね。』とのことでした。ひとまずゴム掛けなしで良いのは外食が楽なので嬉しいですまだ並びきっていない部分はありますが、もちろん矯正も上手くいっていたから現状ゴムかけがなしでも大丈夫な状態なのでどちらも素晴らしい先生なのだと思います。今回は上だけ、ワイヤー結紮からモジュールに変わって、１、１、２が繋がったゴムになっています。下は今回は調整なしです。術後３週間時点での腫れはこのくらい。だいぶひきました。『【骨切り】早く腫れをひかせるためにやったこと』手術の腫れの程度は、ほぼほぼ術者の技術によりますが、体質や術後どう過ごすかでも変わります。無駄な動きや、過度な組織剥離を行うほど腫れます。腕の良い医者は上記の…ameblo.jp今、当帰芍薬散を飲んでみています。【第2類医薬品】クラシエ当帰芍薬散錠 288錠Amazon（アマゾン）2,980〜4,903円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}帰り際に、『年内に綺麗になって良かったですね！』と言って下さりました。保険適用での矯正だからか、新人の歯科衛生士さんに対応して頂くことが何回かあって、その場合に普段より時間がかかることがあります。保険診療でキャリアを積んで一人前になっていくのが通常なので、そんなもんだと思っていますし当然だと思っています。　口を開くときに、顎をまっすぐ動かすように訓練しています。この日の支払いは3,660円。この日までにかかった総額は166,000円ほどです。（手術代、入院費は含みません。）※入院中のブログについて、病院やスタッフが特定されないことを条件に投稿許可を頂いているため、病院や主治医を公開、紹介することはないです🙇‍♀️もし期待してみて下さっていたならごめんなさい。矯正歯科は、矯正が上手くいったら公開します。広島大学歯学部の研究により、虫歯のない健康な人の口から発見された新しい乳酸菌L8020を配合。【医薬部外品】ジェクスラクレッシュ EX薬用ハミガキジェル L8020乳酸菌 80ｇ高濃度フッ素配合殺菌剤不使用知覚過敏の方へ歯周病予防歯磨き剤歯磨きジェルAmazon（アマゾン）728〜1,650円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る【ノンアルコール】ジェクスラクレッシュマウスウォッシュ L8020乳酸菌 450mL アップルミント風味殺菌剤を使用しない低刺激じっくりすすぐ朝の息スッキリ口内洗浄液洗口液Amazon（アマゾン）739〜2,574円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るSALE デンタルタイムセス 907D Plus ブリアラント（ハミガキ）バイオプログラミング公式ブランド(メーカー:リュミエリーナ)楽天市場3,300円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るフィリップス電動歯ブラシソニッケアー 9900プレステージ (プレミアムオールインブラシヘッド/USB充電器・トラベルケース付き) HX9996/23 ピンク【Amazon.co.jp 限定】Amazon（アマゾン）59,180円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るフィリップスジェットウォッシャーソニッケアーコードレスパワーフロッサー3000 口腔洗浄器 (X型水流ジェットウォッシャー) HX3826/23 ブラック【Amazon.co.jp限定】Amazon（アマゾン）13,000〜17,380円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る安野製薬【歯医者さんで取扱い中！】矯正用フロス 60本入り【歯とワイヤーの間にスルッと入る！】Amazon（アマゾン）1,980円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る
20Dec
- 【術後初美容医療】ボトックスを受けに行ってきました
