カラフルな心と魅力を秘めたあなたへ
TRUE COLORS ⚫︎⚪︎⚫︎
色彩心理学、インナーチャイルド
セラピストの桑村です
ご訪問ありがとうございます
今日の調子はいかがですか？
自分の思考の癖やパターン
抱きやすい感情
劣等感や無価値観
被害者意識や自己否定など
人生を滞らせる価値観
これらは無くなりません
これらを『性質』といいます
自分と向き合うと
自分を苦しめているのは
誰かでも環境でも出来事でもなく
自分の持つ『性質』と気付きます
そして一度はこう思うのです
この私のこの『性質』さえ無くなれば
幸せになれる！
この『性質』のせいで
こんなに苦しいのだ！早く手放そう！
こんなふうに
自分の一部でもある『性質』を
悪者にして排除したくなります
しかし
排除しようとすればするほど
自分を攻撃する事となり
苦しくなるのですね〜
自分と向き合っているのに
苦しい！しんどい！
そんな時は
自分の『性質』を排除しようと
しているのかもしれません
自分の思考の癖やパターン
抱きやすい感情
劣等感や無価値観
被害者意識や自己否定など
人生を滞らせる価値観
これらの『性質』は無くなりません
だから
受け入れ一緒に生きていくと決める
これも私の一部だと認め
丸ごとの自分を愛していくと決める
そして
振り回されないように対処法を考え
出てきたら対処
また出てきたら対処、と
その都度自分を整えていく
コツコツと自分を整えていく過程が
心の器を広げていきます
そうしていつの間にか
台風のようなその『性質』は
そよ風みたいに大人しくなります
でも無くなりません
ゼロにはならないのです
油断すると
春一番みたいな突風にもなります
私も自分の『性質』に
散々振り回されてきました
今も振り回されることがあります
まだあるか〜まだ出てくるか〜
そんな感じです
でも、だからこそ
リアルな気持ちでクライアントさんに
寄り添うことが出来ます
そして
退屈する暇がありません（＾∇＾）
死ぬまで学び、と言いますので
どこまでも自分を磨いていくしか
ないのですね〜
でも私はゆるゆると楽しく
学んでいきまーす♪
ではまた
いつもありがとうございます
あなたに笑顔と幸あれ！
あなたの人生を応援しています
桑村 佳夜
✴︎感謝日記 １３６日目✴︎
今日は長雨の束の間の天候
洗濯機フル稼働だった
当たり前のような太陽の日差しが
こんなに恋しいことはない
当たり前の事への感謝が薄れていた
自分に気付かされる
今日も自然の恩恵で生かされている
ことに感謝致します🙏
一緒に感謝日記を継続しませんか？
コツコツ継続の先には
新たな自分が待ってますよ〜♪
いつも有難うございます
一緒に心のこと色のことを学びませんか？