カラフルな心と魅力を秘めたあなたへ
TRUE COLORS ⚫︎⚪︎⚫︎
色彩心理学、インナーチャイルド
セラピストの桑村です
ご訪問ありがとうございます
今日の調子はいかがですか？
毎日が憂鬱で
毎日がしんどくて
毎日がモヤモヤで
毎日が苦痛で
毎日がため息
そんな状態からほんの少しでも
物事の捉え方を変えると
心はラクになっていきます
だけどそれが出来なくて
同じループから抜け出せなくて
辛さは増す…
私も散々体験してきましたー
経験したから分かるのですが
このループから抜け出せないのは
劣っているからでも
根性が無いからでも
ダメな奴だからでもなくて
単純に『エネルギー不足』です！
ループにハマっている時は
例えるなら
自転車マックススピードで
直進しているようなもの
（車は運しないのでチャリでの例笑）
だから
ちょっとのカーブでも
一瞬の緊張と曲がる力が必要です
それと同じで
ループから軌道を外すには
エネルギーが必要で
そのエネルギーすら枯渇しているから
幸せへの方向転換が
出来にくいのだと思います
私の場合は
謎の目眩と髪の毛がほとんど抜ける
という原因不明の体調不良により
休みを余儀なくされました
何も出来ずひたすら眠り
髪の毛がちょっとづつ生えると共に
心もエネルギーを取り戻して
いきました
それ以来私はとにかく
ゆるゆるを大切にしています
ただラクをするためにではなく
心の健康と
人生を楽しむための工夫が
『ゆるゆる』なんです
目の前の現実も大切ですが
その目の前の現実を創っているのは
『心の在り方』ですからね
ぜひ『ゆるゆる』時間を設けて
心を休ませてあげて下さい
ではまた
いつもありがとうございます
あなたに笑顔と幸あれ！
あなたの人生を応援しています
桑村 佳夜
✴︎感謝日記 ２１６日目
今日も健康に過ごせたこと
今日も笑い合えたこと
今日も幸せを感じられたこと
今日も生かされていることに
感謝致します✨
一緒に感謝日記を継続しませんか？
コツコツ継続の先には
新たな自分が待ってますよ〜♪
いつも有難うございます
一緒に心のこと色のことを学びませんか？