  スケジュール的に、顎変形症の手術前に行けなかったので退院後少ししてから行ってきました。今回は、顎周りの筋肉とは関係のない額と眉間のみにしました。今回も湘南美容クリニック京都院の原田先生にお願いしました。『【動画あり】ドキドキしながらボトックスを打ちに行ってきました』前回、顔５箇所のボトックスを受けてから３ヶ月ちょっと経ったので、予約して受けに行って来ました。今回も湘南美容クリニックさんです前回、ある先生を指名したのですが…ameblo.jp原田先生の額ボトックスは、眉はちゃんと上がるのに額にシワができないんです。なので、瞼が重くなったり二重幅が狭まることもないです。そして、なぜそんなにも優しいタッチなの？と思うほどに全ての手技がとても優しいんです色々な先生の施術を受けてきましたが、こんなに優しいタッチの先生はいないですこういう丁寧な人になりたいと思わされます。額のボトックスを受ける理由の一つに、眉をあげて額の筋肉を過度に使っていると、おでこの骨が筋肉押されて萎縮するという話を聞いたことです。顎にヒアルロン酸を長期入れていると顎の骨吸収が起こるみたいな話と似ていて、骨は破骨と造骨を繰り返しているため、圧がかかり続けている部分の造骨が阻害されると考えられています。まるいおでこを維持するためにもボトックスは有効だと思っています。眉間については、おでこの筋肉が使われない代わりに眉間に力が入ってしまう可能性があるのでセットで受けています。落ち着いたら、口角と顎も受けようと思います。『【注意】脂肪注入を絶対にしない方がいい部位』二の腕の脂肪吸引をしたのですが、注入したい部位がなかったため、その脂肪を再利用する脂肪注入は行いませんでした。昨今、眼窩脂肪の脱脂＋脂肪注入とか、額の脂肪注入…ameblo.jpボトックスを受けていても、リンクルショットは一生使いたいです！『新発売のリンクルショットの凄さを知って欲しい！ボトックスじゃだめ？』発売すぐに購入して、２本目に突入した先行美容液POLAリンクルショットメディカルセラムデュオ使用感も最高に良くて、これを使用し始めてからとっても肌の…ameblo.jp【医薬部外品】ポーラリンクルショットメディカルセラムデュオ 2本セット【美容液/シワケア】 A剤（ガラスびん）1.5mL×2、B剤（チューブ）13.5mL×2、ノズル・本体キャップ×2Amazon（アマゾン）19,800円フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
19Dec
- 閉経してるかも！？再受診してきました
  先日受けた検査で、異常があったため再受診しました。『閉経検査と子宮の検査』手術１ヶ月前からピル（ヤーズフレックス）の休薬が必要なので、このタイミングで閉経しているかの検査をしに行きました。先生とお話しすると、『年齢や妊娠、出産回数な…ameblo.jp閉経検査の結果前回受診した時と別の先生（院長）の診察日だったのですが、気さくで好きな先生です。ちなみに休薬後の消退出血から１ヶ月以上経っていますが、生理はきてないです。『この数値だけ見ると閉経してる人の数値だけど、ピルの休薬から３週間の時の数値なのよねー。まだ戻って来てない可能性が高いんです。』とのこと。『なのでもう一度、超音波で子宮の状態を見させて下さい』とのことで診て頂きました。『前回より少し水分が増えてますねぇ』とのことでしたがそれがどういう意味かはわからなかったです。診察室内に内診台があるので、着替えてすぐに診察室に戻りました。『子宮が萎縮してきてる様子がないので、恐らくまだ閉経してないと思うんですけど…長期間飲まれてますし、休薬後３ヶ月くらいは生理がこないことがザラにあるので、まだ焦らなくて大丈夫ですよ。』変に不安を煽るようなことはしなくないし、どうしようかなぁと少し悩まれて、『もう一度血液検査させてもらってもいい？嫌かも知れないけど、ごめんね。』『ホルモン補充療法の薬を出すことはできるんだけど、自分で作れてたら飲む意味ないじゃない？ヤーズよりずっとホルモン量も少ないですからね。』と。（閉経してない人が飲んでも意味のない配合量）閉経していたら、エストラジオールの値は動かないので、前回の検査結果と比較して、値が動いていれば閉経してない可能性が高いそうです。血液検査の結果自体はまた数日後にオンラインで確認できるのですが、『月経再開については１月いっぱいくらいまで様子みて大丈夫だから』とのことでした。この後、血液検査をしてお会計をして帰りました。（3,600円ほど）閉経していてもしてなくてもどちらでも良いんですが、いつ生理がくるかわからない状態ってハラハラします子宮頚がん検診の結果も届いていました。