笑顔について考える。

笑顔について考えました。

私は大抵笑顔。

それは接客業経験が長かったから。

いつのまにか
顔面筋肉を使い
反射的に笑顔ができるようになった。

けっこう笑顔には自信があったけど、
「こいつの笑顔には負けるなぁ！」という相手に合った。
何が違うんだろう？と考えると、
彼女の笑顔は本気で「会えてうれしいよ～　人生楽しいよ～」と言う感アリアリの笑顔なのだ。


何が違うって心が違う。



意識してみると

反射的な作り笑顔の時と
親愛の情がある相手に対する時とでは

目じりの筋肉の動きや、口角のあがり具合が完全に違う。
（廊下で社内の知り合いに挨拶する時と
　会えて嬉しい友達に挨拶する時を想定してやってみるだけで違う）


目は口ほどに物を言い。


同じように一瞬で作る表情なのに、そこに心があるかないかで
出来上がる表情は違う。


作り笑顔でも、「パっと」受ける印象は悪くないのだろうけど、
心の違いは、無意識のレベルで相手に伝わってしまう部分の差異なんだろうなぁ。


いつのまにか形だけできるようになって、
心を添え忘れてたんだなぁと思いました。


「あなたに会えてうれしいです」
「私のところに来てくれてありがとうございます」


という気持ちを、
もう一度お客様や周囲の人に対してしっかり持とうと思いました

京都 けぶりかわハイツ～里山の休日

両親とランチバイキング＆温泉に行ってきました

両親とも仕事もちなので、
なかなか一緒にゆっくりおでかけできないのですが、

今年は何回かは美味しいものを食べに連れて行きたいと思ってます。

地元産のお野菜を使った里山ランチバイキング。
満席でした≧(´▽｀)≦

ぶりの粕汁がおいしかった

ごはんのあとは温泉につかって、のんびり帰ってきました

母がお礼にと売店で買ってくれた熊野（←京都なのに）の人参ドレッシング。
と、姉がくれた、afternoonteaの子供も飲めるひなまつり白桃紅茶。

ゆったりした一日～と思ったら
夜にはチビ子がチョコ作る!！と張り切って
台所がチョコまみれの惨事になりました…

がひょん。

クライテリア～NLP体験～

芝健太さんのNLP体験講座に行ってきました

NLP入門編！の説明やディスカッションなど。

「クライテリアの明確化」というワークをやった。

あなたの人生で大事なことはなんですか？に

思いつく大事なもの5つを述べて、
さらにその中で順位をつけていくというもの。


自分らしさ、お金、家族、名誉、貢献、健康…


私、口に出して、順位をつけて、

自分の今の価値基準にびっくりした∑(ﾟДﾟ)そんなことに重きを置いていたのか、アタシ！と。

でもって、教えてもらったのは特に順位①～③を叶えていくような（満たしていくような）
行動計画を立てるとよい、と。


先に「目標を立てる」「行動計画を作る」を先にやってしまいがちだけど
まずクライテリアを明確化してから
それに基づく目標や計画を立てるほうが実現しやすいのだそう。

私、毎年やりたいこと100リストを作るんだけど
思いっきり行動から入ってて。
中には「んー？なんでこんなの書いたんだ？」と忘れちゃうもののあるくらい。
それってきっと自分の価値的には低いのを書いちゃってるのよね。


