今日も私、怒っています！（怒り日記）②
本日､怒り日記の２日目です。
個人的な怒り日記は､他の人の誹謗中傷になりそうなので、個人的なノートに残したいと思います。
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今日も私、怒っています！
•周りの人に、自分の気持ち•考え•意見などをたくさん話した。
（他人の悪口•不平•不満を口にした）
今日も私、幸せです！
•自分の為に花を買った。
•身体に優しい食事ができた。
•みんなの話を聞いて、ストレス発散や不安解消に協力できた。
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❤️私は明るく輝くひまわり❤️
怒りには裏側の気持ちがあり、他人の行動で怒りを感じるのは、自分自身に禁止している、または自分の望み（本当はしたい•なりたい）だから強く心が反応します。
自分の本当の気持ちが分からなくなっている方は、怒りにフォーカスしてみるのもオススメです。
一緒に前に進みましょう！
今日も私、怒っています！（怒り日記）
お久し振りです。
ブログを再開致します。
今のありのままの自分を、認めて受け入れて愛せるように、日々前に進んでいます。
自分の自我を整える為に､苦手な"怒り"にフォーカスして、怒り日記をつけてみようと思います。
また、それだけだとネガティブ寄りなので､もうひとつ私の苦手な分野のポジティブ日記も合わせてつけます。
苦手な分野こそ、自分のプラスになる事•気付きがあると思いますので、恐れずにチャレンジしていきます！
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•スタバでモバイルオーダー限定で、スターバックスラテのeTicketのキャンペーンをしてて、安くなる•お得に吊られて、２杯も飲んでしまった。
（卑しい•セコい•自分の気持ちより、目先の損得に流されて選んだ自分が嫌い）
•曇りでも超癖毛の私は、パーマの如くうねうねの髪が嫌だ。
（美しくない•欠点が目につく）
今日も私、幸せです！
•午前中、自分の為に講座を受けた。
•大好きな散歩がてら、ウォーキングができた。
（ストレス発散）
•大好きなスタバを飲んで癒された。
（お家の特等席で❤️）
•大好きなスタバを飲んで癒された。
（お家の特等席で❤️）
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❤️癒しスポット❤️
毎日忙しいと言い訳して、自分を見つめる時間が取れていませんでしたが、やっぱり１日を振り返るって良いですね！
手術当日
朝、6時起床。
７時に浣腸(大)。
３分くらい我慢できた。
２回目なので結構慣れた気がする。
７時半に検温、脈拍を確認に来ました。
朝食なし。
10時に手術用の点滴の針の確保の為に点滴開始。
10時少し過ぎに家族到着。
11時50分、手術着に着替えて歩いて手術室へ。
入り口で家族に手をふる
手術室は思ったより狭くてヒンヤリしてました。
看護婦さんに言われるまま、手術着を脱いで裸になり手術台に横になる。
すぐに緑の布をかけてくれました。
左手の肩に筋肉注射を打たれて、尿の管を入れる。
かなり痛かった。
麻酔科の先生が来て、真ん丸に体を丸めて看護婦さんに押さえ込まれて、背中に麻酔の注射をする。
痛くてビクッとなり頑張ってね～と押さえ込まれる。
すぐに仰向けに戻って、冷たいかお腹周りで聞かれるが緊張のせいか分からない。
先生が登場。
酸素マスクをして、定期的に血圧を計測しながら、手術開始。
局部麻酔だったので会話が聞こえるかと思ったが緊張の為かよく聞こえなかった。
痛みは全くなし。
少し響くような、引っ張られるような感じはする。
緊張の為少し過呼吸になり、看護婦さんにゆっくり息をしないと酸素だから頭が痛くなるよと言われるが、上手く呼吸出来ない。
この看護婦さんはずっと側に居て手を握ってくれて肩をさすってくれた。
よっぽど緊張してるのが伝わってたみたい。
先生に大丈夫だよ、そんな事言ったら、先生の方が緊張してるよと笑われた。
手術の終わり頃、過呼吸のせいか息が苦しくなり吐き気が。
すぐに点滴から吐き気止めの注射を入れられて、少し吐いたら息が吸えるようになった。
全部終わったよと言われて、取った卵巣を見せて貰う。
先生の片手に溢れるほどの大きさの凄くキラキラした塊でした。
何とか先生にありがとうございましたとだけ言いました。
今、どれくらいの時間がたったのか看護婦さんに聞くと、メスを入れて僅か35分だったらしい。
凄く永く感じたけど、速い手術でやっぱり先生は上手なんだな～と思った。
吐き気止めの為、急に眠気が強くなりそのまま少し寝る。
14時にストレッチャーで術後回復室に移動する。
家族の顔を見てホッとして改めて終わったんだな～と実感した。
そのまま眠気に襲われうつらうつらと寝る。
家族は今日は何もできる事はないので帰るように言われて帰った。
母いわく定期的に血圧を計測されていたが、低すぎて心配で見てられなかったらしい。
たまに目が覚めるがすぐに寝る。
麻酔が効いているのか、痛みは全くなし。
夜２時間おきに看護婦さんが様子を見に来てくれる。
体をつねって麻酔が切れたか確認するが、右足が痺れてなかなか取れない。
結局朝まで切れず、朝７時頃やっとお水を飲める。
スッキリして生き返った感じがした。
麻酔が切れないと飲めないらしい。
知ってたら、右足だけだったからもう切れたって言ったのに…。
長い１日が無事終了しました