子宮頚がん検診は一度も精密検査になったことがないですが、いつ異形成が生じるかはわからないので定期的に受けています。子宮頚がんワクチンは2009年に承認、2013年4月に定期接種化されましたが、2013年6月〜2021年10月までワクチンの積極的推奨が中止されていたので、子宮頚がんワクチンは受けてないです。（若い時にワクチンがあったら受けたかった）メデリピル｜オンラインピル診療・処方サービスメデリピルは現役の産婦人科医が診療・処方する、オンラインピル診療サービス。初月ピル代無料、診療代はずっと無料。国内最安クラスの価格で、あなたのピル生活をサポートします。24時間いつでも産婦人科医師にLINEで気軽に相談可能。mederi.jp紹介コード 6c8faf6b72紹介コード入力で1000円分のポイントがもらえます。※ミニピルには使用できません。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
18Dec
- 【骨切り】早く腫れをひかせるためにやったこと
  手術の腫れの程度は、ほぼほぼ術者の技術によりますが、体質や術後どう過ごすかでも変わります。無駄な動きや、過度な組織剥離を行うほど腫れます。腕の良い医者は上記のようなことがないため手術が早く終わるので腫れも少なく身体への負担も少なくなります。手術詳細私は顎変形症の左右非対称。下顎単体と手術で、手術時間は１時間半ほどでした。術前にレントゲンやCT、上下の歯型を取って、シュミレーションによって決めた位置にその歯型に合うよう骨を動かしました。サージカルスプリントというもので、裏表に上下の歯型が彫られているので、上の歯にこれをはめて、下顎を動かして、下の歯がこれにはまれば、シュミレーション通りの位置に顎がピタッとくる仕組みです。術後、部屋に置いてあったのですが、手術中にしか使用していないです。Before⇄Afterはこんな感じです。骨切り自体の痛みは虫歯程度で、私は過去にした抜歯の方が痛かったです。麻酔の副作用なのか、翌日まで頭痛（片頭痛程度）があって、痛み止めは当日と翌朝の２回点滴してもらいました。翌日は、ゴム掛けしたことによる歯の痛みが数時間ありましたが、それ以降は一切どこにも痛みは無し。麻痺も痺れもありません。感覚が若干鈍いなとかもないです。３日目からは、軽い運動ならできるくらい元気でした。本当に骨切ったんかな？って感じです。腫れを早くひかせるためにしたこと①術後〜３日くらいは冷やす保冷剤を持っていって冷蔵庫に入れていました。手術当日は動いちゃだめだったので翌日から冷やしました。②飲み物は緑茶緑茶にはカテキンが含まれていますが、カテキンには高い抗酸化作用、殺菌・抗菌作用、抗炎症作用、抗ウイルス作用、虫歯・歯周病予防など様々な効果があります。口の中は傷があって、翌日からはゴムがかかっていて、しばらく歯磨きもできませんでした。にも関わらず、傷口が他の方と比べてとても綺麗だと歯科衛生士さんに言われたのでもしかしたら緑茶のおかげかもしれません。飲む時に、口腔内に行き渡るように少しぶくぶくしてから飲んでいます。（癖）緑茶が苦手なら、緑茶でうがいするだけでもメリットはあると思います。③フェイスバンドを長時間着ける骨膜と筋肉を剥離します。面で抑えることで癒合を促します。また、人の身体はスペースができた部分を水分で埋めようとする性質があります。体液や血液が溜まる分、頬の体積が増えて腫れて見えます。　最終的な仕上がりには影響しないですが、早く腫れをひかせるには有効だと思います。３週間くらいはできる限り着けた方が良いそうです。④歯茎の腫れに効く歯磨き粉歯茎の腫れに効く歯磨き粉には、抗炎症成分や組織修復作用のある成分が配合されているので、口腔の粘膜にも効果があります。私はバイオプログラミングの歯磨き粉を使っていたのですが、腫れに効く歯磨き粉と比較してないのでわからないです。グリチルリチン酸ジカリウムや植物エキスなど抗炎症作用があるとされている成分が配合されています。