３０秒を６個できるかも！？
ハハハ、笑う。
できませんでした。
３番までは大丈夫ですが、４番から無理。
６番絶対無理〜。
１日目 とりあえずやってみた。翌日が怖い。
２日目 やっぱり無理。３０秒はキツイから３０回にしました。
３日目 数を数えたら、呼吸を忘れる。致命的
４日目 ３０回できるのは１〜３まで。
５日目 昼間、ピキッときたので、やりませんでした。
６日目 １〜３だけやりました。
７日目 １〜３だけやりました。
８日目 サボり。
９日目 １だけやりました。
10日目 １だけやりました。
11日目 ２だけやりました。
ミニ腹筋は効果ありそう。
１と２だけやってみます。
今しか興味がないかも、ボタンをクリックしてみました。
緊急時に備える、有り難いボタン。
練習だけして、セットアップのボタンはオンにしませんでした。
有り難いボタンを知っただけでよかったです。
《本日もありがとうございます(ΦωΦ)》