朝ごはん

長芋のとろろご飯

ささみ入りなます

長芋は1／3はとろろに、残りはサラダ用と長芋のステーキか何か用に切ります

とろろの味付けは、麺つゆか醤油かで迷ったけど、

麺つゆの賞味期限が3ヶ月前だったので、麺つゆを使うことに

でも味見したら、ちょっと違うな・・・🤔

ってなって、やっぱり醤油にしました(*´艸｀*)

ささみは、茹でて手でちぎって、前回作ったなますにまぜるだけ

ささみを混ぜたことで少し味薄めになっちゃったけど、食べれる☺️

ささみを食べるとダイエットしてる気分になれるから好き(*´艸｀*)

夜ご飯

食べれるか心配だったトンテキの匂いを嗅いでみたら、全然変な匂いがしなかったので焼いてみることに

このお肉は買ってすぐ冷凍したのもあって、2日冷蔵庫に解凍放置しちゃったくらいじゃ食べられる事にかけて(*´艸｀*)

冷凍ストックのカボチャとアスパラをチンして付け合せに

カボチャは味付けしてない。そのまま食べてもまぁまぁ美味しいけど、何か味付けしても良かったな🤔

あと今日で賞味期限が切れる納豆！

2個残ってるけど、とりあえず1個消費✨

お豆腐に納豆とネギをかけました(*´艸｀*)

想像していたよりも美味しい

醤油かけなくても全然いけちゃう

キムチがあったら、キムチのせでもよかったなぁ😋

今日の夜ご飯はこんな感じ

ダイエット中なので、白米は無しで☺️

今日のお供

ミニシュークリーム(*´艸｀*)

6個入りで80円だから安くて好き

あるある

次の日にお肉食べようと思って

冷凍ストックからお肉を出して冷蔵庫で解凍

するも食べるの忘れる😂

あるあるですね〜😂

2日前に解凍したのって食べれるのかな？🤔

もったいないから食べたいな〜

夜ご飯

手羽元とカボチャのブイヨンスープ

チーズインウィンナーパイ

ブイヨンは3ヶ月前が賞味期限でした

もったいないので使用

ブイヨンってコンソメと同じくらい美味しいと発覚☺️

本当はスープだけの予定だったけど、

チーズインウィンナーパイも作った

ダイエット中なので、この後はもう何も食べないよ