【第3類医薬品】アセスE 100gAmazon（アマゾン）1,144〜2,180円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るシステマハグキプラスプレミアムハミガキフレッシュクリスタルミント 95g 医薬部外品Amazon（アマゾン）658〜1,853円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るデンタルタイムセス 907D Plus ブリアラント（ハミガキ）バイオプログラミング公式ブランド(メーカー:リュミエリーナ)楽天市場3,300円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る⑤顔を下に向けない、圧をかけない顔を地面と平行にしたり、強くお腹に力を入れたり、プランクなどをすると顔に圧がかかるのがわかると思います。これも腫れの原因になるので気をつけていました。⑥しっかり動いてしっかり寝る深い眠りの時に分泌される成長ホルモンによって細胞の再生や修復、免疫物質の分泌が促されます。　メラトニンは光が目に入ってから14時間後くらいに分泌されます。夜にスマホを見てたりすると夜にメラトニンが分泌されなくなりますし、疲れないと眠くならなかったりするので、日中に庭にで太陽を浴びたり、院内をたくさん歩いたり、ストレッチ、スクワット、軽いダンスなどとにかく体を動かしました。（やりすぎ注意⚠️徐々に増やしました）⑤楽観的＆笑うクヨクヨしたり、色々考えすぎずとにかく笑うこと。お笑い（ダウンタウン＋に入りました）を見たり、何も無くても、常に口角をあげて笑うことを意識しました。笑うことは、免疫向上（NK細胞活性化）、ストレス軽減、血行促進、血圧低下、痛みの緩和、気分向上、海馬活性化、リラックス効果、血糖値上昇抑止など様々な効果があります。偽物の笑いでもOK。神経伝達物質のドーパミン神経は、だまされやすいそうで、口角を上げて笑顔の表情を作ることで、表情筋の動きが脳に伝わり楽しいと感じる部分を刺激します。夜のスキンケア時に、今日の◯◯はありがたかったな、ありがとう🙏と良いことを思い出して感謝することで、とても良い１日だったなと幸せな気持ちになれます。（自然と笑顔になります）⑥化粧水はコットンを使用してパッティング『化粧水塗布の仕方で変わる驚きの効果』ここ最近、コットンを使用して化粧水を塗布しているのですが、コットンを使用すると仕上がりが全然違います。ムラなく塗布でき、しっかり水分が入っていることを実感でき…ameblo.jp腫れているので、いつもより優しくパッティングしました。番外編⑦個室でストレスフリー入院は出産と今回で２回だけですが、どちらも個室でした。今回はシャワー＆トイレ付きの部屋にしました。なので大部屋と比較はできないのですが、大部屋だと音、例えば声、咳、咀嚼音などにおい、食事、体臭、シャンプー類、柔軟剤など様々なものがあります。当然こちらも気を遣う必要があります。看護師さんが度々来られるのですが、私一人のためだけでも１日に結構な回数来て下さって、手術日は数時間おきに体温を測ったりしに来て下さりました。（もちろん夜中も）なのでそれが数人同室となると眠りの妨げになる可能性があります。動画やテレビを観るにもイヤホンが必要だし、洗面台も共用です。シャワーも好きなタイミングで行けません。18日間というまぁまぁ長い入院だったので、個室にして本当に快適に過ごせました。ホテルにいるような感覚です。⑧若化サプリで若返り『スローエイジングではなく“若化″サプリメント』2020年頃に飲んでいた若返りサプリメントセルアクチン。成長ホルモン分泌の回復を促すことで、細胞からの若返りを期待できるサプリメントです。主成分は成長ホルモン…ameblo.jp『若化サプリの効果がありすぎて逆に老けそうw』若化サプリメントを飲み始めて１ヶ月半ほど経ちました。『スローエイジングではなく“若化″サプリメント』2020年頃に飲んでいた若返りサプリメントセルアクチン…ameblo.jp手術をすることはわかっていたので、手術予定日の４ヶ月前くらいから飲み（実際は舐める）始めました若いほど回復は早いです。⑨トラネキサム酸内服抗炎症効果があり、喉や口内炎の治療に処方されたりします。口腔内の傷にも効果があるかな？と思い、退院日から飲んでいます。それ以外にも、バイオプログラミングのドライヤーを使うとか、VENEXのリカバリーウェアを着るとか、VENEXのゲルを使うとか色々細々やってるのですが、これはエビデンスがないので効果あったのかはわからないです。