ロカボ。
いつからかすっかり定着した
「ロカボ」という言葉。
ダイエットや健康的な食事と言えば
低糖質な食事。
その「ロカボ」の名前のついた
ロカボナッツ。
デルタインターナショナルさんの
「ロカボ」やおやつの食べ方について
少し書いてみました。
と言っても
自分のことが多いですが
そんなに大したことはしてません。
3食のごはんやおやつでも。
ちょっとだけ気をつけて
ぐっと健康的な食事に。
詳しくはコラム
にて。
* * * * *
コメントありがとうございます。
＞あつひめさん。
沼垂テラスの朝市、
一度行ってみたいと思っていました！
あったかいのが美味しいですね。
ホワイトソースにシーフードは
美味しい組み合わせですね。
私もシチューはチキンが多いですが
たまにシーフードもいいですね。
＞ばのばのさん。
いつもありがとうございます！
すっかりあったかいものが
美味しい季節になりましたね。
我が家はそうめんはこれからの季節
あったかいつゆで食べますよ。
この前は揚げ物にも使ってみました！
＞nanaさん。
もしかしたら
少し炒めた時のごげた色が
ついているのかもしれないですね。
鮭の日は特に焼いたのは鮭だけで
あとの具は煮たのでいつもより
より白く仕上がりましたね！
＞madamさん。
シチューの季節ですね。
ホワイトソースのおかずは
冬にあったまりますね。
たまにはキチン以外のも
良かったですよ。
＞Hideさん。
リブログありがとうございます！