カラフルな心と魅力を秘めたあなたへ
TRUE COLORS ⚫︎⚪︎⚫︎
色彩心理学、インナーチャイルド
セラピストの桑村です
ご訪問ありがとうございます
今日の調子はいかがですか？
自分と向き合うきっかけのほとんどが
今の現実が辛い時
だから
早く辛さから抜け出したくて
早く自分の心を整えて
早く現実を変えたいと
力みながら
自分の心を掘ろうとする
（私の経験談）
そんな時は決まって
自分の人生を滞らせる
価値観や信念を忌み嫌い
排除しようとする
（私の経験談）
そしてまた苦しくなる…
そんな時ほど
理想の自分になることや
高い高い目標を一旦諦めよう
そして
心をゆるめ体の力を抜いて
見えない流れに委ねてみよう
しっかりと心が休まり
体の緊張が解けた時
自分に聞いてみよう
『今から先どんな生き方がしたい？』
きっと新しい理想の自分や人生が
見えてくると思う
退屈はいや
楽しい人生がいい
時間の拘束はいや
自由にマイペースがいい
ギスギスピリピリな人間関係はいや
気楽で朗らかで優しいのがいい
自分の『これがいい』を基準に
日々を過ごしていけば
迷いも混乱も自己矛盾も
減ってくる
だからまずは
心をゆるませて
体の力を抜いて
ゆるゆるゆるゆるゆるゆるとね
年末も近付き忙しない空気が
迫ってきた感じがします
こんな時こそゆるゆる〜
ではまた
いつもありがとうございます
あなたに笑顔と幸あれ！
あなたの人生を応援しています
桑村 佳夜
✴︎感謝日記 ２５５日目✴︎
今日も命を頂き
豊かな一日を過ごせたことに
今日も健康で笑顔で一日を
終えられたことに感謝致します✨
一緒に感謝日記を継続しませんか？
コツコツ継続の先には
新たな自分が待ってますよ〜♪
いつも有難うございます
一緒に心のこと色のことを学びませんか？