うにゃー、考え方間違ってた。


と思ったのでした。

同じように
「仕事で大事なことはなんですか？」と自分に問うてみるもよし。

手帳を修正しようと思ったいい一日でした

もう一回一人でワークしてみようっと♪


ぼにゅい～♪

恩送り。

今日は職場の研修で、
人権啓発ビデオ「親愛なるあなたへ」を見ました


その中で素敵だったのが「恩送り」という言葉。

恩返し、じゃなくて、恩送り。

誰かから受けた恩を、自分は別の人に送る。そしてその送られた人がさらに別の人に渡す。そうして「恩」が世の中をぐるぐる回ってゆくということ（※wikipedia）


「心」がきちんと次へ渡されて、あったかい世界が形づくられていくこと。


ペイフォワードって素敵な映画だと思ったけど、
日本にはこんな素敵な言葉があったのね。
という新発見でした。

「恩送り」。
特別に意識しなくても、誰かに優しくしてもらうと、次の誰かに優しい気持ちで接することができるという、そんな当たり前のことも、ひとつだと思います。


私は色々な人に優しく（生暖かく？）してもらってるので、
必死で送らなくっちゃだのぅ。

ズボボボボボっと。






ビデオは、

仕事一筋だった主人公が、定年まぎわに妻を亡くして…


仕事を退職したら
ゴミの出し方もわからない、
地域とのつながりもない、
毎日話す相手もいない…


というところから、妻が生前ボランティアをしていた仲間たちと触れ合って…

「地域とのつながり」に目覚めていくというもの。

涙もろいんで、
あちこちでウルウル(ﾉω･､)。

ヤンママが遠い目で「いい母親にはなれないわ…」と呟くシーンではこらえきれず
そっと目頭をぬぐいました。


職場のおじさま達は全員真剣な顔で見てました。
自分に重ねてるのかなー…と温かい目で見つめてました。


うちも、私が死んだら…。

ゴミは出せるけど、
お買物の仕方とかお料理とか、だめだよね。
家計管理もだめだよね。
ご近所づきあいもヤバイよね。

もっと旦那さん、応援しようと思いました


最後の研修の発表ではしっかり当てられ、
やっぱり気の利いたことが言えなかった…。

あたしほんと人前で話すの下手！！
（なのに、よく当たる。）
今年はこれを克服しなきゃーです。
練習1、ありがとうございます！！

では、ぼにゅいー。

静岡県 伊東温泉

静岡県　伊東温泉＆観光に行ってきました!!

伊東市のかたに案内していただいたので、
絶対自分では行けない『ポットホール』を見ることができました♪


これね、


怖くて顔ひきつってます。

なんたって


こ～んなところにあるんですもの。

（危ないので案内表示などは全く出ていない＝案内人がいないと行けません。）


岩場を降りて行って
背後からバッシャーンと波の音を聞きながら


今、大きい波が来たらアタシ攫われるよね？？

とドキドキ＆その直前に岩場でツルっと滑って

アタシこのままヘリで病院行きー∑(ﾟДﾟ)！！！！！？

という嫌な光景が頭をよぎったことにより、

心底恐怖感。


でも、長い年月をかけて大自然が作り出した球体の美しさには感動。

自然の持つエネルギーを頂いた旅でした。




火山噴火の溶岩が固まった土地です。



誰が名づけた「いがいがね」仰るとおりネ！


吊り橋。

火曜サスペンスだよね。

と思ったら、土曜ワイド劇場でまさしくやってた。特急踊り子号。
雛形あきこ、大人になったねー。


温泉ごはんはお魚三昧。



上の小鉢や、この串、「まんぼう」なんです。

びっくりしたけど、このへんではごく普通らしい。
居酒屋に「まんぼう」メニューがあるらしい。
食文化ってすごいわー。


伊東温泉　「東海館」


伊東温泉は、街のあちこちに
重岡建治さんのモニュメントがあります。


。

で～っかいのからちっこいのまで。
触れることができて、日々の風景と共にあるアート。

大好きです。

大室山にも登り、
伊東市を満喫しました


伊豆高原、ミュージアムや美味しそうなお店が横目にチラチラ見えて、
絶対もう一回こなくっちゃ!!
と思いました

「自然」のエネルギーがすごい土地だったのか、
出会った人たちが素晴らしいパワーを持ってたのか、

帰り道は自分の「気」がすごく満たされてるのを感じました。

ああ、今仕合せだ、あたし。

と思ったのでした(´▽｀)