レプロナイザー 107D Plus | REPRONIZER 107D Plus 【送料無料】バイオプログラミング公式ブランド(メーカー:リュミエリーナ)楽天市場167,200円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る期間限定ポイント10倍ベネクスリカバリーウェア【VENEX公式】バイタライズゲルボディマッサージクリームジェル 40g 有機イオウ植物エキス海洋深層水 DPV576含有運動後疲労回復リラックス休養快眠健康ギフトベネックス楽天市場3,740円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る期間限定ポイント10倍ベネクスリカバリーウェア【公式】VENEX レディースリカバリーパジャマニットサッカー快眠快適コットン混ルームウエア部屋着疲労回復休養ベネックスギフト楽天市場33,000円～楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るスキンタイムセス 907D Plus　理水（化粧水）| バイオプログラミング公式ブランド(メーカー:リュミエリーナ)楽天市場4,400円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見るフォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！『ベネクスからマッサージジェルが登場』長年愛用しているVENEXからマッサージジェルが新登場したので購入してみました。VENEX ベネクスバイタライズゲル PHT配合ボディマッサージクリームA…ameblo.jp『入院に向けて、またまたリカバリーウェアを。』先日、リカバリーウェアを購入したのですが、病院で洗濯しなくて済むようにもう一着。『入院に向けて、新しいリカバリーウェアを購入』入院にあたり、前開きの寝具が必要…ameblo.jp
17Dec
- 【顎変形症】術後15日目（入院19日目）退院だー
  今日は退院日です。長かった入院生活ブログも今日で終わり。次回、腫れを早くひかせるためにしたことを書きます。６時過ぎに目が覚めちゃいました。朝食お粥（ゆかり付）、オムレツ、味噌汁、裏ごしパイナップル。退院この後、処置室で傷口の診察と洗浄、体温測定。退院についての説明と次回来院予約の書類などを頂きました。週末で外来がお休みだからなのか、部屋からそのまま直帰でした。部屋が暑いので、部屋を出るギリギリまでインナー。【12/15は抽選でPバック！】シルクウールインナーレディース長袖シャツ 8分袖 M〜LL 肌側シルク100% 外側ウール100% 長袖インナー女性肌着下着 uvカット敏感肌冷え取り冷え対策大きいサイズ大きめ温活あったか防寒柔らか肌に優しい (送料無料)楽天市場8,990円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る久しぶりに家に帰ってきたので、なんか自分の家じゃないみたいで落ち着かないです。とりあえずサプリメントを飲みました。お気に入りのクリスタルトマト、しばらく飲まないと、なんとなく透明感がなくなる気がします先生にOK頂いたので、トランサミンも再開しました。（粘膜の腫れに良さそうかなと）『【最新版】美容と健康のために飲んでいるサプリメント』アプローララクトン放出量を増やす乳酸菌サプリメント。体臭対策に。【3個セット】アプローラ APPLAURA 1箱15包入りニオケアサプリケアフロー…ameblo.jp『積極的に飲まないようにしているサプリメント』サプリメントって侮れないです。良かれと思って飲んでいるサプリメントが健康を害する可能性があります。※今から書く成分について、食品から摂ることに関しては基本的に…ameblo.jp意味あるかわからないけど、LEDを当ててみました。かなり前に買ったものなので、同じ物かわからないですが似たやつを貼っておきます。【激安販売中!】【7色LED】光エステ LED美顏器 Photon 7色LED光美顔マスク自宅用美顔器スキンケアフェイスケア LED美顔マスク美顔器光エステ 7色LED光温熱マスク顔温熱ケア光美容器目が眩し防止自宅用美顔器スキンケア楽天市場8,980円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る矯正歯科には翌週行くことになりました。矯正の先生になんて言って頂けるのか楽しみです。久しぶりに湯船に浸かろうと思います。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
