カラフルな心と魅力を秘めたあなたへ
TRUE COLORS ⚫︎⚪︎⚫︎
色彩心理学、インナーチャイルド
セラピストの桑村です
ご訪問ありがとうございます
今日の調子はいかがですか？
人が自分の期待に応えてくれると
嬉しいですよね
でも応えてくれないとムカつく〜
そんな経験ありませんか？
人間関係の中での
あるあるだと思います
『人の期待に応えたい』
その気持ちの起点が『愛』ならば
愛の循環により
お互いに幸せになりますが
コントロールや依存ならば
泥沼の第一歩です
そんな時に整えるは自分の心です！
誰かが自分の『期待』に応えてくれず
腹立たしいのは
あなたの中に
『人の期待には応えるべきだ』という
方程式があります
だからあなたは
無理して我慢して自分を犠牲にして
『誰かの期待に応えてきた』のでは
ないでしょうか
だからこそ目の前の人も
『自分の期待に応えるべきだ』と
無意識に判定し
応えてくれない人に
怒りのような感情が湧いてくるのです
家族間で職場で友人間で
サービスを受ける時に
自分がおもてなしをする側の時に
様々な場面で顔を出す『期待』
その『期待』の軸を
「誰それの期待に応えるために」
「誰それが期待に応えてくれたら」と
主語が他人ではなく
自分に向けて見てはいかがでしょうか
自分にも他者にも
愛溢れる私で在ろう
思いやりを持てる私で在ろう
そんな自分で在れる『期待』
そうせねばならない！という
義務ではなく
私はこうありたい！という
望みに『期待』すれば
人がどうで在ろうと
そんなにガッカリしたり
ムカつくこともなくなります
自分の期待に応えるか否かは
自分次第になるからです
つまり、どうするかは
自分で選べるということでもあります
自分の期待に応えてもいいし
今は応えなくてもいい
どちらでもいい
今の自分の気持ちに寄り添えるなら
どちらでもいいんです
と同時に
我慢して無理してまで
人の『期待』に応えようとしない
自分のできる精一杯の中で
思いやりの心で応えるだけです
『期待』という重りで
自己犠牲に生きている方の
ヒントになればいいな〜と思います
ではまた
いつもありがとうございます
あなたに笑顔と幸あれ！
あなたの人生を応援しています
桑村 佳夜
✴︎感謝日記 ２４９日目✴︎
今日は昨日投げていた質問の答えが
来て時間もあり自分としっかり
向き合えた。何と豊かな時間だろう
答えを下さった宇宙と守護霊さまに
私の魂に感謝致します✨
無精者ですが精進します🙏
一緒に感謝日記を継続しませんか？
コツコツ継続の先には
新たな自分が待ってますよ〜♪
いつも有難うございます
一緒に心のこと色のことを学びませんか？