持ってるものは何も変わらなくても、満たされている時とそうじゃない時。
自分の違いなんだよね。

今の気持ちを忘れないようにいたいと思う。

ディズニーシー＆ランド

会社の女子＋子供総勢13名で東京ディズニーシー＆ランドに行ってきました

はじめてのディズニーシーは10周年。
1回も来ないうちに10年もたったんΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ダッフィーの下剋上っぷりにびっくり。
シェリーメイって誰やねん？の世界。


「もはやキャストより園に詳しい」と豪語する同期が引率だったので、
小ネタから巡り方まで楽しめました。




アリエル。ショーの影響で今もＢＧＭはアンダーザシーです。

ホテル泊で２日目はランドへ。


ディズニー女子旅っぽい写真。

雨があがり、でもカッパ姿のパレード写真。



カッパ着ててもにこやかやわ～


最後にチビ子大好きなベルにあえて感激の1枚。


あたしは、実は全然ディズニー好きじゃないけど、
やっぱりこのテーマパークはすごい場所なんだな～と思いました。

ヤンキーが少ない（※もしくは耳やかぶり物で目立たない）と思いました。

ＵＳＪだと、並んでると
スポット的に「おいおい」っていう人や、不機嫌な人が居たりするんだけど、
ディズニーランドは並んでる間もなんだか皆楽しそうなの。



ミッキーの魔法かな…(´▽｀)とか言っとこう。


デザインが可愛いからだろうか…。
※「イッツアスモールワールド」の乗り口の壁が可愛すぎて
　写真が10枚以上あります。


私と同期は子連れで、他は40代～22歳までの幅広いメンバーだったけど、
みんなが子供の面倒みてくれるし
そういう皆を見て
「あー、この子こんな一面もあるんだ～」と気付けたりして、
すごく楽しかった！！

ディズニーは団体でも楽しい、ということを知りました。

しかし…

腰痛が治りません。

夢の国に行くのも体力がいるんやね…。
ちなみに海風でシーもランドも半端ない冷えです。夜なんかもう極寒。
行かれる方は防寒対策だけは死ぬほどしていって、悔いはなし。



では、ボニュイ～

嬉しかったよ、オープンスクール。

昨日は学校のオープンスクールでした。

前回の懇談でこういう経験があって。（→「親業の紆余曲折」）
その時、先生に「発表ができません」と言われておりました。
手を上げない、先生があててもはっきり答えない…と。

実際家でチビ子に聞くと、「恥ずかしいから手はあげへん」と言っていた。

私自身は、
発表しようがしまいが別にかまわない。

と思う。（自分も、学校で発表するのが好きだったかと言われたらそうでもない気がするから。）


けど、先生的にはそれはあかんねんなぁ…って
ちょっとどこかにひっかかってました。


そして昨日のオープンスクール。
仕事があるので、ダッシュで1時間目だけ。
「ちょっとしか行かれへんけどごめんな」とチビ子にも言ってた。


前提に、ほんと懇談で「ダメ連発」されたのがあるから、
朝の歌のところで口を大きくあけて歌ってるわが子を見ただけで
感動した。
「ちゃんとがんばってるやん、楽しそうやん…　あたしはこれでええよ！」って。

