あーむずかしい。

社会不安障害、うつ。

病気と診断された自分がいます。

病気のことを理解しない人っていますよね？

いわば、「精神が弱いからだ、頑張りが足りないからだ、もっと頑張ればいい。」とかいう人。

その気持ち、私の中にあるんですよね。

なんていうか、病気だって診断された自分がいて、病気のこと理解しない自分がいて。

2面持ってる気がします。

もっと頑張ればもっとできるって思う。

できないのは頑張りが足りないからだって思う。

そして頑張った、仕事行った。

単発バイトだけど。

人見知りして、緊張して声でなくて。

「聞くのにエネルギー必要だからもっと大きな声だしてよ。」だって。

涙がとまらない。悔しい以上の感情が湧いてきました。

辛い。。。

もうやだ。。。

で、これは自分が弱いんだって思う。精神力がない。

で、このことを心理士さんに相談したら、

「バイトしてはいけないとは言わないけど、またぶり返すよ。」って言われました。

もっと頑張ればもっとできると思う自分。

精神力が足りない自分。

でも治すにはもう少し考え方を変えなければならないらしい。

何が正しいんだろう。。。