カラフルな心と魅力を秘めたあなたへ
TRUE COLORS ⚫︎⚪︎⚫︎
色彩心理学、インナーチャイルド
セラピストの桑村です
ご訪問ありがとうございます
今日の調子はいかがですか？
８月もゆるっと開催いたします〜
自分の機嫌は自分で取りましょう♡
よく聞く言葉です
では『機嫌を取る』とは
どういうことでしょうか
好きな事をする
好きものを食べる
好きな物に囲まれる
お気に入りの場所に行く
などなど…
色々な方法を
聞いたことがあると思います
でも
ご機嫌になるための
行動をしているのに
心はザワザワして
ちっともご機嫌になれない
そんな経験はありませんか？
結局のところ『心の在り方』が
全てなんです
自分の機嫌は
周りの誰かや何か者が
何とかしてくれるのではありません
そして他人の機嫌も
自分には全く関係ありません（笑）
例えば
目の前の人が機嫌が悪くなった時
『私が何か悪いことしたかな？』と
感じてしまうのは
相手の機嫌が悪い＝私が悪い
という心の方程式を持っています
これは逆を返せば
私の機嫌が悪い＝相手が悪い
ということです…ಠ_ಠ
機嫌が悪くなる時は
大体が疲れていたり空腹だったり
余裕が無かったり
要は『エネルギー不足』の時だと
思うのです
エネルギーは愛
機嫌が悪い＝エネルギー切れ
機嫌が悪い＝自分への愛情不足
機嫌が悪い＝そんな事もある
だから
エネルギーをチャージするために
自分に愛を与えるために
好きなことしたり
好きな物を食べたりetc…
するのですね
『機嫌を取る』とは
『心の栄養管理』
今日も自分に甘々でご機嫌で
ありますように^_^
ではまた
いつもありがとうございます
あなたに笑顔と幸あれ！
あなたの人生を応援しています
桑村 佳夜
✴︎感謝日記 １１２日目✴︎
今日も素晴らし一日だった！
ゆる絵お絵描き教室は楽しく
クライアントさんの報告は嬉しく
有難いだらけ！何より誰かのお役に
立てることが嬉しい。
今日一日の全てに感謝致します🙏
一緒に感謝日記を継続しませんか？
コツコツ継続の先には
新たな自分が待ってますよ〜♪
いつも有難うございます
一緒に心のこと色のことを学びませんか？