昨日はまともな食事した。
だから太った。
それしか、考えようがない。
最悪だ。
今日は久々にエステに行った。
セルライトをつぶす機械と、
リンパを刺激する機械を１時間当てる。
い…痛い。。。
私の取引先サロンは個人でやってるマンションの一室
スタッフは一人きり。
機械も一個
だから予約がいつもうまってて
やる気しなかった。
でも、やはり考えようによると
そのほうがいいかな？
大手ってすっごい興味あった。
だって、それだけ実績あるってことでしょ？
でも、宣伝広告費が膨大にかかっているらしい。
でも、個人には個人のいいところある！！
私は信じてあそこで頑張る！！！
昨日の夜＞＞＞かっぱえびせん(半分)
朝＞＞＞マイクロとチョコ
昼＞＞＞グラハムパン半分、ブロッコリーのサラダ(＠ママお手製)
間＞＞＞コーヒーゼリー
夜＞＞＞フルーツヨーグルト、チョコ
昨日より0.2kg(=200g)減
昨日の夜＞＞＞なし
朝＞＞＞マイクロ
昼＞＞＞ブロッコリーとキャベツのサラダ・豆乳ベーグル・ダージリンティー(＠パン屋にて)
間＞＞＞チョコ
今日は久々にまともな昼ごはんだった。
読者になっていただいてるキレイなアキさんの影響
昨晩、コメントを残していただいて、こりゃー頑張らなきゃいけないな。って思ったの。
ありがとうございます
私の大好きなほしのあきちゃんもブロッコリー食べるって本に書いてたから、
私も意識してブロッコリーを摂っていくことにした。
あと、出費の２５％を美容にかけてるらしい！！！！
私は月々１０万くらいしか、自由に使えるお金がないんだよね。
大学もあるし、
保険もあるし、
携帯もあるし、
車の維持費もかかるし(保険含め)、
頑張っても１０万くらいしか自由にならないんだよね…。
でも、月々５万くらいは美容にかけようかと思う。
服とか買っても無駄だね。
通販とかしてる場合じゃないね。
これからは節約して
美容にかけます。
これからは、出費も一緒に書きとめよう
今日の出費
＠ランチ…約６００円
＠水…１８０円
以上。