目頭熱くなった。


そして始まった国語の時間。

「発表する人！」と先生が言ったら、

「はい！！！！！」と一番でっかい声で一番ビシーっと鼻息荒く手を挙げたのが、チビ子だった。

その気迫や見事∑(ﾟДﾟ)。


あたしがおるから、がんばろうって思ってくれたんやろうな。

ママちょっとの時間しかおられへんって思ったからあげたんやろうな。

できるんやん～…。



先生ももちろんツボはつかんでて、チビ子をあててくれて、

堂々と発表してる姿を見て


号泣。
ハンカチ登場よ。

たぶん、横のお母さんからは
どんだけ親バカかと思われたかと∑(ﾟДﾟ)。


帰り道であった近所に人（今から行くところ）にも泣きつき
「なに！！！なにがあったん！？」と
聞かれ

「発表、発表したんだよぉぉぉぅ～～～　あぅっあぅ…」と言うと
爆笑されました。


今思い返しても落涙。


子供って本当にいい経験させてくれるなぁ…と思った出来事でした。
（前回の懇談を含め。）



そして、
1月は学校行事が多いので、本当は昨日のオープンスクールは参加しないで
おこうかと思っていたのですが、

女性上司が
「子供の行事は優先してあげなさい。休んでいいから」と言ってくださって、
心おきなく1時間休みをくださったから参加できまして。

上司にも、心から感謝でした。
（そして礼を言いながらまた泣くという…。）

行ってよかった。

ありがとうございました。

Ｎeu.cafe

本日は会社の仲間と船場でごはん@おしゃれカフェ。

デザートまで全部美味しかった！


…もう少し近ければ(^_^;)使えるのになあ。


しかし、飲み会というのは、自分の意識ひとつで全然時間の意味が違うものだなーと思いました。めも。





iPhoneからの投稿

半旗掲揚

本日。

会社の旗が、上がっていました。弔意を示す半旗じゃなく。

去年までは毎年半旗だったので、
尋ねてみたところ、
震災からも時間がたったし、前を向いていく意味で半旗掲揚はやめた。
とのことでした。


そっか…


そういう気持ちの人もいるんだな。

そういう決定もあるんだな。

言わなかったけど、

私は、この地域にいる以上、今日は、国旗をかかげるなら、半旗にしてほしかったなあ…。

と、近隣の友達の会社は半旗だったと聞いて、思いました(+_+)

旗に意味を感じるなんていう文化も、だんだん遠ざかりつつあるのかな？
時間が経ったんだなあ…


ちなみに、東日本大震災のあと、概ねの自治体が一ヶ月で半旗掲揚を終えた中、京都府庁だけは半旗掲揚を続けていたそうです。
福島県を支援していた京都が、まだ苦難の中にいる福島の人たちに、弔意と「私たちも気持ちをともにしています」というメッセージをこめて半旗掲揚を続けていたそうです。
注意；誰かのブログ記事だったので、信憑性はさだかではない。


複雑な気持ちで旗を見上げた一日でした。





iPhoneからの投稿

大阪観光と夫婦。

昨日の研修で関西へ来てくれた皆さんが宿泊後大阪観光をしていたので、ランチをご一緒すべく大阪・道頓堀へいったきました

しかし…

ミナミは高校生以来くらいなもので


ごめん、一番近場のあたしが一番観光客化≧(´▽｀)≦。


くいだおれー

グリコもちゃんと写真とったー


あげくはだるまやさんの前。


ビー　観光客！！
ウニコも行けたし。
いや、楽しかった！


そして本日は、私、夫同伴。（以下、旦那さん＝Mr．Ｄとしておく）

ＳＦ仲間が「昨日はちゃんと研修してたんですよ」と言ってくれたので、
遊んでた疑いが晴れたよ。
ありがとう。

そして、Mr．Ｄが「こんなに仲良くなったり自主研修するって、どんな研修やってん？」と
興味を持ってくれて、
（研修行った時もちゃんと話したんだけど、覚えてなかったよーだ）

帰りの車中はごっつい盛り上がりました。


普段会社のことをあんまり話さないMr．Ｄですが、
尊敬してる取締役がまさにＳＦ的な人なんだ！と
熱く語ってました。

そりゃその人についていきな、ベイビー。


あー　今日も楽しかった。



で、串揚げ＋クリスピークリームドーナツ＋餃子パーティ

してしまったので


ｄｅｂ一直線。
もう自分をごまかせない瀬戸際まで太ってきております。



せめて筋トレして寝ます。


ボニュイ～