16Dec
- 【顎変形症】術後14日目（入院18日目）退院前日
  今日は６時に目覚めました。朝食お粥（梅ペースト付）、松風焼き、味噌汁、おろしマンゴー＆アップル、牛乳。この後、歯磨き、ゴム掛け、処置室での傷口の診察と洗浄。その後体温、血圧と、酸素濃度の測定がありました。この日は血圧がいつもに増して低くて、上が82。立ち上がる時とか気をつけて下さいとちょっと心配されてしまいました。明日の朝退院なので、心配なことなどはないか聞いて下さりました。食事のこと、痛み止めの処方の必要はないかなど。『大丈夫です！』と答えると、『退院後もファイトです』と励まして下さりました入院費のことを考えると倒れそうですが、とても幸せな入院生活でした昼食お粥、鰈のムニエル、大根の卵とじ中華風、キャベツとにんじんのゼリー寄せ。緑色のペーストは何かわからなかったです。豆っぽいような？この後しばらくして、処置室で顔貌と歯の写真撮影がありました。夕食お粥（もろみ味噌付）、おでん、小松菜とツナの煮浸し、ヨーグルトのババロア。この後、看護師さんがいらして明日の退院について説明をして下さりました。退院後の生活について、心配なことはないかなど改めて聞いて下さって、大丈夫だと答えると『バッチリですね👍』と言って下さりましたゴム掛けは半年〜１年続くと書いてあって、ちょっと絶望しています外食が大変だなと。今ゴム掛けしてる器具がモスキート鉗子というものなのですが、あんな禍々しいものを持ち歩くのか。可愛い動物のエラスティックホルダーをネットで見たことがあるのですが矯正歯科で買えるといいな〜シャワー後だいぶ腫れがひきました！特に頭を高くして寝るとかはしてないです。私の場合、術後６日目くらいが一番腫れてました。二重の手術とかもそうなのですが、腫れ具合って術者によって大きく変わって、上手いと言われてる先生だと全然腫れないです。（体質や術後の生活で多少変わります）『【経過写真・動画あり】瞼の悩みで手術することにしました⑤』今回は経過写真です。縫った傷の写真もあるので苦手な方はご注意下さい。こちらの記事の続きです『瞼の悩みで手術することにしました』40代半ばになって、瞼がたるんで…ameblo.jp私の主治医はとても腕が良いのだと思います。※病院やスタッフが特定されないことを条件に投稿許可を頂いているため、病院や主治医を公開、紹介することはないです🙇‍♀️もし期待してみて下さっていたならごめんなさい。矯正歯科は、矯正が上手くいったら公開します。最後の夜。さみしい気持ちでなかなか寝付けなかったです。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします！
15Dec
- 【顎変形症】術後13日目（入院17日目）結構腫れがひいた
  朝食お粥（梅ペースト付き）、肉団子の煮物、味噌汁、裏ごしパイナップル、牛乳。試しにスプーンで食べてみたのですが、どんどん口が開くようになっているので、スプーンでも早く食べれるようになりました。硬いものや、弾力のあるものを噛むのはまだNGですが、口を開けることはよいリハビリになるそうなので、敢えてスプーンで食べるのもありかなと思いました。この後、歯磨き、ゴム掛けなのですが、だいぶ腫れがひいたので、アングルワイダーを使用しなくても歯にゴム掛けできるようになりました。ライト付きのミラーを使っていて、奥が見やすいのもあると思います。Hoomfoou 卓上鏡化粧 3光色切替女優ミラー化粧鏡化粧ミラー ledメイク折りたたみ拡大鏡 3倍卓上ミラータッチ式無段階の明るさ調整角度調整収納ペースポータブル旅行の必需品鏡ライト付きAmazon（アマゾン）1,599円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るこの後、処置室で傷口の診察と洗浄をしてもらいました。昼食うどん、炒り豆腐、りんごの蒸しパン、にんじんとブロッコリーのゼリー。歯を磨いていたら、糸が取れました。今日もストレッチとスクワットなどをしてできるだけ体を動かしました。夕食お粥、鶏肉のなんか、スイートポテト、キャベツと大根とツナのソテー。シャワー後昨日とそんなに変わってない感じ。下ぶくれだけど、初めて会う人なら違和感を覚えないかも？特にすることがない１日でした。フォロワーさんが増えればできることも増えるので、よろしければこのブログをフォローお願いします