オゼンピックを使用して
１ヶ月と２週間（６週間）ほど経ちました
接種量を、５週目から0.5に増量。
オゼンピックの効果がてきめんで、
高脂質で高糖質なものへの食欲がわきません。
オムライスとか、豚カツとか、
ケーキとか、スナック菓子、
ドーナツやパンなど
全くと言っていいほど食べたくないし、
食べても少量しか食べれないんです
低脂質高糖質なもの
トマトやフルーツなどに対する
食欲低下は感じていません。
ただ、糖質を摂取すると
GLP-1作動薬が働くのか
急激に満腹感を感じます。
最近のお気に入りは
雑炊と湯豆腐です
そのおかげもあって、
体重も体脂肪も落ちました
家庭用の体組成計なので、
正確性はわかりませんが、
間違いなく体重は落ちています
筋トレは、逆腕立て伏せと、
マイトレックスで
ヒップの筋トレをしています。
マイトレックスは
かなり強くて、
ちゃんと筋肉痛になるし、
とても疲れます。
ゆる筋トレで、
筋肉量が増えているのが嬉しいですが、
実際ここまで増えてるかは
ちょっとあやしい気がしています。
食べる量がどうしても減ってしまうので、
サラダなどお野菜は必ずと、
卵、納豆、プロテインパウダーを
できるだけ毎日摂るよう心がけています
卵はこちらが好きです
極み天佑卵
ヤマカの卵
生食で最高に美味しい卵
以前健康診断で
中性脂肪が多いと言われたので、
健康体になるよう頑張ります
クリニックフォア
オゼンピック１本24,750円
送料1,100円
診察料1,650円
オンライン診察後の
決済画面で紹介コード入力すると
オンライン診察料無料、お薬代20%オフ
LYUOYCHW
eLife
サクセンダ１本17,800円〜
オゼンピック１本22,000円〜
オンライン診療料、送料無料
下記URLより診療予約で、
上記価格より1,000円オフ
関連記事
