こんばんは！
hiromiです
寒ーい‼️
冷え性なので
なかなか温もりません
わたしは
こころとカラダって
繋がってるなぁ
って思う事がよくあるんですが
冷えもおんなじ
からだが芯から冷えると
暖かい部屋に行っても
なかなか暖まらなくて
時間が掛かりますよね
指先がいつまでも
冷たかったり
背中がゾクゾク
したり
こころもおんなじ
本当に冷えてしまったら
暖まるまで
時間が必要です
そして
ちゃんと
暖かくしていなくちゃ
もっともっと
時間が掛かります
だからね、
冷えすぎて
かじかんで
感覚がなくなるまで
我慢しないで
冷えたなあ〜
そう思ったら
暖かくして
待っていて
暖かくなったら
こわばってた
からだもこころも
動きやすくなるよ
そうなってから
動いた方が
安全に
思うように
動ける
って思いませんか？
こころと繋がってる
からだを暖めて
思うように
感じて
しあわせを
見つけやすく
スタンバイ
していましょ
今日も出会って
受け取ってくれて
ありがとう
hiromi